我們都清楚秋天是感冒多發的一個時期，這對於孕婦來説是一個不好的消息。孕婦一旦被感冒找上門，那麼對於腹中胎兒的影響可是非常大。當然感冒也分很多種，要是孕婦只是簡單的輕度感冒，那麼多喝水就好了，要是嚴重的感冒最好是不要私自去藥房買個藥吃吃就要，其實都是因為感冒很常見，很多人感冒經驗非常的豐富，知道每次感冒服用的都是什麼藥。其實最好不要這麼做，你應該直接上醫院，讓專業的人士來治療。感冒讓懷孕的人非常的糾結，那麼孕婦應該怎麼調整好自己，遠離感冒的困擾呢?
1.不能當個貴婦坐如泰山
其實想要遠離感冒病毒的襲擊最好的方式就是讓體內有對抗病毒的能力。運動就是不錯的選擇，孕婦經常運動就會讓體內的免疫能力增強，這樣孕婦就有對抗病毒的資本。因此懷孕之後不要整天都坐在家裏當神，應該鍛鍊鍛鍊自己。孕婦最好每天都出去散散步或者是做做孕婦瑜伽等等。
2.孕婦平時做好衞生
秋季是病毒的活躍時期，稍有不慎就會沾上病毒導致疾病的發生。因此孕婦在生活中應該多注意衞生，勤洗手是不可避免的。因為手可以直接跟病毒接觸，而孕婦經常會用到手，比如説眼疲勞了揉揉眼睛甚至是直接手拿食物進食，因此遠離感冒最應該最好洗手工作。
3.衣着要適當
秋季的天氣給我們的感覺就是有時很冷有時很熱。那麼在這種忽冷忽熱的情況容易遭殃，因此孕婦穿衣服時最好是多穿一點，不管熱不熱只要沒有大量的流汗就不要脱掉衣服，因為可能剛剛脱掉衣服一陣冷風就襲來。
其實很多的孕婦在感冒方面都會步入一個誤區，那就是感冒之後為了避免危及胎兒開始盲目的治療，為了快速的好轉一直在吃藥，其實孕婦感冒應該遵循能不吃藥就不要去吃。孕婦想要母嬰健康最好的方法就是保護好自己不要讓感冒找上門。
