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孕早期需要补充营养|早期孕妇食谱大全
2021-02-28
孕妇在怀孕早期的时候吃东西是比较讲究的,需要在多方面的帮助准妈妈们准备各种的营养,这样才能有助于宝宝的发育。怀孕初期吃什么好?怀孕初期孕妇饮食宜清淡,要避开味道过重或者刺激性食物,切忌盲目进补。怀孕初期孕妈妈...
适合孕妇喝的汤食谱|营养又美味的三道汤
2021-04-03
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快速瘦身方法|男士瘦身方法以及食谱
2020-11-08
男性减肥方法1、三餐饮食摄取量饮食减肥的原则就是饭要吃到七八分饱最好,并且要含有足够的水果和蔬菜。正确的饮食方法是每天吃一个苹果大的蔬菜和水果,要做到各方面营养齐全,不偏向某种食物。更重要是少吃高热量食物,即...
两款不同风味的减肥食谱
2021-11-11
不同风味的减肥食谱,带给大家的减肥效果是不一样的,相信大家是明白这个道理哦!所以我们给大家介绍两款不同风味的减肥食谱哦!日式味增蔬菜豆腐汤,2个手卷寿司用你喜欢的蔬菜加入豆腐煮开,添入市面很容易买到的日式味增酱...
秋季7款最适合婴儿食谱推荐
2020-10-14
入秋后,天气逐渐转凉,空气湿度下降,水气减少,蒸发速度加快,干燥度增大,燥邪乘机而入,伤肺、伤阴、伤津。比起大人来,孩子机体各系统和器官发育不完善,对气候的变化更为敏感。宝宝最容易受到秋燥的困扰:口燥咽干、嘴唇干裂、大便...
秋冬季养生汤食谱大全|荐6款养生散寒汤
2021-11-27
秋冬季养生汤一、木瓜排骨汤主料:排骨500克辅料:木瓜半个(挑选比较生的那种木瓜)、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少做法:1、木瓜削皮,去籽,切大块;2、锅中放入姜丝、料酒,放入排骨,水开后撇去浮沫,煮3分钟捞出排骨,用热水冲...
老人夏季养生食谱炝炒红薯叶尖
2020-12-07
红薯苗越长越大,这时候卖上了红薯叶,并不是普通的绿色叶子,它的功效可强大了,老人血管不好,不防尝试吃它,今天作道炝炒红薯叶尖,做法简单,非常的鲜嫩,配上辣椒后,很让人有食欲哟。【老人夏季养生食谱炝炒红薯叶尖】主料:红薯...
宝宝一岁半食谱做法|鱼蛋饼的制作方法
2020-11-09
【导读】宝宝一岁半食谱做法有哪些?一岁半宝宝的饮食很重要哦,宝宝能吃的食物要当心。那么,宝宝一岁半食谱做法有哪些,哪些食物适合宝宝吃?一起和6681小编来看看宝宝一岁半食谱做法的介绍吧!宝宝一岁半食谱做法鱼蛋饼此...
养生食谱跟随季节的变化而变化
2021-04-14
四季养生食谱1、凉拌莴笋配料:鲜莴笋350克,葱、香油、味精、盐、白糖各适量。养生食谱做法:莴笋洗净去皮,切成长条小块,盛入盘内加精盐搅拌,腌1小时,滗去水分,加入味精、白糖拌匀。将葱切成葱花撒在莴笋上,锅烧热放入香油,待油...
最好的冬天养生食谱|你吃过哪些
2020-09-12
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冬瓜丸子汤|适合孕妇吃的冬瓜食谱
2023-12-05
冬瓜丸子汤的做法冬瓜丸子汤是一道美味可口的汉族名菜,属于粤菜系。浓香不油腻、喷香可口。冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类,维生素含量均较高且不含脂肪。菜品特色浓香不油腻、喷香可口。健康...
儿童冬季不可错过的5款养生食谱
2023-02-10
雪梨炖冰糖作用:清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥,儿童可作日常饮品。用料:雪梨2个,冰糖适量。做法:雪梨去心切片,与冰糖同放入瓦盅内,加少量开水,炖30分钟便可食用。苹果蜜枣...
产后如何丰胸|科学食谱健康丰胸
2021-02-22
初为人母必定是欣喜激动的,看着自己孕育的宝贝,怎么都是开心的。可是当孩子断奶后,产后妈妈会发现自己的胸部变得干瘪、下垂甚至萎缩,怎么都不似从前那般丰韵。为此,产后宝妈们拯救自己的乳房成为一件大事,日渐提上日程。只...
八个月宝宝贫血怎么办|宝宝补铁食谱大推荐
2020-09-24
【导读】八个月宝宝贫血怎么办?八个月宝宝可能因为缺某种微量元素导致一些病症的出现。那么八个月宝宝贫血怎么办,缺铁应该怎么食补?一起和6681小编来看看八个月宝宝贫血怎么办及补铁食谱的做法介绍吧!八个月宝宝贫血...
体内湿气重怎样祛除|改善体内湿气的食谱
2020-09-21
体内湿气导致肥胖的原因体内湿气太重也是导致肥胖的原因,若是想减肥那么就需要去除体内的湿气,这样减肥才更有效果。这是因为身体血液粘稠,让身体毒素堆积,久而久之身体就越来越肥胖了。消除体内湿气的食谱山药红枣莲子粥...
春季养肝食谱|多吃这些让你健康一整年
2020-09-09
春季养肝护肝的方法1、适当饮水喝水对于身体来说,是永远不过时的养生之道。多喝水可增加循环血量,有利于肝和代谢废物的排除,并可降低代谢产物、毒物对肝的损害。补水还有利于腺体,尤其是胆汁的分泌。2、少吃酸味食物虽然...
4款蜂蜜减肥食谱|吃出窈窕身姿
2020-10-25
蜂蜜是一般家庭中很常出现的食物,除了它的味道很棒之外,蜂蜜其实拥有许多的健康疗效,它含丰富的维他命,可以帮助消化,排走体内毒素,改善便秘等情况。而且它还可以提高新陈代谢,帮助减肥。那么,如何靠蜂蜜来减肥呢?下面小编给...
哺乳期怎么减肥的食谱秘籍
2020-11-05
哺乳期怎么减肥1、黄耆茯苓鸡汤材料:鸡腿、蒟蒻丝、黄耆、茯苓、红枣。调味料:盐、料酒。哺乳期怎么减肥作法:鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。黄耆、茯苓、红枣清水冲净。将上述加6碗水熬汤,大火开后转小火煮约25分钟,加...
清肠排毒食谱|生活中的低卡降脂食谱及常见降脂食品
2021-03-31
生活中的低卡降脂食谱及常见降脂食品降脂食谱一:红番茄醋拌嫩海带原料:准备两个红番茄、干嫩海带15克(泡水十分钟以后可以还原)。鸡精、米醋或柠檬汁、酱油、糖各适量。制作方法:①在两个红番茄的底部先用刀划上十字,然后...
保护肾功能食谱腊鸭烧冬瓜
2020-12-06
除了天气热,让男性的身体更健康些,适当吃些保肾食物,今天推荐这道腊鸭烧冬瓜,味道特别的香,冬瓜入口即化,让你找回味蕾哦。【保护肾功能食谱腊鸭烧冬瓜】主料:腊鸭腿2个、冬瓜500g、辅料:油40g、盐1g、生抽15g、蚝油5g、料...
1岁宝宝食谱大全及做法|强力推荐粥营养食谱
2021-04-29
【导读】1岁宝宝食谱大全及做法有哪些?一岁宝宝的牙齿发育还是比较好的,可以吃更加营养复杂的食物哦。那么,1岁宝宝食谱大全及做法,一周吃什么好呢?一起和6681小编来看看1岁宝宝食谱大全及做法的介绍吧!1岁宝宝食谱大全...
脾虚的食疗方法|3款食谱
2020-10-20
脾虚的食疗方法脾虚的食疗方法脾虚有什么表现脾虚是什么呢?脾虚是水谷稍微无以传输运化。五脏六腑和四肢百骸就得不到儒养,出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀,大便搪泻;或谷食不化、四肢...
推荐两款瘦脸食谱|三大瘦脸操帮你塑造小V脸
2021-09-05
瘦脸操一1、将嘴尽量张大,做出喊啊时的口型,保持此动作约10分钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3~6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。2、闭紧嘴唇,将右嘴角尽量向右撇,保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角,再将左嘴角尽量...
养胃食谱|让胃更健康
2020-09-17
胃痛是现代人常见的毛病,在繁忙紧张的环境中,生活工作压力大,再加上饮食不规律、经常吃外食等,长时间累积下来,恼人的胃痛现象就会出现。那么,该如何养好胃呢?今天小编就要跟大家分享一些简单易学的养胃食谱。一起看看吧。...
自制蜂蜜美白祛斑面膜|几个食谱也能有效去除脸上的斑
2021-05-06
偏方一:芦荟蜂蜜面膜在晚上睡觉前用芦荟汁敷面,或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉,做成面膜敷在脸上。一段时间后,会发现脸上的斑点淡了许多。偏方二:自制黄瓜美白面膜1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。2、然后放入蛋清...
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