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艾灸疗法|艾灸的三个阶段和注意事项
2019-10-12
艾叶的新陈对艾灸的功效会有显著的影响。李时珍在《本草纲目》中写道:“凡用艾叶,须用陈久者,治令细软,谓之熟艾;若生艾,灸火则易伤人肌脉。”因此艾灸所用的艾绒或艾条的材料以陈艾为上品,而且越陈越好,所以艾绒或艾条制成后...
肾结石怎么治最好|肾结石饮食注意事项
2020-01-16
怎样进行肾结石保健护理?肾结石是常见的疾病,成分多样,其中多数为含钙结石,形成于肾盏、肾盂等位置,对肾脏健康及整体健康都有不小的影响。肾绞痛、血尿、腰痛等都是肾结石常见的症状表现,那么如何进行肾结石护理呢?护理肾结...
饮食常识大全|夏季饮食三大注意事项要留心
2019-10-23
饮食常识大全1.正确选购商品,不要贪图便宜购买价低质次的食品。尽量到大型商场购买正规企业生产的食品;购买食品时注意检查产品外包装标识,看标识内容是否齐全,是否超出保质期;优先购买标有QS标志的食品;选购肉类、禽类...
孕前准备及注意事项|9大事项需牢记
2020-02-01
想生男孩需要的孕前准备,无论生男生女,孕前的准备都是不能少的,但是生男孩我们更要具备一些基础知识,避免以后突发事件,为此做好完全的准备。做好哪些准备呢?1、在准备怀孕前,正确测量基础体温,突然下降的日子是排卵日,如果不...
过敏体质怎么调理|4大注意事项须知
2019-11-01
具有过敏体质的人,无论吃什么,玩什么都异常的小心,就怕一不注意,身体就开始有过敏反应。一般情况下,过敏体质的人主要出现过敏鼻炎、过敏细支气管气喘及皮肤炎等症状。一般过敏体质的人都是因为遗传,另一方面与饮食、压力过...
晨练的最佳时间|老年人晨练的注意事项
2019-11-22
人们的年纪到了老年之后最关心的就是自己的身体健康,也不在乎追求生活的丰富多彩了。现在可以看到喜欢晨练的老年朋友越来多了,您平日都是怎么进行晨练运动的呢?怎样晨练才会更好呢?晨练都需要注意些什么呢?第一、晨练不是...
高龄产妇注意事项|高龄产妇应做哪些产前检查
2020-10-08
高龄产妇是一种趋势但不提倡近来,39岁的范范范玮琪早产产下双胞胎儿子的新闻占据了各大娱乐版头条。视频里面,范范第一次见到儿子流泪的画面让人感同身受到一个母亲的爱。而近日通过微博宣布怀孕的武汉骄傲李娜(世界网...
经期饮食注意事项|经期9种食物千万别贪吃
2020-06-19
女性经期的饮食非常关键,如果吃的不当不好,很容易引起痛经、贫血、经量减少等症状。有些食物虽然营养丰富,但却是女性经期的“杀手”。下面9种食物女性经期千万别贪吃。1、油炸食物很多营养学家都将油炸的食物称作是垃圾...
冬季养生|老人冬季养生的注意事项
2020-05-16
在寒冷的冬季里,人们都非常注重冬季养生,尤其是老年人,老人冬季养生保健是非常重要的一个话题,专家提醒:老人冬季养生有四大“不能”。一、手脚受冻是不能烤的,冬天手脚长期暴露在外,血管收缩、血流量减少,如果受冻后马上用火...
坐飞机注意事项|坐飞机耳朵疼怎么办
2020-03-20
飞机起飞或下降时,耳朵产生难受的感觉是普遍现象,虽然普遍感到不舒服,但有些人的咽鼓管通过较好的自我调节,并不会感到很疼。坐飞机注意事项乘坐飞机注意事项有很多,如果是初次坐飞机或者带着宝宝坐飞机就格外需要注意。至...
游泳减肥的注意事项|没游好小心越游越胖
2020-06-24
相对于其他一些运动,游泳既能健身又有乐趣,而且不需要挥汗如雨那般辛苦。因而在炎炎夏日,很多人想通过游泳来达到运动减肥的效果。但是,一些人游了一段时间泳后却抱怨道,游泳的减肥效果很差,有的人甚至是越游越胖。游泳一定...
桃子吃多了会怎么样|夏日吃桃子9个注意事项
2020-07-04
夏天到了,水果渐渐取代了人们饮食的主食。而夏季正是桃子上市的季节,因此它也是最受人们喜爱的一种水果。但是桃子吃了多会怎么样呢?今天小编带大家一起去了解下夏日吃桃子的9个注意事项,桃子的功效与作用,吃桃子的好处有...
健康饮食 夏季男性不得不防的饮食 陷阱
2019-10-27
每到炎热季节,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状,有的发生胃肠道疾患。因此,炎热季节必须讲究饮食调节,采取相应的对策。男人夏季饮食又要注意哪些呢?夏季几个饮食“陷阱”不得不防误区一:需要多...
喝中药能加糖吗|吃中药的注意事项
2020-04-03
俗话说:良药苦于口利于心。很多人在吃中药的时候,都觉得太苦了,就会在中药里加上适当的糖,但是大家可能不知道,如果中药加糖就失去了它的药性,那服用中药就用处不大了。所以,一定要注意,不要再往中药里加糖,这样对身体是无益的...
有氧变成无氧运动|对身体有害
2020-03-19
有氧运动能够帮助你快速减肥,但是运动过量会让身体产生负担,有氧运动就变成了缺氧运动,不仅不能够减肥反而危害健康,甚至危及生命。近年来,欧美掀起了一股“有氧运动”热,在城市的各个体育馆或俱乐部纷纷办起了有教练指导的...
如何挑选菊花茶|饮的注意事项和禁忌
2021-04-04
菊花茶是人们喜爱的一种保健茶饮。据《神农本草》中记载:菊花味辛苦,主诸风头眩,肿痛,目欲脱,泪出,皮肤死肌,恶风湿痹,久服利血气,轻身耐老延年。市场上菊花茶品种繁杂,如杭菊、贡菊、雪菊、怀菊、皇菊等,其中,雪菊、皇菊最初是作...
龙虾飘香|吃小龙虾要注意什么?
2021-01-14
又是一年龙虾飘香时。最近,你有没有被朋友圈各路吃货半夜晒出的龙虾照刷屏?看着满桌红彤彤的小龙虾,真是馋死了。近日,笔者走访了几家夜宵店,发现小龙虾早在2月底就开卖了,比去年提前了大半个月。清明过后,天气慢慢暖和,小龙...
春分养生|春分出游的十大注意事项
2021-12-08
又是一年春来到,春天已然到来,万物复苏,正是春游的好时机。那么,春分时节出游有哪些需要注意的事项呢?下面,跟小编一起来看看吧。1、春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况,所以要注意穿着适当,不必太多,...
怀孕七个月注意事项有哪些|怀孕七个月吃什么好
2020-03-25
怀孕七个月症状孕妇在怀孕的时候,每一个时间段都会出现不同的身体反应。因为宝宝的母亲体内不断的成长,导致女性身体行动有了些许阻碍。怀孕7个月症状有哪些?怀孕7个月症状有哪些?宝宝会随着更多的脂肪在皮下储存而迅速...
冬季饮食 注意冬季吃水果的 三看五不可
2019-10-29
人有不同的体质,水果也有不同的成分和特质。人的体质有寒热,水果也有特质分温凉。因此,什么人吃什么水果,都有一定的禁忌。吃水果有禁忌,这种观点逐渐被人们所接受。那么,吃水果怎样选择才好呢?那就要从以下几个方面进行考虑...
冬季减肥注意事项|注意保暖多换花样减肥
2019-11-25
虽然寒冷的冬季已经到来,但是这也无法阻止爱好完美身材的减肥人士。冬季是减肥的好季节,但是冬季减肥也有注意事项,那么冬季减肥有哪些注意事项?一起来看看吧。冬季减肥的注意事项1、热身运动更重要冬天到了,我们身体的骨...
如何保养皮肤|女性冬季保养注意事项
2020-01-12
冬天,女性哪些部分需要保养呢?小编写出几点冬季保养得秘诀,从而让我们娇柔的身体得到更好的保养,各种麻烦的疾病就不会找上我们了。腰部保暖很重要很多女性要腰痛的毛病,这是因为我们在月经期和生孩子后没有照顾好腰部。在...
怀孕期怎么算的|孕期饮食注意事项不可忘
2020-03-13
了解受孕时间及预产期等对孕妇来说是一件比较重要的事情,医学上规定以末次月经的第一天起计算预产期,10个妊娠月,每个妊娠月为28天,而大多数准妈妈不知道怀孕时间怎么算,下面就一起了解下吧。怀孕期算法人类正常的妊娠时限...
性爱宝典|爱爱后男人最好不要倒头就睡
2019-11-08
男人似乎都很缺乏“性爱后戏”这个概念。美国最近的一项调查显示,性生活后,有32%的男子马上躺下调整呼吸或抽烟,17%的男子很快进入梦乡,14%的男子立刻起身去上厕所,9%的男子马上去淋浴,65%的男性还会在这些活动之后找东西吃...
孕妇注意事项|准妈妈要将母爱进行到底
2020-03-03
母爱是最好的胎教,怀孕期间,仔细捕捉来自胎儿的每一信息,以一颗充满母爱的心,浇灌萌芽中的生命,这是最起码的胎教。仅就胎儿来说,母爱更是独一无二的。母爱是最好的胎教,怀孕期间,仔细捕捉来自胎儿的每一信息,以一颗充满母爱的...
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