從決定生男孩開始，到正式懷孕為止，必須充分地瞭解自己要做的事情和應該瞭解的基礎知識，還要踏踏實實地往前走，夫妻攜手一起走向最後的勝利。
(1)瞭解自身擺第--測量、觀察、掌握一個也不能少
準備懷孕的前幾個月，就要開始進行基礎體溫的測量、月經週期和宮頸黏液的觀察，並掌握自身的排卵週期，以此確保精子和卵子結合的時間，讓避孕和受孕來去自如，讓生男育女握在掌骨之中。
(2)計劃受孕的季節和人休生物節律所處的時期
受孕季節確定後，可以根據自己的排卵週期規律大致推算出在這個季節大概會有幾個排卵期。排卵期確定後，再根據夫妻雙方的生物節律週期，即可確定排卵期具體會落在生物節律上的哪個位置。具體可以通過以下方法進行判斷：
a.如果排卵期處於夫妻雙方生物節律的臨界期，這時的精神狀態和身體狀態都不適合受孕。
b.如果排卵期處於夫妻雙方生物節律的高潮期，夫妻的精神狀態和身體狀態已經達到最佳狀態，這時懷孕就可能會孕育出高質量的寶寶。
c.如果這個時候女性的情緒節律曲線處於體力節律曲線的上方，那麼，孕育健康聰明的男孩的可能性就會很大。
(3)飲食、睡眠齊幫忙
在受孕預定曰的前1個月〜半個月之間，男女雙方應該控制自身的飲食。如男性多吃酸性食物、女性多吃鹼性食物，由此改變夫妻雙方的酸鹼性體質，從而迎接男寶寶的到來。
另外，為了保證受孕成功，夫妻雙方在進行受孕性生活之前的那段時間裡要注意休息好，做到“養精蓄銳”，一舉成功。
