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饮食常识
大葱的功效与作用|这些食物放在一起吃就遭啦
2019-01-19
大葱的基本介绍葱属百合科,是多年生草本植物葱的茎与叶,上部为青色葱叶,下部为白色葱白。原产于西伯利亚,我国栽培历史悠久,分布广泛,而以山东、河北、河南等省为重要产地。大葱耐寒抗热,适应性强,四季均可上市。普通大葱,原产...
夏天美味的凉拌菜,一定要学会选择,不然易诱发肠胃炎
2021-11-02
夏天吃冷菜是一个非常惬意的事情,因为随着气温的上升,吃冷菜是既开胃又清淡的,比如说冷面、凉拌鸡丝之类的,但是在夏天东西不能放太久,一方面细菌滋生的快吃到肚子里可能会拉肚,更严重的还会引起肠胃炎,那么就会严重影响到身...
辣椒的功效与作用|辣椒这样吃原来是有这样的好处
2019-02-22
辣椒的基本介绍辣椒,为茄科草本植物辣椒及共变种的果实。果实通常成圆锥形或长圆形,未成熟时呈绿色,成熟后变成鲜红色、黄色或紫色,以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。辣椒中维生素C的含...
香槟喝不完怎么保存|4小妙招帮你轻松搞定
2019-08-30
1、在瓶口倒挂汤勺把汤勺柄插入香槟瓶口,然后把香槟直立放入冰箱,就可以防止酒中的二氧化碳流失(如上图所示)。这是一个听起来略为奇葩但流传度较广的方法。据说金属勺子能让酒瓶的瓶颈变冷,使得一层冷空气覆盖在酒液上...
冬菇的营养价值介绍|美味冬菇肉饼的家常做法推荐
2020-04-14
冬菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体,属担子菌纲伞菌科,是世界上著名的食用菌之一。它含有一种特有的香味物质——香菇精,形成独特的菇香,所以称为香菇。由于营养丰富,香气沁脾,味道鲜美,素有菇中之王、蘑菇皇后、蔬...
八宝粥的功效与作用|各种功效八宝粥美味做法推荐
2019-08-31
八宝粥的食材和制作其实并不复杂,以粳米、薏米、芡实米为主料,再配上白扁豆、红枣、百合、莲子、桂圆,共八种原料煮制成的粥,其色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻。八宝粥的功效很多,具有亮发,明目,益肝,健脾,和胃,补肾,润...
你可能没想过|洋葱还可以帮你减肥抗癌?
2019-07-25
洋葱是一种日常生活中比较多见的蔬菜,在西餐中也经常会需要用到洋葱来烹调。但是可能有一些女性听说经常吃洋葱会让人容易放屁,所以一些女孩子就不太敢吃洋葱,怕影响形象。但其实相对于放屁来说,洋葱它的功效和营养价值会...
亚麻籽油的副作用|亚麻籽油的一些不可不知的禁忌
2019-01-24
亚麻在一些地区也叫胡麻,属于一年生草本植物,高30—100厘米,其茎皮纤维长而韧,是很好的纺织原料。亚麻既是纤维植物,又是油料作物。亚麻的果实为蒴果(成熟时裂开),球形,长6—8毫米,直径6—7毫米,顶端五瓣裂开,种...
黑木耳的功效与作用|黑木耳的美味家常做法推荐
2019-08-29
黑木耳的介绍木耳,为木耳属的食用菌,是子实体胶质,成圆盘形,耳形不规则形,直径3-12厘米。新鲜时软,干后成角质。口感细嫩,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌。它的别名很多,因生长于腐木之上,其形似人的耳朵,故名木耳;又似蛾...
碳水化合物的作用|富含碳水化合物的食物有哪些
2019-07-26
碳水化合物是人体最理想、最健康的能量来源。它最易被身体消化、吸收,它能为身体提供12~24小时的能量供应。每一克碳水化合物可为身体提供17干焦(4.1大卡)的热量,而且对身体的各个器官没有任何伤害。碳水化合物的化学成...
酸奶什么时候喝最好|喝酸奶有哪些注意事项
2019-02-21
四个时间点喝酸奶最好1、晚上喝酸奶最补钙12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收,同时晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显酸奶还具有减轻辐...
喝酒很多人都会喝|但是应该要注意这两点
2018-11-24
喝酒这件事情可能是很多人在走上社会之后必须要经历或者去尝试的一件事情,甚至可能估计有不少女性朋友在读书的时候就会经常和几个要好的朋友在小聚的时候喝上几杯小酒;而对于酒这样的东西来说,可能适当的喝一些的话,对...
鱿鱼的营养价值及功效|鱿鱼的家常做法推荐
2019-02-23
鱿鱼,也称柔鱼,产量最大的台湾省,称为枪乌贼,可供鲜食或干制。鱿鱼的营养价值极高,蛋白质含量达16%-20%,脂肪含量极低,热量低,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。而鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA,加上...
一根黄瓜的热量是多少|吃黄瓜减肥的禁忌你知道吗
2019-07-28
黄瓜不仅是绿色蔬菜,还是减肥者的最爱,其主要原因就是一根黄瓜的热量是15.00大卡,营养价值却不可低估,这对于减肥者来说是再好不过的选择了。黄瓜的营养很丰富,除了含有大量的水之外,还有维生素、胡萝卜素,以及少量糖类、蛋...
牛舌头的食用功效|最受欢迎的牛舌头吃法推荐
2019-01-24
牛舌头的食用功效牛舌味甘、性平,归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。贴...
当误吞了枣核该怎么办|正确的处理方式应该是这样
2018-12-27
不管是大人还是小朋友可能都会遇到过误吞枣核的经历,事后一般情况下很少人会在意,但是在吞下去的那一刻,倒也是会害怕的,因为枣核的两端还是蛮尖锐的,一不小心刺伤了咽喉该怎么办呢?有一名医生他就是不小心误吞了枣核,虽然...
被鱼刺卡住了怎么办|鱼刺卡喉的处理方法
2020-02-07
鱼刺卡喉咙的处理方法1、饮橄榄核水用橄榄核磨水服下,可以消除卡在嗓子的鱼刺。2、呕吐把吃进胃里的食物呕吐反向冲出鱼刺。3、镊子撑开大嘴巴用镊子夹出,对于比较浅的鱼刺可操作,但是必须保证光线充足,要找一个帮手。4、...
秋天吃螃蟹|这些禁忌要了解
2018-11-24
海鲜不管在哪个季节都非常的受欢迎,如今是处于秋季,因此螃蟹成为美食的焦点,小编已经吃过好几次的螃蟹了,那滋味让人难忘。不过大家都只知道螃蟹的味道,却不知道吃螃蟹时也应该注意一些事,相信有些人吃螃蟹会出现腹泻还有腹...
吃好早餐的重要性|如何吃好早餐也是一门学问哦
2019-09-03
每个人都应该知道每日三餐中早餐的重要性吧,但是您做到按时吃早餐了吗?您吃的早餐是最有营养的吗?今天小编就为您介绍一下有关早餐吃什么最有营养,感兴趣的朋友们赶快来看看吧。早餐的重要性众所周知,早餐是非常的重要的...
秋风起蟹儿肥|健康吃蟹注意以下事项
2019-01-27
吃螃蟹过敏的原因首先我们要知道,螃蟹本身是一种高寒的易过敏的食物,尤其是对于过敏体质的人来说,是很容易就引起发过敏现象的,严重的甚至会引起过敏性休克。由于个体存在差异性,遗传性过敏体质、体内某些酶的缺乏或减少等...
冬季养生饮食小常识|增加热量的摄取很重要
2019-02-24
第一:增加热量的摄取冬天天气寒冷,为了维持身体机能的正常运转,这个时候就需要消耗更多的热量。所以说,为了身体健康,日常饮食一定要增加热量的摄取。日常生活中,蛋白质的摄取量应该维持正常水平;但是要适量增加一些热量,多...
老醋泡花生的做法|吃花生的好处居然这么多哦
2019-01-24
陈醋泡花生的功效用陈醋泡花生米食用,具有降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积的功效。不仅如此,每天早上吃10~15粒陈醋花生,还能减淡面部的色素,和改善肝功能的功效,具有美容作用。陈醋泡花生的做法:材料:红皮花生仁400克调味...
蜂蜜不结晶是假的还是变质了|真假鉴别方法推荐
2022-02-03
说起蜂蜜相信大家都不陌生,它是一种天然的滋补饮品,不仅具有抗菌消炎作用,还具有非常好的美容护肤效果,简直是女生的天然美容武器。然而,随着蜂蜜的畅销,渐渐地连蜂蜜也开始有假了。那么,新购买的蜂蜜不结晶是不是买到假货了...
蓝莓的功效和作用知多少|对于女性皮肤也有帮助!
2019-01-28
有一种蓝色的小果子可能平时大家会比较少见也比较少吃到,这种水果叫做蓝莓。应该很多女性朋友们可能会不陌生,但很多人更多的对于它的印象应该是从口香糖开始的,蓝莓口味的口香糖很受人欢迎,酸酸甜甜非常可口;但是关于这...
抗氧化食物有哪些|吃抗氧化食物有什么好处
2019-12-08
氧化是肌肤衰老的最大威胁,饮食不健康、日晒、压力、环境污染等都是身体产生氧化的罪魁祸首,都能让肌肤自由基泛滥,从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。所以无论从健康层面还是从护肤层面,我们都需要在日常生活中注意抗氧...
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