其實，在生活中不光男人會腎虛，女人同樣也會腎虛，比如説人縱慾過度，就會形成腎虛，特別是同房或同房過後，腎虛的人腎經就會更加空虛了。因此這時候，外邪就會容易入侵人的機體，特別是傷寒，就會直接進入到人的會陰，因此説人的腎虛就會變得更加嚴重了。而在古代，人們就叫這種受寒做“夾色傷寒”。
那麼人若想要治療腎虛的話，該用什麼辦法才好呢?其實大多數治療方式就是採用温陽驅寒，比如像張仲景的四逆湯、真武湯等。若患者會出現面部頭部腫大、咽喉腫痛虛證的話，那麼這時候就可以採用鎮陰煎的方式，而指的就是可以採用大量的熟地來進行及時的滋補腎精，並且也要配合，譬如肉桂、生陽、附子等藥材進行引火歸元，至於為什麼要這樣做呢?其實這樣做的目的就是為了將人體上焦中的火熱給收斂回來，從而逆轉火氣亂闖的局面。
大家要知道，小編之所以強調要大家保護好自己的腎精，是因為腎精是我們機體重點的本源，並且他是我們先天所攜帶來的，是從我們父母的身上所遺傳下來的;至於後天的話，它又是通過每天來吸收食物的精微等來維持自己的生存，最後才形成後天之精。
所以不得不説，人的腎精其實是屬於陰的，為精血之原，又用水谷來養。不過人的機體裏面屬陰性的物質是非常多的，比如血液、津液等，但是由於我們人體的腎精所存在的位置是非常特別的，那麼會儲藏在哪兒呢?就在人體的陰陽之間，所以説古人才會將其並稱為“精氣”。
其實在現在，我們人滋陰的話，大部分都是採用：生地、麥冬、天冬、石斛等清涼屬性藥材。而至於養血的話，大部分就採用當歸等食材。不過人若過食的話，就會生燥熱。
