亞洲女性對白有近乎痴迷的執著，從17歲到70歲都有美白的需求，所以很多人對美白產品都瞭解不少，可是，很多人卻又覺得美白沒多大效果，那麼，怎樣才能有效美白呢?答案就是：選對成分，用對方法。專家建議，在買美白產品的時候，最好看看產品的成分，皮膚科醫學美容認可的有7種有效美白成分，這7種成分都是經實驗室驗證，可以在一定時間內淡化、分解黑色素，或者促進皮膚角質代謝，從而達到真正美白效果的。但即使是這些成分，也要用對才有效。
★左旋維生素C
適合熟齡肌膚
左旋維生素C是應用最廣泛、時間最長，並且安全温和的美白成分，它除了可以美白，還有抗氧化的功效，左旋維生素C還可以促進膠原蛋白的合成，25歲以後的女性，膠原蛋白流失比較多，這是兩全其美的選擇。左旋維生素C有一定的感光性，所以如果白天使用後一定要做好防曬，否則反而會更黑。
★維生素C糖苷
適合大瓶護膚品
維生素C雖然抗氧化，但它本身又很容易被氧化，很不穩定，被氧化後活性喪失，效果大打折扣，所以一般用在精華中或者很短時間用量的護膚品中。而它的衍生物維生素C糖苷就是一個既能美白還很穩定的成分，如果加在大容量的乳液、乳霜中也很適合。
★洋甘菊
敏感、乾性皮膚的選擇
很多人都知道，美白產品容易過敏，所以皮膚敏感的人望而卻步，這主要是因為有一類美白產品是靠促進角質層代謝來達到美白效果的，所以對於角質層薄的敏感皮膚來説，是雪上加霜。但是洋甘菊(德國甘菊)既有舒緩鎮靜作用又可以美白，可以説是敏感皮膚的最佳選擇。
★鞣花酸
美白還能淡斑
鞣花酸不僅可以阻止色素的形成，還能夠淡化已經形成的斑點，所以對於有斑一族是不錯的選擇。
★傳明酸、鞠酸
敏感皮膚慎選
和鞣花酸一樣，傳明酸、鞠酸這種名字帶酸的，都屬於果酸類成分，它們主要是能夠促進角質層的代謝，傳明酸也能抑制黑色素的形成和擴散，這幾種都是敏感皮膚的禁區。
★熊果苷
只能在晚上使用
熊果苷不僅能夠抑制色素的形成，還能有效分解色素，但是它的感光性特別強，所以只能在晚上使用，白天用了皮膚會更黑。
是不是除了這7種成分，其他成分都不能美白呢?當然不是，這些只是醫學美容中常用的有效美白成分，平時我們常用的草本成分也有不少有美白效果，比如玫瑰，就通過調節內分泌達到美白效果;最近很熱的西印度櫻桃、獼猴桃等的提取液則是因為含有維生素C而有美白效果;其他的如甘草、黃瓜、海藻等，都有保濕美白的效果，日常的保養都適用。
