女性在懷孕早期是很辛苦的，荷爾蒙上升引起身體激烈的變化，在適應胎兒成長的過程中，女性需要有長期的心理準備。一般將懷孕前十三週劃分為孕早期，孕婦身體產生的主要變化有肚子變大，迴圈加快，容易怕熱，為了支撐胎兒重量子宮肌變厚，乳腺增加為之後的哺乳做準備。
在這個時候孕婦也會出現一些症狀，雖然會造成一些生活上的麻煩，但是對於準媽媽來說也是一種幸福。
1、 嗜睡。懷孕早期孕婦特別容易犯困，這是因為在身體負擔下容易疲倦，體力不足。黃體酮升高所帶來的一系列變化，讓孕婦出現睏意。女性需要適當補充能量，為自己打造一個安睡的環境，比如是恰當的室溫，專用枕頭，睡得安穩才能夠減少疲倦，起來後更加有精神。
2、 嘔吐。部分孕婦會出現嘔吐症狀，早上起床後尤其多見。這是因為此時血糖低的時候更容易噁心不適，晨起後喝一杯奶粉或者是簡單早餐能夠孕吐減少。每個人的身體狀況不同，如果嘔吐特別嚴重食慾，可以用少吃多餐的方法變換餐飲種類。媽媽的飲食營養是胎兒唯一的來源，孕婦要避免營養不良。
3、 漲奶。乳房會有一些脹痛，這是激素下乳房在為後期哺乳做準備。胸部變大，要及時更換內衣，選擇沒有鋼託的孕婦內衣減少壓迫感，這對於之後餵奶十分關鍵
4、 情緒波動。有的孕婦在早期會特別愛哭，一方面是因為激素讓情緒波動大，另一方面是心裡上產生大變化，可能看待事情會比較悲觀。家人需要對孕婦有更多的包容，也需要平時多進行溝通，以免產生孕期抑鬱症。
