保護好腰是非常有必要的，如果在日常生活中沒有做好保護工作和特別注意的話，時間久了很容易出現腰肌勞損，那麼給我們的生活和工作都會造成一定的影響。
那麼接下來就讓我們一起來了解一下腰肌勞損有哪些症狀?
一、腰肌勞損有哪些症狀
1、彎腰疼痛
在表現為彎腰疼痛之前還會出現彎腰受限，這一點會導致病情加重，還會影響我們日常生活中如果想要彎腰的話都會費力，那麼出現了這些情況時，就很可能是腰肌勞損的症狀了。
另外，在彎腰的疼痛還主要表現為彎腰時出現腰部疼痛，或者是出現腰部無力的情況，這些都是需要我們用手去支撐或者是用拳頭打擊才可以緩解不適感的。
2、無法久坐、久站
患有腰肌勞損的人無法進行久坐和久站，即便是沒有明顯的障礙表現，但經過了久坐和久站之後還是會出現挺直腰部困難的情況，這時只能通過用手來捶打腰部緩解症狀。
3、腰部經常出現痠痛感
如果腰肌勞損沒有得到有效的診治，那麼就會讓腰部的痠痛感反反覆覆的發生，尤其是在提拉重物的時候，經常會伴隨痠痛的感覺。
二、腰肌勞損治療方式
關於腰肌勞損的治療方式還是有很多的，常見的可以選擇用按摩的方式來緩解症狀，比如説用推拿的方式來緩解部位的疼痛感，這樣不僅可以有養生保健的作用，還可以讓腫脹的部分進而消褪。
但對於病情較為嚴重的患者就不能單一選擇用按摩的方式來讓症狀有所緩解了，建議患者最好選擇用手術的方式來進行治療。
