2005年，因為“商業活動太多”，田亮被國家跳水隊“調離”。他因此在輿論中變成了兩個自己也不認識的人：一個是無組織無紀律、被寵壞的、只想着賺錢的渾小子;一個是 “個人意識覺醒”的新一代運動員。
2007年退役進入演藝界，關於他的評價更多地變成“演技差”。2013年，他以“星爸”身份高光迴歸。2014年7月，田亮趁熱打鐵推出新書《臭爸爸》，由他擔綱製作人的電視劇《驕陽似我》同期播出，田亮儼然迎來了事業的第二春。
某種程度上，田亮承認女兒為自己帶來了紅利：“真人秀節目是很赤裸裸的，如果在解決問題的過程中，我得到了一些認可，那可能是對我行為或人品的一種認可。這比做一個作品、演好一個戲的收穫更大。”
“我以為刻苦訓練，就能解決問題”
如果不是7歲就被扔進跳水隊，田亮覺得自己會成為一個汽車設計師或者建築師。
他甚至一直沒搞清楚，自己是什麼時候喜歡上跳水的。小時候，他身邊的小夥伴總是過一段走掉一個：“我再也不練了，我回家了。”田亮羨慕他們好勇敢，而他一路練到國家隊，恰恰是因為“不敢”。漸漸地，他找到了某種冠冕堂皇的意義：只要跳水不拋棄我，我就不放棄跳水。
跳水一直沒拋棄他：隊裏要淘汰末尾兩名的時候，他是倒數第三名;1990年，他在四川隊成了“雞肋”，陝西跳水隊成立了，他加入，成了“元老”。
陝西隊太窮，沒有場地，只能到北京跟國家跳水隊租借。每回得等國家隊練完了，才輪到他們，這時候，場館工作人員會故意把燈關了。田亮和小夥伴們根本不在乎：這可是伏明霞剛才跳下去的地方啊!一個空翻下去，他們覺得自己就是世界冠軍附體——儘管人家的動作、人家壓的水花，他們一點兒也做不出來。
跳水動作學不上來，就模仿偶像們的一舉一動：甩頭髮的感覺、系毛巾的方式、爬樓梯的動作，田亮都悄悄學過。有一回交接場地的時間，伏明霞看了田亮一眼，和他説了一句話，這成了他在小夥伴中炫耀的極大資本。
“他們一直問：她為什麼看你呀?”田亮手舞足蹈模仿。直到現在，最能調動起他情緒的話題，還是跳水。
田亮現在的經紀團隊已經和他合作了九年。這些年，按照田亮的意思，經紀團隊給他安排工作的第一原則是：凡是有關體育的項目，必須排除萬難無條件地接受。
沒能參加2008年家門口的奧運會，田亮始終遺憾。雖然即便堅持到2008年，他也未必能保持冠軍水準，但2005年他被調離國家隊，等於徹底斷了希望。
他在2006年出版的自傳《最亮的十米》裏寫：“那時我只能在訓練和吃飯之餘躲在西安的小房間裏，胡亂地按着手裏的遙控器，茫然地瞪着電視，不知道電視裏在演什麼。”直到2007年和葉一茜結婚，他才從低落裏走出來。
2005年，郭晶晶也一度被調離國家隊。不過在田亮被國家隊除名的時候，郭晶晶已經重回國家隊訓練。
在“亮晶晶”之前，國家跳水隊幾乎從未遇到過擁有如此巨大商業價值的隊員。那些年，國家游泳中心包辦了運動員的商業活動，並從中分成。媒體報道，國家跳水隊領隊周繼紅也會為了給運動員爭取更高的價碼，和商家爭得面紅耳赤。田亮從2000年起身價一直暴漲，和周繼紅不無關係。2005年，田亮以個人身份簽約了英皇娛樂，惹惱了一直代行田亮經紀職權的國家游泳中心。
田亮儘可能地減少了商業活動，在陝西隊悶頭訓練，他把所有的希望寄託在當年的全運會上。全運會十米跳台，田亮的分數大幅度落後於胡佳，卻在最後一跳中完美反超。但這一跳並沒能讓田亮重回國家隊。
“那時我對許多事情的理解，不過是幼兒園水平。我以為我刻苦訓練，把水平練到最高，就可以解決問題。但後來發現不是這樣的。”田亮歎了口氣。關於2005年，至今他還有一肚子話想説，但“不能説”、“不便説”、“還沒到時候”。
田亮也不像李娜、林丹那樣有意識地反抗和抱怨體育體制，他感受更多的還是“幸福”：“就是在這樣的體制內，我才實現了很多不可能實現的目標。”他一臉誠懇地説。
得知田亮要演雷鋒，雷鋒的七十多名戰友聯名反對。劇組找國家游泳中心開了證明：田亮是被“調離”國家隊，而非被“開除”;田亮再親身向老戰士們解釋説明，終於爭取回了角色。
真正讓田亮徹底融入娛樂圈的，還是《爸爸去哪兒》。
早幾年，穆小勇給過田亮一個“陽光潮爸”的形象定位，還讓田亮一家三口拍了一組宣傳照。
那時，田亮已經認真地研究了好一陣蒙氏育兒經：要把女兒當成夥伴，去聽她的想法;小孩在牆上亂畫的時候，千萬別制止，那是她在搞創作......
這種柔軟的教育和田亮受過的教育大相徑庭。他的父親是個説一不二的人物。小時候，他根本沒有資格和父親講話，父親要表達的所有意思，都由母親轉達，每當聽到“這話是你爸説的”，田亮就必須乖乖服從。
有時候，他也會不自覺地在Cindy面前表現出這種“硬”：過馬路“必須”看紅綠燈，用手去碰插線板是“絕對不行”的。但比起習慣於扮黑臉的葉一茜，已經温柔太多了。Cindy真正怕田亮的，是他“講道理”——那是一門唐僧式的、喋喋不休的、令人聞風喪膽的絕技。
有過這些準備，第一次拍攝，田亮信心滿滿地上陣了。結果Cindy哭得驚天動地，田亮身心俱疲。節目他不想錄了。
郝文敬好歹勸他參加了在沙湖的第二站。這一回，一鑽進沙子堆裏，Cindy就活了。回來以後，田亮一邊把Cindy的靴子脱下來，嘩嘩往外倒沙子，一邊揚着眉跟郝文敬“得瑟”：“沒問題了，你哥我還有什麼事搞不定的?”
面對鏡頭，田亮收斂起他對Cindy原本就不多的那點“硬”。而那種控制不住的唐僧式嘮叨，和他不為人知的處女座式“龜毛”，則經過節目組的鏡頭剪輯，被放大得恰到好處。
田亮之後，體操冠軍李小鵬帶着他的女兒奧莉在《爸爸回來了》完成了初次熒屏亮相;另一位體操冠軍楊威，也正帶着兒子楊陽洋，在《爸爸去哪兒2》裏聚集人氣。
韓國版《爸爸去哪兒》裏，足球明星安貞煥一臉堅決，表示體育這一行太累，絕不會讓兒子涉足。
Cindy總在鏡頭前一路狂奔，遺傳的運動基因一覽無餘，但觀眾更津津樂道的是：“據説Cindy代言價碼不低，看來娛樂圈這條路是走定了。”
田亮不置可否：“我不會因為(體育)這條路我走過了，就説它不好。它再苦，也有嚐到甜頭的人，儘管比例低。”
