什麼是懷孕第一週?
懷孕第一週是從末次月經的第一天算起，因此本週你處在月經期內。
現在精子和卵子尚未結合，胎兒尚未形成。成熟的卵子直徑約0.2毫米，成熟的精子約50微米長，它們分別存在於你和你的伴侶體內。
精子家族龐大家庭成員眾多，它們個個都是游泳健將，但只有最優秀者才能衝破重重阻礙贏得卵子妹妹的“芳心”;而此時卵子妹妹正乖乖呆在你的體內“養尊處優”，等待着那位最優秀的精子勇士的到來。
這期間準媽媽有什麼變化?
此時的你還處於末次月經進行的時候，沒有懷孕，所以並沒有明顯的症狀。胎兒現在還是以精子和卵子的狀態存在你和準爸爸的體內。如果這個月受孕成功，那麼下次來月經將是你生完寶寶之後。
如果卵巢排出的卵子沒有受精，子宮內膜就會脱落、出血，形成月經，在激素作用下，卵巢又開始準備釋放另一個卵子。所以，如果在這個月受孕成功，你將在下個月直到分娩都不會來月經這個“老朋友”了。現在你要做的就是放鬆心情，積極的調節身體，用最好的狀態迎接寶寶的到來。
準備懷孕期間準爸準媽應該怎麼做?
1、避開受孕不利因素：你已經開始準備要一個可愛的寶寶了，這時你和丈夫都應戒掉煙酒，因為過度抽煙喝酒可能會造成精子和卵子畸形，您一定不願意讓寶寶的生命在異常狀態下開始吧。在有計劃的受孕過程中，不要接觸有毒物質，如麻醉劑、農藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等，不要照射X光等放射性物質。這時要保持身體的輕鬆閒適，不要在大強度運動和過度疲勞的狀態下受孕。
2、排卵試紙：如果你已經做好了懷孕的準備，在準備過程中，排卵試紙可以讓你準確地掌握排卵週期，不過一定要學會正確使用才行。一般來講，排卵測紙需要連續使用5天，檢測的最佳時間是每天早上10點到晚上8點。做完測試後留下測試結果和日後的測試進行比對，或者是將測試結果詳細記錄下來，直至檢測出LH峯值，這樣就能預知排卵時間準確受孕了。
3、補充葉酸：葉酸對胎兒的神經管發育有着密切關係，如果您計劃要一個寶寶，應該從懷孕前3個月就開始補充葉酸。你每天需要的葉酸量為600微克～800微克。在購買前記得查看葉酸片的劑量，選擇孕婦專用的葉酸補充劑，別買錯哦!
4、補充營養：準備懷孕的你可以多吃一些身體儲存量較少的營養素，如富含鋅、鐵、鈣等的食物，為早期胚胎正常發育打下物質基礎。準爸爸可以多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、韭菜等富含鋅和氨基酸的補腎壯陽食物，因為這些食物有助於形成優質的精子。
5、基礎體温：計劃懷孕了，你需要常常關注自己的基礎體温，因為基礎體温也大略可以看出排出卵子的質量優劣程度。如果基礎體温高温期較長，可以持續13—14天，那麼就表示卵子的質量不錯。並且如果持續兩週以上較高的基礎體温，就要考慮去醫院檢查一下，因為你有可能是懷孕了。
在飲食方面
1、營養要豐富全面，保證每天的飲食結構合理，配餐中要儘量包括主食(米、面或其他雜糧);有色蔬菜(紅、黃、綠色)與水果;魚、肉、禽、蛋、奶及豆製品、食用油、調味品、堅果類食品等。這樣才能均衡膳食，保證營養。
2、每天清晨空腹喝一杯新鮮的白開水或礦泉水，可以起到洗滌體內器官的作用，而且對改善器官功能、防治一些疾病的發生都有很大好處。
3、一定要吃早餐，而且要保證早餐的質量。最好有50克麪包或粥作為主食，1個雞蛋(或四五片牛肉)，250毫升牛奶或豆漿，少量蔬菜，要做到營養豐富均衡。
怎樣鑑別早孕期出血原因呢?
受孕後不久，比如受精2周內，是不容易鑑別的。首先那個時期血HCG和孕酮都不高，血HCG低於1500-2000 IU時B超也不會看得見，就只能先觀察了。
受精3周後，是胚胎種植後迅速發育的時期. 血HCG翻倍明顯，孕酮會在25-30ng/ml以上。這時就可以根據血指標的動態變化和B超找原因了。當血HCG升高至1500 IU以上，可用陰道B超找胚胎影子。當血HCG升高至2000 IU以上，可經腹部B超找到胎囊。
受精3周後的出血，除了用B超找原因以外，還可動態觀察血HCG和孕酮的變化，通常3天左右就要複查一次：如陰道出血後HCG迅速下降，多表明胚胎已經流出去了或者已經死亡。如果血HCG上升緩慢，則可能是宮內胚胎髮育不良或宮外孕。
在B超檢測到胚胎的位置之前，如果有HCG的下降或消失，通常俗話講是生化妊娠。生化妊娠者無法再鑑別宮外孕或者是宮內孕。
早孕出血怎麼辦?
1.要減少活動(不代表一定要總卧牀不起來);2.掉出的東西仔細觀看，有肉樣組織保留給醫生看。3.伴明顯腹痛、或出血多似月經量、眩暈，要去看急診，避免宮外孕內出血延誤搶救時機。4.如沒有上述症狀(腹痛、出血多、眩暈等)。需定期抽血查孕酮，血HCG和B超，通常至少每3天查一次。
在定期抽血查孕酮和血HCG的過程中，如出血後血HCG迅速下降，可能胚胎已經流出，要每週查血HCG直至追蹤到正常水平。如果血HCG上升緩慢，要密切觀察，每3天左右查孕酮，血HCG或B超，如果此期間發現宮外孕，要迅速處理。如已確認宮內孕，就要觀察胚胎在宮內的發育情況了。如血孕酮低於15ng/ml，則胚胎較危險。如血HCG持續緩慢上升，3天間隔上升不足20%，也説明胚胎髮育不良。當醫生綜合各種指標確定胚胎已停止發育，應儘早清宮。
