当前位置:东方女性站>养生>健康养生>

小儿缺铁性贫血要怎么补|肉类和鸡蛋黄可多吃

健康养生 阅读(5.06K)

小儿缺铁性贫血要怎么补 肉类和鸡蛋黄可多吃

小儿缺铁性贫血的原因

先天储铁不足。胎儿从母体中获得的铁以妊娠最后三个月为最多,故早产、双胎或多胎、胎儿失血和孕母严重缺铁等均可使胎儿储铁减少,导致其出生后发生缺铁性贫血。

饮食缺铁也是造成小儿缺铁性贫血的主要原因。母乳的含铁量比较高,铁的吸收率也比较高,母乳喂养的产后妈妈在哺乳期间要注重食用含铁量比较丰富的食物。而使用奶粉喂养的孩子,家长要使用含铁量合乎标准的配方奶粉,及时添加辅食,保证宝宝能够摄入足够的铁元素。

铁吸收障碍。食物搭配不合理可影响小儿对铁的吸收。小儿经常腹泻不仅会影响对铁的吸收,还会增加铁的排泄。

长期少量失血也可能造成小儿缺铁性贫血。婴幼儿体内储存的铁元素一般用于补充生长发育所致的血容量扩充,小量的慢性失血可以导致婴幼儿贫血。小儿每日饮超过1L用未经煮旨的鲜牛乳,可出现慢性肠道失血,因此每日饮用的鲜牛乳最好不超过750ml,或应用蒸发奶。

接下来,就来了解一下吃什么可以缓解小儿缺铁性贫血吧。

小儿缺铁性贫血要怎么补 肉类和鸡蛋黄可多吃 第2张

小儿缺铁性贫血吃什么好

各种瘦肉。虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买加工容易,小孩也喜欢。

蔬菜和水果。蔬菜有菠菜和油菜,蔬菜可成猪血菠菜汤,水果做成果汁给宝宝喝,蔬菜中含有丰富的维生素C可以促进铁的吸收。

鸡蛋黄。每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其它营养素,所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。

除此之外,还有帮缺铁性贫血孩子调理食谱推荐给大家。

小儿缺铁性贫血的食疗方

猪肝瘦肉粥

原料:鲜瘦猪肉50克,大米50克,油15毫升,盐少许。

做法:瘦肉洗净、剁碎,加油、盐适量拌匀,将大米淘洗干净,放入锅中,加清水适量,煮至粥将熟时,加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。

鸡肝芝麻粥

小儿缺铁性贫血要怎么补 肉类和鸡蛋黄可多吃 第3张

原料:鸡肝15克,鸡架汤15克,大米100克,酱油、熟芝麻各少许。

做法:将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状大米煮成粥后,将鸡肝糊加入,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即成。

孩子缺铁性贫血如果过于严重要及时就医哦。

下面来看看医学专家给出的用药提醒:

原则一:安全

在缺铁性贫血患者的用药治疗中,最为关键的原则是选择安全的药物,所谓“安全药物”,是指经国内药监部门审批的合格产品,且上市前经过大量临床试验或全面系统的毒理学试验。

原则二:小量

大量临床医学研究结果表明,在缺铁性贫血患者的用药治疗中,口服补铁药物的效果较为理想,且具有安全、有效、价廉等优势,也是目前治疗缺铁性贫血的主要方式。

缺铁性贫血患者在用药治疗时一定要注意小剂量用药,切忌因求愈心切,而随意加大服药剂量,以免出现“事倍功半”的反效果,甚至危害身体健康。这是因为,如果一次摄入过量的铁,有可能导致铁中毒,轻微者出现头晕、恶心、腹泻、休克等不良反应,严重者可能会昏迷、死亡等。

原则三:长期

通常情况下,缺铁性贫血患者通过用药治疗血红蛋白恢复正常值后,不可立即停药,应继续用药3-6个月,以补充体内储存铁,达到彻底纠正贫血症状的目的。

综上所述,在缺铁性贫血的用药治疗中,安全、小量、长期三个基本原则缺一不可,若想达到预期的疗效必须认真遵守!


小儿缺铁性贫血要怎么补 肉类和鸡蛋黄可多吃 第4张