提到鍾麗緹，很多人都會感歎其為“天生麗質的女神”，對此鍾麗緹本人卻睜大眼睛，很認真地反問：“我是天生麗質嗎?我只是在非常努力地讓自己變得更美!沒有達不成的美麗目標，只有不敢堅持的女人。”真誠、熱情、坦率的個性讓鍾麗緹魅力升級，同時她也非常樂於分享她的美麗與快樂祕訣。
對於美麗，鍾麗緹一針見血地説：“如果你對美麗的追求只停留在欣賞羨慕他人，而毫無行動的階段，那就永遠體會不到美麗照亮人生的喜悦。”已經是三個女兒媽媽的鐘麗緹對於減肥瘦身很有心得，在她看來不吃東西靠餓肚子來減肥對身體非常有害，這樣會降低新陳代謝，一旦停止減肥就會立刻反彈。所以吃得健康才是最重要，鍾麗緹特別公開了一份其堅持了多年的 “女神蔬果汁”：2根黃瓜、2分青菜、1個西蘭花頭、1個蘋果、姜、檸檬適量，將這些榨成汁後，效果立顯。“我每天起牀後，會先喝一杯温水，30分鐘後就開始喝這款超級有效的蔬果汁，感覺會讓你立刻神清氣爽，皮膚水潤有光澤，眼睛明亮，有極佳的喚醒和排毒功效。”
除了吃的健康，保持完美身材還有堅持不懈地運動。鍾麗緹：“我知道很多人都不喜歡做運動，覺得枯燥又耗時，但其實每天只需要幾十分鐘，堅持一段時間就一定會有驚喜。早上我喝完蔬果汁後喜歡做‘高強度間歇訓練’，一共有4個動作，一個動作做20秒，休息10秒，做8次，全部做完也不要20分鐘。這套動作認真做完後，可以讓脂肪持續燃燒48小時。我第一次做時，差點暈倒，但過幾天也就能習慣了。”同時鍾麗緹也會充分利用碎片時間，如工作的休息間隙、等飛機、打電話時做運動，養成習慣就會根本停不下來。
説到護膚，在鍾麗緹看來最重要的關鍵就是防曬。平時也會用花膠燉湯，用為富含膠原蛋白，喝完後皮膚會馬上變得水潤光滑。鍾麗緹偶爾在洗完澡後也會用冰塊給臉做按摩，就是用冰塊從下往上地按摩臉部肌膚，達到促進血液循環，排除肌膚廢物的目的。鍾麗緹：“我每天都喝檸檬水，也喜歡喝綠茶。找到健康的生活方式和好的保養方法很容易，但一定要持之以恆地堅持下去。”
2001年，鍾麗緹與嚴錚相識，並且自從2001鍾麗緹和嚴錚年底已頻頻傳出説她在夏威夷跟當時37歲的男友嚴錚註冊結婚，2004年8月29日，鍾麗緹在她出生及成長的加拿大蒙特利爾與嚴錚舉行婚禮。
2008年奧運期間，鍾麗緹在北京生下一名女嬰取名為Jaden。
2010年2月6日早上六時，鍾麗緹在北京再次誕下一名6斤6兩女嬰，母女平安，兩夫婦將女兒定名為嚴紫凝(英文名Cayla)。喜獲第三名千金的鐘麗緹難掩再為人母的興奮心情，她表示女兒出世時間比預期遲。鍾麗緹還表示，不會再生第四胎。
2013年，41歲的三女之母鐘麗緹還是逃不過7年之癢再度失婚，她跟第二任丈夫嚴錚於去年離婚，結束由拍拖到結婚的11年情。儘管有傳聞指老公有出軌嫌疑，但鍾麗緹稱兩人離婚跟第三者無關，是他們商量下作出的困難決定。此前，她已經歷一段婚姻。她説，嚴錚是很傳統的男人，或許他沒想過做鍾麗緹丈夫這麼大壓力。婚後他努力發展事業，但卻沒有了自己的名字，只成為鍾麗緹的丈夫。他們會共同撫養女兒，感覺離婚後關係比以前更好，可以成為永遠的好朋友。
人生短暫，享受生活
鍾麗鍾麗緹緹自從離婚後就表示一直很享受單身生活，生活依然是多姿多彩，但她也在等待愛神眷顧，但因工作繁忙併要照顧3個孩子所以並不着急再找第三春。
在採訪中鍾麗緹對媒體追問早前與男子吃飯逛街一事笑着表示：“我的性格比較外向，跟朋友見面也會牽手抱抱都是正常的事情啦!媒體不要太敏感。因為現在工作很忙，而且重心也都在孩子身上，所以沒有想過要拍拖，一切也都順其自然吧!"隨即並表示人生短暫，應該及時享受生活。
事業繁忙，女兒陪伴
鍾麗緹日前參加某上海活動時被記者問及是否開始發展第三春，但鍾麗緹表示自己真的沒有時間，在2012年她表示要拍更多更好看的電影。馬不停蹄的忙完了電影《親密敵人》後份鍾麗緹的新片《請叫我英雄》也即將上映，鍾麗緹説自己雖然事業繁忙但依舊享受與女兒們在一起的幸福時光。鍾麗緹坦言自己對愛情的看法是很正確、樂觀的，但和女兒們的生活耶充滿了快樂幸福之感。
鍾麗緹自己對於離婚並沒有受到太大的影響，她説現在的工作繁忙，但有好朋友陪伴，更重要的是和孩子們生活在一起真的很滿足很幸福了。
