要想不被曬黑，很多人的第一反應就是要做好防曬，而在説明了防曬的好處之後，終於也有一些人認識到了防曬的重要意義，可是説了很多，但具體要如何去做，相信還是有很多的小夥伴是蒙圈的狀態。
那麼今天就再一次的盤點一下防曬的知識點，以免大家依舊在誤區中折騰!畢竟，防曬是至關重要的，輕視了這一點，那麼因日曬而引起的光老化也會讓你的皮膚老了十歲!而做好了防曬之後呢，不僅可以讓你永駐青春，還可以幫你節省一筆不少的護膚品錢。那麼要如何有效的進行防曬呢?
這裏要説明的一點是，即使你每天在外出行的時間只有短短的幾分鐘，但也是要做好防曬的，不然累積下來最後都會造成皮膚的傷害。不要在意只有女生能做防曬，不管男女老少，防曬都是有積極作用的，而有效的防曬方式也是需要大家注意的。
一、有效防曬方式
1、避免陽光
出門在外行走的時候，儘量選擇走在樹蔭和有遮蔽物之下，不要直接暴露在陽光之下;另外，選擇的時間也要注意，儘可能的避免早上10點到下午2點在外出行，因為這時是紫外線最強烈的時候。
2、選擇遮擋物
出行的話儘量選擇太陽傘、太陽帽、外套等等這些遮擋物來遮擋住陽光，這樣才可以有效的避免陽光照射。
二、如何選擇防曬霜
選擇防曬霜，應該有很多人都會選擇時下最火、最熱銷的產品了，而目前大火又經典的一款要屬安耐曬了，但是這一款小金瓶卻對一些油性肌膚的人不太友好，所以，還是要根據自己的實際情況和適應場所去選擇。
但不管你是什麼性質的肌膚，在選購之前都必須要了解下防曬產品上的SPF和PA到底是什麼意思。那麼這裏就來簡單的説明一下：一般來説SPF選擇15-50之間都可以，在夏季的時候選擇30以上的即可;而PA是針對防曬的強度，一般選擇“+”越多的越好。
但值得一提的是，一般防曬越好的產品裏面的各種油脂添加劑就會越多，那麼在使用的時候就會覺得很粘稠，感覺皮膚油膩，所以這也是很容易給油性肌膚造成負擔的。那麼這裏建議，如果不是去海邊等户外遊玩，只是作為日常的通勤來説，一般選擇SPF30、PA++就可以了。
再回到剛才的膚質類型問題，不同的膚質在選擇防曬霜上也是不一樣的。油性的肌膚最好是選擇質地更加輕薄的產品;而中性和乾性的在選擇上沒有那麼大的麻煩，只需要使用的時候肌膚不會幹燥緊繃就可以，選擇保濕型的也可以。
三、防曬的誤區
知道了以上防曬的小常識之後，相信大家在實際操作中還是存在誤區的，那麼這裏就挑選了幾個典型案列，看看你有木有中招!
1、陽光強烈的時候才塗防曬
有些人認為豔陽天和太陽大的夏季才需要做好防曬，但其實就算是颳風下雨也是要做好這一步的，看一下這張圖，從圖中我們可以知道，即使是陰天多雲的情況，紫外線的強度還是蠻高的，所以每日塗好防曬，終生受益!
2、防曬霜隨便塗一塗就行
在我們塗防曬霜的時候一定要注意用量，不要只是隨便的塗一塗。在塗的時候一定要注意是全臉塗，塗抹均勻;另外一張臉的塗抹用量大概為一個硬幣的大小，所以千萬不要省着用了!為了美貌，要做就做全面了~
3、在室內不用塗防曬
這一點可能是很多人的日常了，但其實不管室內室外都是要塗的，防曬是每日的護膚中關鍵的一步!不要忽略!
知道了這些，希望小仙女們都趕緊實行起來吧~這樣在絢爛的夏季你依舊可以美美噠~
