在這個世界上，愛而不得的故事每天都在發生,如何放下，才能讓自己真正的釋懷呢?有五個道理，你要明白。
第一個道理，你要知道愛情不是有感情就可以的，天時地利人和也很重要。愛情的發生從來都是需要條件的。比如家庭的阻止，你無法去和不歡迎你的家庭一起生活;又比如，貧賤夫妻百事哀，沒有經濟基礎的愛情總是維持不了多長久的。這些條件都是客觀存在的事實，我們無法解決她，只能被困擾，在一些現實面前，我們都是如此渺小。
第二個道理，時間會撫平一切。失去愛人的痛，愛而不得的悲憤，這些都會讓自己備受煎熬，感覺“天塌地陷，世界末日”。就算是這樣你也要相信，時間總會撫平一切，這些都是暫時的，不要讓讓自己跌入痛苦的深淵不可自拔。
第三個道理，愛情總是會消散的。你要知道愛情一開始總是美好的，轟轟烈烈的，等到激情消退，所有的難分難捨都會過去。就算你們在一起了，你們也不一定能走到最後。有時候長痛不如短痛，不要以為你拼盡全力去愛的那個人，就真的是最適合你的。
第四個道理，愛情其實也很脆弱。在愛情裏每個人都會變得自私，最美好的時間過去之後，剩下的平淡和瑣碎會消磨人的激情，情侶之間最紅也是不可避免走向爭吵與矛盾，甚至分手。
不要以為愛情有多麼了不起，可以抗拒所有外來的力量，有時候它真的很脆弱，不堪一擊。
第五個道理，愛情不是佔有。你喜歡一個人不代表你要永遠和對方在一起。愛一個人就是順其自然，你們順其自然在一起，享受在一起的甜蜜苦惱，又順其自然分開，好聚好散。不要強留不要強求，不要把對方死死綁在自己身上，每個人都是個體，都有選擇的權利和自由。愛情的本身也只是讓你是你而已。
