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六种常见食物藏有寄生虫|看完你还敢吃吗
2020-12-10
田螺田螺性味甘,大寒,无毒。含蛋白质、脂肪、碳水化物、灰分、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A。对于目赤、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。田螺是软体动物,可用于煎汤,炒熟,煮食。在中国多个地区均有分布。田...
养生警惕|夺命恶习正在吞噬你的性命
2021-11-08
貌似强者的男人,其实是世界上最脆弱的,看起来不经意的小习惯,比如不吃早餐,喜欢在餐桌上狼吞虎咽,不喝水喝咖啡......长此以往,会让健康“出轨”,千万别掉以轻心!养生警惕:夺命恶习正在吞噬你的性命夺命恶习1:饮水不足夺命理由:...
女性朋友们都吃对了养胃的食物吗|这样吃只会伤胃
2020-06-20
有胃病的女性朋友都知道,胃病是一件非常的难受的事情,什么有时候会堪比牙痛。在餐前或者餐后胃痛就会出现,犹如刀割火燎一般的疼,让人们难以接受,它还会影响人们胃口,给人带来恶心或者想要呕吐之感。虽然喝过热水或者用过餐...
预防痛经别久坐|11种食物让你不再痛
2021-07-22
预防痛经:1、日常要做到均衡的饮食,虽说饮食并不能完全消除你痛经的问题,但是却对改善体育有很大的帮助的。日常多吃一些蔬菜,少吃垃圾食物,在经期的时候可以适当的吃点甜食缓解经期疼痛的感觉。2、服用钙、钾及镁矿物,钙、...
这种食物能调血压、清血脂|但大多数人都吃错方
2021-04-21
枸杞是我们最熟知的保健养生品,很多人都会用枸杞泡茶、煲汤、药酒等,但其实很多人都没吃对方式,今天,就来为大家具体介绍一下枸杞的功效和吃法吧。枸杞的营养功效降血糖实验证明,枸杞提取物可显著而持久降低大鼠血糖,增加糖...
富含粗纤维的食物有哪些|谷类的营养价值大盘点
2021-01-25
一、粗纤维食物有哪些1、谷物:粗纤维含量为4~10%,从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。2、薯类:粗纤维含量约为3%,分别有马铃薯、白薯、竹薯、木薯等。3、豆类:粗纤维含量为6~15%,从多到少排...
补脑食物大全|知道这些就够了
2021-03-31
鸡蛋鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一。鸡蛋富含人体所需要的氨基酸,而蛋黄除富含卵磷脂外,还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等,适用于脑力工作者食用。高三学生每天可吃1—2个鸡蛋来补充...
冬至养生吃什么|冬至各地常吃的11种食物
2020-07-05
冬至一直以来就是我们传统的节气之一,我国许多地方的人们都会选在这一天吃些特色的食物进补。冬至各地常吃的11种食物羊肉汤现山东滕州一带,冬至这天被称作伏九,节前会给长辈送诸如羊肉等礼品,伏九家家都要喝羊肉汤,对个人...
预防乳腺癌的3种食物5种方法
2023-02-10
日常3大平价食物有效预防乳腺癌1、维生素A维生素A可以保护眼睛和全身上皮组织,可以间接抵抗各种疾病的感染。如果女性能每天坚持摄入适量的维生素A,则其患乳腺癌的可能性就会降低40%,对女性健康具有极大作用。一般来说,女...
清热降火的食物有哪些|十大降火食物让你清凉一夏
2020-07-02
清热降火的食物有哪些【茶水】有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经及其肌肉的正常功效,很是心肌的正常运动。假如缺钾,人就会感到倦怠乏力,且耐热能力降低。缺钾严重时,会...
黄体不足的症状有哪些|这些食物能补充黄体素
2021-02-07
黄体素是什么黄体素是一种女性荷尔蒙。它是有黄体分泌的,黄体是女性排卵后由卵泡转变成的细胞团,新鲜时层黄色,被称为黄体。黄体会分泌孕酮和雌激素,孕酮就是黄体素。黄体的形成以及分泌黄体素的过程:女性排卵后,残留的卵泡...
抗氧化的食物有哪些|9大食物让你逆向生长
2020-11-19
抗氧化的食物有哪些1.蓝莓。抗氧化效果好,同时富含维生素和矿物质,能预防炎症,并促进细胞产物自由基的排放,有益于降低癌症、心脏病、认知障碍症或帕金森综合征等的发生率。2.三文鱼。所含欧米伽3是众多脂肪酸的来源,能加...
孕妇有很多东西不可以吃|而这种食物常会误食容易引起流产
2021-11-02
孕妇可能是这个世界上最苦逼和艰辛的一个群体,因为很多时候她们都需要去注意很多怀孕过程中的禁忌问题,比如说什么东西不可以吃,什么东西需要吃这样的;而很多时候她们也会被剥夺了饮食的权利,不可以再随便吃东西。但是为...
毁容又增肥最不易饮用的食物搭食配方式
2020-08-08
在日常生活中那些食物搭食配方式是具有毁容又增肥的呢?关于食物,女人们都能了解一点常识性的东西,诸如哪些吃了增白,哪些吃了变肥,哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配,也许就不是那么了解透彻了。一、最毁容的食物搭...
吃什么可以祛斑养颜|吃对食物祛斑养颜
2021-11-09
中医认为,女人长斑多是因血虚引起。血能滋润皮肤,一旦气血不足,皮肤抵抗力差,继而容易出现色斑、蜡黄等现象。滋养皮肤是血的重要功能之一。血可以滋润皮肤,血气充盈则面色红润,血虚容易出现面色蜡黄、肌肤干燥、面部黄褐斑...
补肾壮阳的食物有哪些|20多种食物让你做强壮男人
2020-07-19
芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:芝麻,气味和平,不寒不热,养肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别...
养颜美容的食物有哪些|这5种食物吃了让你永驻容颜
2020-08-13
红枣红枣是中医补益剂中的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为活维生素丸。女性美容养颜医学研究证明:维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用,减少黑色素的形...
孕妇抗辐射食物哪些|孕妇如何避免辐射
2021-05-02
孕妇抗辐射食物哪些黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射中医理论认为,黑色入肾,肾主骨升髓通于脑,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护...
健脑食品有哪些|九种补脑食物越吃越聪明
2021-08-04
健脑食品有哪些1、海带海带不但容易取得、购买,营养成分更是丰富,除了有广为人知的矿物质碘外,当中的有助于抑制发炎反应、预防记忆力衰退的omega3不饱和脂肪酸,以及DHA、EPA含量更是丰富,适量食用对人体好处多多。2、香蕉...
柿子怎么吃不涩|柿子相克食物大盘点
2021-08-16
柿子怎么吃不涩一、石灰水脱涩每100公斤柿果用7公斤生石灰,配成澄清的石灰水,倒入缸内,再放入柿子,加水量以淹没柿果为宜,在20-25℃下,3-4天即可脱涩。此法催熟的柿果口感偏脆。二、酒精脱涩装柿果时每装1层,就喷少量75%的酒...
低卡食物全搜罗|享瘦每一天
2020-08-27
绿色蔬菜特色:低卡路里,高营养价值绿色蔬菜,像地瓜叶、菠菜、花椰菜和包心菜等等,都是低热量食物。这些蔬茶类食物的热量非常低,平均下来每一百克只含二十五卡的热量,还含有维生素、矿物质等人体必需的营养素;而蔬菜含丰富...
体质虚寒怎么调理|五类食物千万不能吃
2020-06-17
体质虚寒怎么调理1.每天泡脚:泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。2.有氧...
经过安检的食物不能吃|7大辐射谣言你中招了吗
2021-04-22
谣言1经过安检的食物不能吃?真相:据《武汉晚报》报道,安检和我们在医院对肺部进行透视采用一样的工作原理,它的电压电流等都比较低,更重要的是,它的辐射强度不高,低于人体透视吸收的射线强度。因此,没必要担心安检对食品有影...
术后吃点含钾食物|肠癌好得快
2021-10-07
肠癌术后吃什么?一般情况下,肠癌手术之后的患者那78小时以内是要禁止饮食的,不过要由静脉输液补充基本热量,直至肠功能恢复肛门排气后,可试饮少量温开水或葡萄糖饮料;手术后3-4天可进少量清流质(无渣)饮食50毫升左右。1、...
尿酸高是什么引起的|这四种食物尿酸高的人千万不能碰
2021-03-12
所谓的尿酸高它其实是指嘌呤在人体中对于各个器官的一种损害,像是比较常见的就是痛风,而除了痛风,像是一些关节疾病或是肾病功能衰竭,还有心血管疾病以及身体肥胖等等都是比较常见的。简而言之就是人体系统由于嘌呤代谢而...
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