娘娘的鍛鍊方式在女明星中也算得上是獨樹一幟啦!專業教練輔導的拳擊健身對於身體協調和靈活性的訓練非常有效果呢~
空中一字馬難度可比你想象中要大呢!看娘娘的完成質量應該也是常練吧~
劉濤其實是個健身迷哦~而且最愛po健身照啦~素顏皮膚也這麼好，健身的功勞一定不小!
平常喜愛跑步的劉濤練器材其實也是一把好手~不過貼心的馬小花還是貼身保護!好暖~
楊紫也被前段時間大喊“一個人跑步好寂寞啊”的濤姐拉來鍛鍊啦。在濤姐的指導下開始練體能咯~加油加油!這是馬上要和微胖身材告別的節奏呀!
大表姐劉雯當然也有健身的好習慣啦~跑步是最基礎的步驟!
這手臂!這肩背!這腰!這臀!這腿!這個平板支撐我給82分，因為666翻啦!!
看着這好腿，不知道粉絲們能不能認出糖糖呢!唐嫣出了名的美腿也要靠健身來維持哦~你還有什麼理由不動起來!?
被唐嫣親切地稱為“橫七豎八”的高難度瑜伽動作~一般人兒做不到!
張梓琳廣受好評的好身材和她定期健身的好習慣是分不開的~
利用槓鈴鍛鍊肩背和手臂肌羣非常有效!看張梓琳優美的肌肉線條，想必也是常常練這個動作~
説起健身，怎麼能不提馬甲線女王袁姍姍?比起練器材，健身操是一種更加有趣的健身方式哦~
長跑也是一種極為親民的鍛鍊方式呢!稍稍學習一些正確的鍛鍊知識，大家都可以和袁姍姍一樣跑起來啦!
大冪冪也是健身愛好者喲~果然好身材好氣色的明星們都是健身鍛鍊的忠實擁躉!
劈着一字馬也要來個高難度自拍~就像明星們展示給大家的內容一樣，健身並不是一個純粹枯燥的過程，自拍、聽音樂都是打破無聊的好方法呢~
