相對於那些膚質好的人來説，平時不需要特別的護理，肌膚就會變得特別水潤細膩，但是由於膚質這種事情主要是天生的，所以就導致了一個問題，那就是並不是每個人的膚質都是好的。那麼針對大部分的人來説，自己肌膚一般的話，究竟哪些護理方法才是比較好的呢?特別是針對那些本身肌膚的膚質就是比較差，經常出現痘痘和紅斑的肌膚問題的人。
一般來説，我們的肌膚之所以會出現痘痘，主要的原因有很多，像肌膚油脂過多，或者是肌膚的了炎症等等，都是比較普遍的起因，除此之外還有可能就是因為我們的體內的毒素長時間沒有去排，於是就一直積攢在體內，久了以後身體為了起到排毒效果，就只能通過長痘痘來起到一定的作用。所以痘痘長得多了，很喲可能就是因為你的身體已經開始對毒素進行排除。這也算是一種預警，提醒你去祛痘排毒。
所以大家要是為了身體健康，在痘痘生長的時候一定要去努力的排毒，小編就來給大家推薦一些比較好的排毒方式吧。
第一、清潔排毒
我們的痘痘可能是身體對毒素的免疫反應。它的出現一方面是可以體現出我們的身體內部問題，除外也可能是與肌膚的毛孔內部的污垢，像油脂以及細菌的堵塞有關。一般我們的毛孔既是呼吸空氣的通道，同時也是拍讀的有效通道。但是如果毛孔內的堵塞物太多贏下過了內外的通行，那麼就會將你的毛孔擠壓變大，最後就會變成痘痘。
第三、飲食排毒
最後的這個辦法，相對於那些愛吃的吃貨來是哦，可以説是可以接受的呢。我們俗話經常説病從口出，這其實並不是沒有道理。那些經常發現肌膚出油、長痘痘的女生，活血就是因為在飲食上太沒有注意了，所以吃的食物大多都是想海鮮和牛肉這樣的食物，所富含的刺激物質太多，不管是體質還是膚質都特別敏感。
一般來説，像一些辛辣和甜食都是特備容易刺激肌膚，長出痘痘的。所以大家一定要注意飲食上的禁忌。但是如果大家臉上的痘痘已經長出來了，那也不用擔心，通過注意飲食也是可以求導很好地緩解作用的。畢竟在排毒的作用上，注意飲食也是可以起到很好地清理腸胃的效果的。
主要答案及注意自己吃的東西，辛辣和油膩的食物保持在一定的量上，保持自身腸胃乾淨，那麼痘痘自然就會很快消下去。既不用護膚品，也不用煩惱留疤，是最為清新和科學的祛痘方法。
