女生夏天的時候經常穿一些涼爽的衣服，身材姣好的女生自然可以大秀風采。可以對於身上有一些肉肉的小夥伴們，就顯得有一些困擾。腿上、肚子上的肉肉都可以遮蓋，也無傷大雅。可是有一個地方的肉肉卻讓人無法容忍，這就是副乳。副乳其實就是在胸兩側靠近咯吱窩的地方有的兩塊肉，平時不太明顯甚至不會注意。但是當你夏天穿上漂亮的吊帶或者抹胸的時候，就會展露無遺。
很多女生甚至是女明星，身上很瘦，幾乎沒有贅肉，卻獨獨有副乳，讓人連減肥都不知該從何減起。難道要因為副乳永遠都不穿背心吊帶嗎?我想，愛美的女生肯定還是要穿的。副乳的產生排除先天和病理性原因，想要改善可以嘗試以下幾點方法：
1、 改變日常姿態
有的女生不管坐着還是走路的時候，都喜歡駝背。含胸駝背的時候，肩膀前傾，這個姿勢實際上是將你的肉往副乳擠壓。特別是經常穿高跟鞋的女性，很多將身體重心放在前端，也容易造成副乳。可以多穿平底鞋，在坐和站着的時候都保持挺胸直背的體態。可以減輕副乳的情況。
2、 你也可以通過一些運動姿勢來鍛鍊胸背，消除副乳。俯卧撐、瑜伽姿勢中的平板和蛇式都是保持身體緊緻的方法。另外，在在長時間的辦公之間，也可以做一些簡單的拉伸緩解前胸的緊張。比如一隻手在背後抓住另一隻手的手肘進行拉伸。
副乳雖然非常容易遮掩，但是追求美麗的小夥伴們肯定想要追求更加完美的自己，希望大家都可以沒有副乳，在這個夏天穿上最美的吊帶和抹胸，成為最美的自己。
