女人在懷胎十月的時候可能經常都是會覺得肚子上像是揣着一個炸藥包似的，對於這個“炸藥包”可能也經常都是帶着一種緊張和不安的情緒，因為你經常不知道你肚子裏的寶寶發育得怎麼樣了，是不是正常，是不是健康;
而其實作為準媽媽的你大可以去放寬你的心，小編今天可以告訴你一些方法，教你怎麼來發現寶寶的成長狀況，讓你可以擁有更好的孕期心態。
首先，你可以看你是不是會覺得腰背痠疼
有的時候，一些孕期的準媽媽可能經常會有一些身體上的不適症狀出現，比如説可能會時常覺得腰背位置好像會感覺到痠痛，那麼這樣的症狀是不是你的身體出現了什麼問題呢?其實並不是這樣，而且這樣的症狀也是可以代表着你肚子裏的寶寶正在健康的成長。因為你的寶寶一天天的長大和發育，所以你的腰腹部位也需要去承受更大的重力，這也就是你之所以會時常感覺到腰背痠痛的原因所在;
還有，你也可以看你是不是會容易睡覺時抽筋
不少的孕婦準媽媽可能也會經常出現在晚上睡覺睡得正香的時候，然後突然就因為小腿抽筋把你給痛醒了。這樣的痛苦可能在你年輕的時候也經歷過，但是為什麼現在你懷孕的時候也會出現這樣的問題呢?是不是身體有什麼毛病產生了?其實不必過於擔心，你會出現這樣的情況也是由於你的肚子裏寶寶健康發育的一種徵兆。因為排除掉你在睡覺的時候小腿受涼的情況，你的腿會抽筋其實都是由於身體缺鈣所導致的。而如果你平時補鈣也都按正常來，那麼這個時候身體會缺鈣只能説明鈣質是被你的孩子所吸收，而這樣也説明你的孩子正在健康的發育。
對於這樣的問題，你只需要補充更多的鈣質就可以緩解。
