一般來説，有婚前恐懼症的患者主要有以下幾個心理特點：
1.責任感與責任心不強：他們的心智發展還不成熟，獨立性不夠，自理能力也不強，害怕承擔婚姻中所需要承擔的責任。
2.對婚姻沒有安全感與信任感：這類患者在自己的成長經歷與家庭環境中，因為受到了一些外在的信息，比如説父母的婚姻不幸，朋友的感情失敗等，從而導致對婚姻有心理陰影，對婚姻沒有安全感與信任感!
3.拒絕成長，害怕約束：這類患者認為，婚姻是一種束縛，他們認為一但結婚，那就如同失去了自己，沒有了自我，從而導致他們對婚姻產生排斥，如果戀愛他們可以結束，一但説到婚姻，他們就會出現恐懼心理。
主要內容/婚前恐懼症
婚前恐懼症圖冊一般而言，下面幾種人容易產生過度的婚前焦慮： 沒有責任感和責任能力的人。那些個性不成熟、依賴性強、生活能力差的男女，對即將到來的婚姻生活，容易產生緊張焦慮感。心理學認為，履行婚姻生活的人必須有相當的成熟程度和責任感，需要有一定的理性思考和應付生活的能力。而那些一味依賴他人，為人處世完全聽任感情誘導的人，往往留戀不被期待履行責任的戀愛期，而對進入婚姻期產生焦慮。
對婚姻矛盾和衝突過度憂慮者。在精神和感情上，總有些人屬於敏感型的。他們對婚姻生活可能出現的矛盾衝突提前憂慮起來，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周圍婚姻破裂的實例，或者早已耳濡目染了“婚姻是愛情的墳墓”的説法，因而產生了一種“好花不常開，好景不常在”的婚前憂慮。
對婚前自由生活過於“適應”者，這類人已習慣於自由自在地生活，他們擔心一旦結婚，會喪失自己的獨立性、自由度，縮小甚至封閉自己的社交圈子，因而對可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻，不自覺地產生一種恐懼感。
對於將步入婚姻殿堂感到憂慮的人，最好給自己留有一段充分的時間，來進行適當的心理調整。包括明確自己的憂慮所在，根據問題選擇應對的策略。可以聽新婚輔導講座或看看此類書籍，也可以學習掌握一些具體的生活技能，與戀人之間多溝通，尤其是婚後生活的安排和設想。當憂慮者着手應付和改變，而不是僅僅陷於憂慮無助時，情緒狀態才有可能改變。
克服方法/婚前恐懼症
婚前恐懼症圖冊染上恐婚症的人，會對未來婚姻有一種恐懼感，通常“症狀”是煩躁、脾氣比較急、愛發火，有的人會沉默寡言，不願多説話，進而影響到工作和生活。婚前，你究竟恐懼什麼呢?讓我們來對症下藥，見招拆招：
一、擔心“婚姻是愛情的墳墓” 恐懼原因：人人都説“婚姻是愛情的墳墓”，哪怕愛情再美好，進入婚姻就沒有了激情和甜蜜，只有無盡的瑣碎和煩惱。 要是不結婚就沒有這麼多麻煩事兒了，可以盡情享受生活，享受愛情的滋潤支招：走出婚前恐懼症，首先要擺脱對婚姻生活的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認為愛人樣樣都好，完美無缺，蜜月真的比蜜還甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，就意味着負擔的加重，意味着雙雙要為家庭盡力盡責任，儘自己做丈夫和妻子的責任。 須知，蜜月的甜美是自己甘心為愛人吃苦受累而贏來的，是互相的奉獻，共同的營造。要求戀人們在婚前就要有為愛人、為未來的小家庭甘心吃苦受累的決心，要寬容和諒解愛人的缺點
二、包辦婚姻，對未來老公不夠了解
恐懼原因：我和他是親戚介紹認識的，由於在兩個城市工作，我們相識半年只見過三次面，家人都説我們年齡不小了，催着我們在這個五一完婚。可是我對他還不瞭解啊，他的生活習慣，他的朋友圈，甚至他是不是專一，原來有沒有談過女朋友我都不清楚，真是無奈啊，每次一想到這些就頭大，真不想結這個婚。
支招：男女雙方需要不斷地加強相互之間的瞭解，加深感情，這是最重要的婚前心理準備。這項準備若不充分，其他準備再完備也不會保障婚後生活的美滿幸福，縱然是婚前物質準備應有盡有，亦難以彌補心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。建議你們還是多瞭解一下再考慮結婚，或者婚前長談一次，儘可能多的互相瞭解，或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。
三、擔心和婆婆合不來
恐懼原因：以後就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活習慣暴露無遺，相互間的摩擦也就不可避免。
支招：做好適應新生活的精神準備。婚前就應想到婚後生活的各個方面都會發生顯著的變化，不僅只為和愛人生活在一起，還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，要學會與她們和睦相處。在婚前乃至婚後一段時間內，應該創造條件去認識和熟悉那些應該認識的人，以免婚後因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤，從而傷害夫妻感情。
四、擔心家務活兒幹不完
恐懼原因：我是家裏的獨生女，從小父母把我視為掌上明珠，從來沒有做過家務，最多整理一下自己的小屋什麼的。可是結婚後就不一樣了，要學會做飯洗衣服，還要拖地板，清理房間，光是這幾樣就能佔去大半的休息時間啊。真想一輩子生活在父母的庇陰下，這樣就不會頭疼家務活兒了。
支招：每個女人都會成為主婦。遺憾的是，“主婦”目前在中國並不是一個值得驕傲的詞，因為與它血脈相連的家務，一直以來都被社會和男人們所忽視甚至輕視。我們無法讓男人和笑話裏一樣，親身體會家務勞動的繁瑣和辛勞，但家務的價值和其他任何勞動一樣，是一個主婦尊嚴和價值之所繫，絕不能輕輕一筆帶過。尊重家務勞動不但是新版《婦女權益保障法》的突破性成果，也是男女平等的根本前提之一。
五、擔心婚外情，害怕離婚
恐懼原因：現在一打開報紙、網絡，鋪天蓋地的都是出軌啊，外遇什麼的，即使是戀愛多年的愛人結婚後，也會出現七年之癢，十年之癢什麼的，讓人心慌慌。特別是很多單親家庭長大的人，特別害怕結婚後又離婚，所以乾脆就不結婚，害怕婚姻給自己再次帶來傷害。
支招：這種恐懼一是來源於社會輿論對婚姻生活的負面“宣傳”，以及一些媒體對各種婚姻問題剖析過多地“暴露”了婚姻的陰暗面，使有“結婚意向”的人感到一種無形的壓力，以致產生對婚後生活“走向”過分憂慮和對婚姻失敗的恐懼;另一個原因是，一方對另一方某方面不是很滿意，或對對方某些缺點在成家後能否改變、自己能不能適應等心存疑慮。 建議多看一些幸福婚姻的報道，瞭解外遇和出軌只是婚姻的小部分案例。要相信愛情，相信婚姻，同時也應該多學習一下升温愛情的小招數，只要用心經營，婚姻真的會很美好。
婚前恐懼症圖冊六、擔心結婚後會影響工作和前途
恐懼原因：誰不想有人愛有人疼，早點結束單身的生活啊，但結婚對女人來説未必是件好事兒。現在工作競爭那麼激烈，很多剛畢業的本科女生都找不到工作，更別提結婚後的女人了。一直不敢結婚，是因為害怕結婚後競爭力降低，沒見很多單位招聘時直接就問你“有沒有結婚”嗎?而不少女人為了找到一份合意的工作，不得不隱掉自己已婚的身份，成為新的都市隱婚族。
支招：結婚生子是一個女人的必經階段，如果説22歲的女子是靠一點青春和乖巧博得好感的話，一個28歲的女人則需要體現穩重和能幹。前一陣子有個案例，指一個30歲的未婚女人到某公司應聘，她的能力和經驗都得到了該公司的認可，但只有一點，該公司對她30歲還未婚表示疑惑，擔心她的性格有缺陷，最後還是拒絕了她。 所以説，一個大齡女子為了工作而不結婚是完全沒必要的，只要你不是早婚生子，正常的婚育應該是公司和個人都應該考慮的問題。
七、擔心婚後不自由
恐懼原因：一向自由慣了，真要我結婚生子，規規矩矩做居家女人我還真受不了。未婚時，我可以泡吧，可以吸煙，可以想睡多晚就睡多晚，可以和異性網友曖昧，可以叫一羣死黨來家裏狂歡。結婚後可沒這麼自由了，要照顧老公的情緒，還要在乎婆婆的臉色。
支招：嘗試承擔。在步入一段愛情生活的初期，單身慣了的人可能會有許多的不習慣，比如討厭二人天天相對，比如討厭生活瑣事，但無論如何，都不要輕言放棄。不妨為自己設定一個為期三個月的時間段，在這期間去盡力承擔自己應盡的那份責任，度過心理適應期後，你對愛情與家庭的信心，一定會飛快增長。
八、擔心結婚後喪失魅力，沒人追求
恐懼原因：我很享受現在被人追的感覺，如果我一直不結婚，就會一直有這些痴情男追隨我的石榴裙。女人未婚就是最大的資本，可以盡情享受男人的疼愛，又不必像家庭主婦那樣把自己熬成黃臉婆。不可想像，如果有一天我結婚了，沒人追了，我還向誰展示自己的魅力?
支招：結婚不意味着走進墳墓，結婚後的女人也可以有自己的魅力和朋友圈，當然這種朋友圈並不是要你和男人保持曖昧，對人家的示愛若即若離。而是指，你可以和男人保持一種純友情的關係，就是現在流行的所謂“藍顏知己”。 每個女人，骨子裏頭大概總有這樣一種情結的，想擁有個藍顏做知己。這個藍顏不是夫，不是情人，而是居住在她精神領域裏的那一個，他不一定英俊，但一定成熟，可靠，善解人意。女人的夢想裏，便總期望着能與這樣的男子相遇，一旦遇上，她們的寂寞和軟弱，便都有了寄存的地方。
九、擔心他不是自己最愛的人
恐懼原因：他是我的大學同學，我們馬拉松戀愛了八年，如今家人都催我們結婚，雖然看起來好像水到渠成，但我心裏卻一直高興不起來。因為長時間的拍拖，我們已經沒有了心跳的感覺，只有一種親人般的默契和温開水般的生活。越臨近結婚，我就越害怕，擔心他不是我的最愛，擔心他只是一個好的結婚對象，而不會為我帶來激情。
支招：雖然他可能不是你最愛的那個人，但是他將是你現在和未來最親密的人!有些愛情永遠是遠觀的好，有些甜蜜還是珍藏的好，你最愛的人也許並不適合做你的老公。珍惜現在，你就一定是最幸福的新娘!
測試方法/婚前恐懼症 編輯
婚前恐懼症圖冊1每段關係進入到談婚論嫁時就緊張、不安、害怕。
2感覺交往已久的男友不可靠，或毛病多多(這種感覺在深入接觸或談論婚姻前不明顯)。
3情緒失控，覺得男友不安全，經常因無所謂對錯的小事與男友吵架。
4大腦中經常冒出終止關係的想法
5害怕當妻子，面對複雜的婆媳關係及家庭責任—家庭是墳墓
6覺得婚姻是一種難以承受的枷鎖和負擔
7覺得自己不可能擁有婚姻的幸福--自卑心理
8不信任世界上有可靠的男人和安全的婚姻
如果你的年齡在27歲以上具備了上面的四點那麼你可能目前正因為對婚姻的恐懼心理而苦惱。
心理因素/婚前恐懼症 編輯
婚前恐懼症圖冊第一種恐婚心理是來自內在的情感阻塞以及心理創傷經歷。在情感中受傷的美人魚，比如曾經在就像童話中的在小美人魚，她救了王子並傾心於他。但是王子已與另外的女子訂有婚約，而離開了她。然而，痴情的“小美人魚”仍然日復一日地坐在海邊的巖石上，等待王子歸來。 直到最後她變成了泡沫,也沒能夠和王子在一起。
另外在成長經驗中經歷父母離異或被父母拒絕與傷害教養環境下的孩子，面對婚姻會存在即期望又恐懼的心理，使她們在成人後無法正常進入家庭。 童年經歷過父母離婚的痛苦經歷,或看到父親對母親情感不忠(外遇)，而造成疑心重，對男友缺乏安全感,最害怕的就是再次受到傷害,因此她們多會對婚姻望而卻步.
第二種：追求完美、寧缺毋濫的心理作祟。他們很像童話中的拇指姑娘,拇指姑娘是理想主義者，她所期待的是一種完美的生活。最恐懼的就是找的人不是自己心中的小王子.在現實生活中的自卑而又清高的拇指姑娘，會把真正的王子也看成是田鼠先生，錯過合適的因緣,而徘徊在婚姻之外。
在故事中:拇指姑娘沒有爸爸，在出生後就缺乏父愛的保護，她很美麗很堅強，雖然在她的生活中曾經遇到過想娶她的癩蛤蟆，和鼴鼠先生可以過上不錯的生活,但拇指姑娘討厭在這種庸俗的、自私的、沒有陽光的泥巴底下過日子。她盡一切力量救活了生命垂危的燕子。最後她終於能和燕子一道，飛到一個自由、美麗的國度裏去，遇上了和他差不多個頭兒的白馬王子安琪兒,過着幸福的生活。
第三種：恐婚的原因是來自於兒童心態的成年人，在恐婚女性的心中存在着難以調和的童年的純真與成年人的責任之間的衝突。使自己就像彼得潘拒絕了從兒童轉變為成年人。尤其是女人將要面對家庭的責任，生育孩子，孝養公婆等必須面對的問題，她們更願意選擇逃跑。 就像彼得潘的童話所説“所有的孩子都會長大，除了一個人”彼得潘，彼得潘離開了大人們居住的世界,永遠住在夢幻中的“永無鄉”--夢幻島。永遠像孩子一樣的活着。
調適心理/婚前恐懼症 編輯出現了婚前焦慮症狀，千萬不要愁眉不展，可從以下途徑調適心理。
1.在決定結婚前，最好能夠比較客觀地分析一下雙方的情況，如性格、工作、雙方家庭狀況等等，清楚對方的優缺點，也清楚自己想要什麼，以免婚後在對方身上發現很多“新特點”而後悔。
2.在婚事的操辦上，不妨把婚前需要準備的事情列個清單，雙方分好工，這樣會比較清楚。如果經濟條件允許，婚禮的種種瑣事還可以請婚慶公司安排。
3.放鬆心情，儘管婚姻十分神聖，但是不要由於結婚而給自己過多的壓力，除了尋求心理醫生的幫助外，也可以通過泡澡、聽輕鬆的音樂、練瑜伽等方式進行自我減壓。
4.給雙方留有一段充分的時間，來進行適當的心理調整。包括明確自己的焦慮所在，根據問題選擇應對的策略。還可以聽新婚輔導講座或看看此類書籍，也可以學習掌握一些具體的生活技能，與未婚夫多溝通，尤其是婚後生活的安排和設想。當焦慮出現時，着手應付和改變，而不是僅僅陷於憂慮無助，情緒狀態才有可能改變。
5.在舉辦婚禮前的這一段非常時期，應當更多和好朋友以及家人交流獲取心靈的慰藉，消除內心的膽怯，更快地恢復正常的生活狀態。
婚前焦慮症怎麼辦：
1,提前準備，有備無患。既然總歸要結婚，還不如提前準備起來，這裏的準備不一定是指準備具體的嫁粧和傢俱，而是考慮自己選擇什麼樣的婚禮，舉辦多大規模的婚禮等方面內容。把這些大的方向定了下來，其他小事也就好辦了。
2,運動是舒緩焦慮心情的好辦法，選擇一項自己喜歡的運動開始流汗吧。如果你是一個運動盲那就選一項你比較不討厭的運動。跑步是最好也是簡單最方便的運動了，如果你嫌它單調，就一邊跑一邊聽音樂。而運動除了能夠讓放鬆精神之外還能讓你減重，一舉兩得。
3,婚前焦慮症一般經過自我調整後可自行緩解，但是若是焦慮症狀嚴重，那就最好向醫生討教焦慮症的最佳解決辦法，以免心理障礙加重，影響身心健康。
