喝減肥茶有副作用嗎

對於一些女性朋友們來説，減肥茶用來減肥也是再好不過的方式了，也不會佔用太多的時間和精力，那麼你知道喝減肥茶有副作用嗎?下面就跟着小編一起來看看吧。

雖然減肥茶能夠補充人體的水分，而且還可以清理腸道的殘留物質，對於減肥來説也是有一定的效果，可以用減肥茶來控制食物熱量的攝取，減肥的目的是可以達成的，但是減肥茶固然不錯，它所引起的副作用䦹很明顯。

腹瀉

對於腸胃不好的女性朋友們來説，常喝減肥茶的副作用就容易造成腹瀉的後果，為什麼説會有腹瀉的現象呢?因為減肥茶不僅可以清理腸道，要清理腸道肯定是要泄出去就比較容易減肥，那麼腸胃不好的人，就很容易出現腹瀉，甚至會傷害到脾胃器官。

厭食症

減肥茶是控制攝取食物的熱量來減肥，所以常喝減肥茶的女性朋友們，會因為體內熱量不足，而導致了一些厭食症，可能對於一些減肥者來説，巴不得自己有厭食症，這樣減肥的速度也就會更加快了，其實你要想清楚啊，厭食症是什麼都不喜歡吃，跟你不吃是兩個不同的概念，厭食症是會導致營養不良，這樣要是減肥下去也是沒有好處的。

脱水

茶葉中有很多的微量元素，對於利尿的有着很好的幫助，但是常喝減肥茶的人來説，身體內的脱水情況一般要比常人嚴重，上廁所的次數也就不斷地增加，所以減肥茶雖然可以幫助排尿，但是脱水的效果不可觀。

對於減肥茶有這麼多的副作用，那如何避免呢?

其實很簡單，女性朋友本來就為了減肥所以才要喝減肥茶，所以一般要喝減肥茶的女性，都要先了解一下自己的體質身體，比如説自己是不是腸胃不好，是不是有厭食症，這些都是可以當做你要不要通過喝減肥茶來減肥的依據，如果有了和減肥茶有着出入的狀態，那麼就不應該喝減肥茶了，否則後面的結果只會是得不償失。

雖然能夠給減肥達到一定的效果，那麼減肥茶還是有一定的功效，但是為了防止副作用的產生，減肥茶要適度的飲用，不能一度追求瘦身的效果，而沒有考慮已經喝了太多，這樣對於身體也很不好，甚至會造成營養不良的現象。