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缓解心理压力必备法宝|孕妇瑜伽呼吸法
2018-08-16
怀孕的时候准妈妈不论是生理上还是心理上都发生了巨大的转变,特别是心理方面容易紧张不安,背负压力造成身体不适等问题。那么,面对这些该如何缓解呢?其实,只需要一个深呼吸就能够轻松解决!练习孕妇瑜伽呼吸法的益处深呼吸...
孕妇乳房胀痛怎么办|准妈妈这样缓解
2020-05-06
【如何缓解乳房胀痛】一、首先,你需要购买并穿戴质地好的、能够支持你胸部的文胸。为了避免皮肤的擦伤,应挑选质地柔软、乳头附近没有缝线的文胸。棉质文胸比人造纤维的要舒服些,透气性也会更好。尽量不要再穿有硬钢托的...
怀孕五个月肚子有多大|准妈妈需要注意什么要细心
2018-07-31
怀孕五个月,刚好20周,胎宝坐高约23厘米,胎重约160-300克,胎宝的全身器官(内脏、生殖器、四肢等)已经发育完全,会在孕妈的肚子里做各种调皮动作,而孕妈也能感受到胎宝强有力的胎动啦(如果在23周,还未能感受到胎动,则需要到医院...
孕期贫血小常识|准妈妈们一定要看
2019-01-17
有人说当你留意一样东西时,你会发现周围都是同样的东西。自从好朋友怀孕之后小编常常能在街上看到好多挺着大肚子的准妈妈们。最近有很多怀孕的朋友问小编,经常感觉头晕、头痛、嗜睡、四肢无力、更有甚者身体发冷,到底是...
孕妇注意事项|夏天准妈妈吹空调有七注意
2019-11-30
对准妈妈来说,摄入的热量增加,体重也增加,炎热的夏天更是难熬,有些妈妈怕热,就整天呆在空调屋里,殊不知,这样有利也有弊,孕妈妈还是合理掌握空调使用频率为好。夏天热气重,孕妇比常人更容易发热出汗,如果散热不及时,对母子的影响...
健康之路|关于准妈妈的运动胎教法
2019-12-14
运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动,以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。运动胎教的最佳时间一般在妊娠12-16周即可适当地对胎儿进行宫内运动训练。对胎儿的运动训练应当注意,一般在妊娠12周内及...
准妈妈也能做的 孕动 孕妇瑜伽的好处有哪些
2018-08-03
随着瑜伽受越来越多的人追捧和欢迎,孕妇瑜伽也成了时下许多准妈妈的最爱运动之一。有一部分的准妈妈认为,除了爬楼梯以及散步等日常户外运动外,孕妇瑜伽的好处更是不少,这项运动不仅在室内就能够轻松完成,最重要的是还能提...
孕妇贫血对胎儿有什么影响|准妈妈必看
2019-01-15
孕妇贫血对胎儿有什么影响作为孕妇来说,轻微贫血也不足为奇,有时也会被忽略。孕妇贫血影响很大,对孕妇以及胎儿来说都是很危险的事情。孕妇贫血对胎儿主要有以下几点影响:1、轻度贫血对妊娠无多大影响,但是通常会出现头晕...
心理健康|准妈妈的孕期心理变化
2019-10-26
由于孕激素的作用,和雌激素的减少,导致孕妇在孕期的不同阶段会出现一些心理上多疑、娇柔、喜欢依赖、忐忑不安,还爱生气等等的问题。1、早期妊娠阶段心理反应强烈,感情丰富,诸如矛盾、恐惧、焦虑、将信将疑或内向性等,类似...
作为准妈妈你应该知道先兆流产的一些症状
2020-12-23
先兆流产的症状阴道出血阴道出血可分为少量出血和大量出血,持续性出血和不规律出血。孕期的前三个月出现阴道出血现象应立即就医,尤其是阴道出血还伴随着疼痛,这就需要特别注意了,因为那可能是流产的征兆。疼痛骨盆,腹部或...
断奶后还有奶|准妈妈要知道的常识
2020-12-11
有些妈妈断奶后还会出现还有奶的现象,其实妈妈们不必太过担心,这是正常的生理现象,那么断奶后还有奶它的原因是什么呢?下面宝妈们就随小编一起去了解一下吧。断奶后还有奶断奶后还有奶是怎么回事母乳是婴儿成长最好的天...
女性时尚服饰|准妈妈照样可能美出天际
2019-02-11
中长款圆领两件套孕妇装01传统印象里,孕妇装一直都是家居服的代名词,好像女人在怀孕期间,对穿衣打扮的需求,除了舒服,就没有别的了似的。其实,抛开遮肚子的基本功能,孕妇装能给予女人的还有很多,比如,靓丽。印花系带孕妇雪纺裙...
准妈妈们孕期一定要预防哪些疾病
2018-12-13
其实准妈妈在孕期最怕生病,感冒、水肿、过敏等时时困扰她们。因此,准妈妈绝对需要掌握充足的知识,保护身体,并且阻挡所有可能伤害小宝宝的外界危险因子。育儿专家提醒各位准妈妈,孕期一定要预防5种疾病。准妈妈孕期小心5种...
孕妇如何游泳|准妈妈可以游泳吗
2019-11-01
天气炎热,游泳成了人们消暑的时尚运动,在尽情享受大自然给人们带来的愉悦之时,也要注意避免安全隐患,“孕妇能游泳吗?”相信这是很多准妈妈都想知道的,其实,游泳对于怀孕4个月以上的健康孕妇来说,就像散步、做操一样,都是比较...
孕妇食谱大全|让准妈妈们胃口大开
2021-01-09
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生育宝宝前医生要求的“刮毛”|准妈妈们要知道了(二)
2019-07-17
有很多的宝妈会选择顺产,觉得顺产会比剖腹产省事很多,就像古代生宝宝一样。但是往往宝妈们会发现并内有想象中的那样简单,而且顺产还需要刮毛,很多人会对此很疑惑,产生一个大大的问号:为什么要这样子,我只是来生孩子的,又不是...
孕期会带来哪些睡眠问题|准妈妈要注意这些情况
2018-09-20
对于孕妇最痛苦的事情可能除了生理上的不适,还要面对无数的精神压力,这些导致出的问题还会影响睡眠,严重的可能还会出现失眠。但是很多孕期的准妈妈对于睡眠问题都不太清楚也不太重视,那么今天就让我们来说明一下孕早期和...
关于黄疸这种疾病你了解吗|准妈妈们都看下
2018-08-18
不知道各位女性朋友是不是曾经听说过黄疸这样的疾病呢?这是一种可能会经常出现在刚出生的宝宝身上的危险疾病,有的时候甚至如果没有及时去发现和治疗的话,是特别容易让孩子就直接丧命的一种疾病,在古代很多人家的孩子小...
准妈妈预产期怎么计算|到时间还没生要剖腹吗
2018-10-01
从知道自己怀孕的时候开始,孕妇就会想象着这个小生命的到来。知道自己的预产期十分重要,根据生产的日子整个家庭都会做好准备。准妈妈什么时候可以分娩呢,你可以通过计算预产期来知道这个令人开心的日子。知道预产期的方...
孕妇吃什么水果好|孕期准妈妈应吃什么水果
2018-12-05
金秋时节,应该吃些什么水果对孕期妈妈有利?这个时节,也是水果的丰收季节。每年这时市面上就有大量的新鲜水果供应。金秋时节的准妈妈也有口福了,不过孕妇秋季不是所有水果都能吃的。小编为准妈妈讲讲几种适宜孕妇吃的秋季...
准妈妈的护肤保养法则
2021-03-11
即使做了妈妈也要把自己收拾得干净清爽,任何人都不喜欢邋遢的妈妈,只是出于善意和礼貌,别人不会嫌弃你。护肤跟怀孕一点儿都不冲突,彩妆甚至香水都可以,为什么要让自己的皮肤变差?我们亲眼见着很多女孩子在遭遇分娩后,无可...
胎教音乐|准妈妈胎教易进的三误区
2019-09-23
不少准妈妈走入了误区,以为只要是世界名曲,都可以作为胎教音乐,而且只要贴着肚子放给胎儿听就可以。其实不是所有的世界名曲都适合胎教,应该选择那些舒缓、欢快的乐曲;聆听的过程中,母亲要静下心来,跟胎儿一起去感受,这样才会...
性格特点|准妈妈孕期的四种性格
2021-11-22
妈妈的性格对宝宝的影响非常大,小编列出了孕期妈咪常见的四种性格类型,准备怀孕准父母们可以一起做分析,掌握共同的心情风向标。从而孕育健康聪明的宝宝。心理学家按照性格是否稳定和是否外向两个指标,将人的性格分为四种...
孕期准妈妈吃这6大类食物|比吃燕窝安胎强多了
2018-12-13
燕窝有什么营养价值?1.主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。2.含有独特的蛋白质成分和大量生物活性分子;含有赖氨酸、胱...
孕妇菜谱大全|准妈妈们赶紧看过来
2019-11-15
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