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女人節食減肥帶來的6大疾病

減肥食譜 閲讀(1.46W)

女人節食減肥帶來的6大疾病

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第一:脱髮

身體過瘦的人來説,體內脂肪和蛋白質均供應不足,因此頭髮頻繁脱落,髮色也逐漸失去光澤。

第二:骨質疏鬆

美國最近的調查研究發現,體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高1倍以上。這還是由於過瘦的人,體內雌激素水平不足,影響鈣與骨結合,無法維持正常的骨密度,因此容易出現骨質疏鬆、發生骨折。

第三:貧血

營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足;由於吃得少,基礎代謝率也比常人要低,因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少,影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。

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女人節食減肥帶來的6大疾病 第2張

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第四:胃下垂

以飢餓法瘦身的女人總能感覺食慾不振、脹氣、脹痛,這很可能是胃下垂的徵兆。

第五:記憶衰退

大腦工作的主要動力來源於脂肪。吃得過少,體內脂肪攝入量和存貯量不足,機體營養匱乏,這種營養缺乏使腦細胞受損嚴重,將直接影響記憶力,變得越來越健忘。

第六:子宮脱垂

沒有了足夠脂肪的保護,子宮容易從正常位置下垂,甚至脱出陰道口外,形成子宮脱垂。

面對眾多疾病的潛在威脅,醫生提醒廣大瘦身女性,要提早注意自身的健康,不要捨本逐末,追求一時的美麗。

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