有一次跟閨蜜吃過飯之後，時間還比較早就想這去她的家裏坐一坐，她雖然沒有拒絕但也沒有往常的那樣拒絕，不過我也沒在意，就她家裏奔去。結果一進入她的家門就在沙發上發現了一個藍色的震動棒，當時可把我震驚到了，還意外的發現閨蜜臉紅了。不過想想，這也沒什麼好奇怪的，畢竟她也是成年人，自然有這方面的需求，而單身汪的她也只能靠自慰解決了。
不過，説到自慰，還是有很多女性朋友們可能會一臉嬌羞的躲遠，半遮半掩的不做談論，只是偷偷摸摸的“快樂並羞恥這”。據統計在成年女性中，有70%都有過自慰的行為，而且這其中有大概一半的是年輕的女大學生，而且她們的自慰頻率更高達平均每月4.4次。既然女性自慰的頻率這麼高了，那麼一些有關自慰知識就不得不知道了。
首先自然就是要知道自慰會造成什麼樣的結果了，畢竟為追求一時的快樂而造成身體的損害是非常不值得的。事實上，適度的自慰行為，不僅不會影響身體的健康，反而還會有一定的益處呢。對於女性來説，適度的自慰能夠幫助降低一些子宮疾病發病率，防止黴菌感染而引起的陰道炎症以及緩解腰痠背痛等情況，而且在這個過程中有意識的進行乳房撫摸，還能夠降低乳腺癌的發病率。
雖然女性自慰有諸多的好處，但是有些注意事項還是應該牢記的。比説自慰應該控制在一定的範圍內，要適度。過量的自慰不僅起不到益氣，反而還會導致精血虧損，傷及腰腎。而在自慰過程中也還需要注意保證衞生狀況，要記得勤洗手、指甲不能過長、戒指等飾品要記得取下。而使用器具的，除了保證清潔外，還要注意不使用精鋭或者易碎的物品，避免異物遺落在私處內，造成傷害。
