當前位置:東方女性站>懷孕>孕中期>

懷孕能用電腦嗎|孕婦使用電腦一定要注意這幾點

孕中期 閲讀(1.01W)

懷孕能用電腦嗎 孕婦使用電腦一定要注意這幾點

電腦對孕婦有影響嗎?

   電腦輻射對孕婦有影響嗎?電腦對孕婦的危害有多大呢,會造成胎兒畸形嗎?下面這組數據應該最能説明問題:北京大學生育健康研究所從1991年開始,就在全國範圍內對2000萬例孕期至7歲的兒童進行跟蹤,到目前為止,專家們尚未發現孕婦使用電腦會對胎兒有不良影響。

專家也表示,到目前為止,仍沒有權威調查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯繫,孕婦們大可放鬆心態,只要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作,日常使用電腦不會對孕婦及胎兒造成影響。北京協和醫院婦產科朱蘭教授認為,造成孕婦流產、胎兒畸形有很多因素,不能因此給電腦定罪。

懷孕能用電腦嗎 孕婦使用電腦一定要注意這幾點 第2張

電腦輻射會對胎兒發育產生影響,但到底有多大程度影響尚不可知,據臨牀觀察估算,約有10%—20%的先天性心臟病患兒與母親懷孕期間長時間接觸電腦有關。中國原子能科學研究院輻照中心有關人士則認為,電腦輻射是一種弱輻射,基本上不會產生什麼影響。而中科院計算技術研究所的王玉傑女士説,除日本有統計資料表明,用電腦工作的孕婦胎兒患病概率比不接觸電腦的孕婦高几個百分點之外,未發現其他有關研究證實這一有爭議的問題。

世界衞生組織專家認為,電腦操作影響妊娠結局的原因很多,主要是工作疲勞和過度緊張,其次可能來自電腦的極低頻電磁場。為保障生育一個健康、聰明的孩子,建議從事電腦操作的孕婦採取以下防護措施:

1、如果條件允許懷孕頭3個月暫時不接觸電腦。在整個孕期,不要長時間連續工作,每工作1小時,到室外活動一會兒。

2、電腦機房要定時換氣,保持空氣清新。

3、電腦排列應背靠背,以減少電磁輻射的強度。

懷孕能用電腦嗎 孕婦使用電腦一定要注意這幾點 第3張

電腦對孕婦的危害有哪些?

使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害如下:

1、電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能,嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。`

2、影響人們的生殖系統。主要表現為男子精子質量降低,孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

3、影響人們的心血管系統。表現為心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

4、對人們的視覺系統有不良影響。由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官,過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降,引起白內障等。

懷孕能用電腦嗎 孕婦使用電腦一定要注意這幾點 第4張

孕婦可以用電腦嗎?

電磁輻射對孕婦,特別是懷孕前三個月的孕婦影響最大,容易造成自然流產、畸形兒、影響胎兒正常發育等。這種危害也是孕婦最擔心的。

孕婦可以用電腦嗎?專家認為,電磁輻射超過一定量後,就會對孕婦造成危害,孕婦需要與電磁輻射的載體保持一定的距離。而電腦輻射是一種弱輻射,只要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作,日常使用電腦不會對孕婦及胎兒造成影響。因此,孕婦是可以用電腦的。

孕婦在電腦前工作不超過4小時,一般不會有問題,看電視保持2米以上的距離,每次看電視不要超過1小時,懷孕前三個月儘量少看電視,孕婦在家中使用微波爐時要保持1米以上的距離,使用低功率的通訊設備等等,這些措施做好了,孕婦不用過分擔心。

懷孕能用電腦嗎 孕婦使用電腦一定要注意這幾點 第5張

孕婦使用電腦注意7點

1、注意勞逸結合,防止肌腱勞損

勞逸結合是每一位電腦工作者都要注意的問題,懷孕了的女性朋友們更要牢記這一點,做到勞逸結合,以避免肌腱勞損。長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛,因此,孕媽媽們在工作一小時後應休息10分鐘,或者做做工間操。

2、要注意用眼衞生

眼睛是心靈的窗户,擁有明亮的眼睛讓人顯的更加自信漂亮,孕婦是一類特殊人羣,注意用眼衞生不可忽視。眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應保持在50釐米以上,最好採用光下視20度的視角。工作時,應在面部及雙手塗抹防輻射的護膚油。

3、多吃新鮮水果和蔬菜

孕婦從事電腦工作時牢記每天多吃新鮮的水果和蔬菜,不僅對預防輻射有一定作用,而且還對自身健康和為寶寶補充營養都是非常重要的。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲症等,用電腦孕婦應多吃些富含維生素A的食物,如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西紅柿、空心菜及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是:降低膽固醇,清除身體內垃圾,預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以加強神經細胞的營養,緩解神經的緊張狀態。

懷孕能用電腦嗎 孕婦使用電腦一定要注意這幾點 第6張

4、電腦不要放在窗户的對面或背面

孕婦使用電腦的位置也要注意不要放在明亮窗户的背面或者是對面,因為這樣會形成熒光屏反光和屏幕不清楚的問題。環境照明要柔和,如果操作者身後有窗户應拉上窗簾,避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲勞。

5、電腦房間要經常通風

保持空氣的流通也是為了保持身體的健康,辦公室裏電腦多是要勤通風的,孕婦也應該要呼吸新鮮的空氣才好。在室內安裝換氣扇或空調,減輕溴比二苯呋喃對身體的影響,計算機附近的灰塵密度要比機房其它空間高出上百倍,它們長時間附着於人的皮膚上,可導致各類皮膚病。電腦房間要保持清潔衞生,電腦要定期擦洗。

6、注意保持皮膚清潔

注意個人皮膚衞生也是每一位長期使用電腦的孕婦朋友們隨時應該要注意的問題。電腦熒光屏表面存在着大量靜電,其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發生斑疹、色素沉着,嚴重者甚至會引起皮膚病變等。

7、要採用正確的打字姿勢

小時候我們在學習電腦時老師都有教過我們正常的打字姿勢,懷孕的準媽媽更加應該要採用正確的打字姿勢。正確的打字姿勢對身體各部位的健康有着重要的作用,建議各位孕媽媽仔細看看自己的打字姿勢是否正確,如果你每日都長時間地坐在電腦前,那麼一些不良的姿勢會給你的身體帶來極大的傷害。