瘦身我們怎麼可以沒有美食的幫助呢?選擇一種美味的瘦身食譜，幫助自己瘦身不是很好嗎?下面就讓小編給你介紹幾款健康的“素食”減肥食譜，以素食材料為基礎，加入少許肉食，讓你既能體驗素食生活，清除體內垃圾，同時又能達到減肥目的，變得輕盈過人!
甜薯餃子
這款素食相信是大多數中國人的至愛，因為其口味特別東方話化。用紅薯泥作為餡料，加上剁碎的紅辣椒，再用餃子皮裹好。甜甜辣辣的味道相信一定可以幫你燃燒體內脂肪哦。
地中海雜燴沙拉
酥碎的燕麥片是這份沙拉的主角，再加上煮熟的豆粥。後者有助於燕麥片更容易消化，從而使你的脂肪不在體內囤積過久。加上綠葉青菜，你就可以好好享受這款地中海式沙拉了。
南瓜意粉
意粉加上奶酪?那不是等於大量的卡路里嗎?重要的是你要選擇全麥的意粉，你就可以將其轉換成幫助你減肥的美食了。再加上美味的南瓜，這款減肥素食就提供了你一天所需要的維生素A了。
蔬菜燉肉
這一款食物含有的卡路里不超過400，但是卻能使你擁有持久的飽腹感。用大量的蔬菜、豆類加上少許的去皮雞胸肉，如果你是正餐的時候吃的話，你還可以加上意粉!
相關文章：吃冬瓜能減肥嗎 吃洋葱減肥嗎 吃雞肉減肥嗎
我們希望大家清楚的認識上面的瘦身食譜，相信愛美的女性絕對是希望找到好身材，不如嘗試一下上面的瘦身食譜哦!
本文僅代表網友個人觀點，與本站無關，如有轉載請註明出處。
