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大秦帝國之崛起張博|揮淚殺白起老年粧獲好評
2019-06-23
大秦帝國之崛起張博揮淚殺白起,由張博、寧靜、邢佳棟等演員聯袂出演的電視劇《大秦帝國之崛起》正在央視一套黃金檔熱播。目前劇集已經進入尾聲,嬴稷也步入暮年,老年嬴稷粧容第一次出現在觀眾視野,收穫好評一瓶,觀眾讚譽道...
血糖控制目標因人而異(健康之道·漫話老年糖尿
2020-09-27
●在制定個性化糖化血紅蛋白控制目標時,需要對患者的預期壽命、降糖藥治療風險、治療獲益程度、患者承受治療能力等進行綜合評估高血糖嚴重威脅人類健康,體內糖代謝紊亂可導致糖尿病的發生,進而引起脂肪、蛋白質、水和電...
不服老的“老年”女性總想去堅持運動|但這樣卻會讓你得這種病!
2019-08-03
是不是不少女性朋友可能是在年紀大了的時候才會去發現自己該要保持身體鍛鍊了,需要注重運動了?而可能越是有這樣的一種想法的女性朋友們,她們也往往都會更加容易在自己堅持運動的過程中,遇到並且產生一些身體的問題。比...
廣西老年大學|首屆門球邀請賽開幕
2020-06-28
運動員在比賽中5月8日上午,廣西老年大學首屆“樂齡杯”門球邀請賽在園湖校區拉開序幕。本次邀請賽共有來自區直、市直單位的20支球隊200多名離退休幹部參賽。廣西老年大學活動處處長李春紅出席開幕式並講話,她對各參賽...
養生保健|老年養生的飲食注意事項
2019-08-30
人到了一定的年齡身體的各個機能都開始下降,身體的毛病也隨着增加,所以對老年人來説養生則顯得很重要,那麼老年養生在飲食方面要注意哪些?人到老年,身體各器官功能逐漸減退衰弱,易患各種慢性疾病,因此在飲食時宜低鹽、低脂肪...
你以為大爺大媽是在健身|其實他們是在修行
2018-11-30
別把健身侷限在健身房裏,在民間,傳統的一支隊伍出沒在小區、公園等等熱鬧場合裏,這些可要比健身房裏練器械酷炫多了~正是應了老年健身的那句話:穿越市井裏的健身才是真修行,在健身房裏的都是流汗~別笑!因為你根本不知道老...
如何治療老年腰痠背痛|原因及方法
2020-05-23
老人腰痠背痛是常見現象之一,是什麼原因引起的呢?許多老人會受到腰部痠痛的困擾,您想沒想過這也許是由於您日常護理不當、或不好的生活習慣引起的?日常生活中一些可能導致腰部痠痛,甚至腰肌勞損的不良生活習慣,以及應該如何...
老年養生|老年夫妻愛情保鮮的三大訣竅
2019-07-01
步入老年,雖然生理機能日漸衰退,但是愛情卻可以“萬年長青”,老年夫妻的愛情要怎麼樣保鮮呢?小編教你三大訣竅。心理“攙扶”步入老年的老人企求朝夕廝守的老伴能給予精神依託和生活照料,這是其他親屬所不能替代的。當一方...
舌頭痛|不可小視的老年舌痛
2020-03-10
中醫理論是通則不痛。只要有某處有疼痛了。必然是內部組織病變的外在表現。老年人舌痛不可馬虎,舌痛可能僅是上火引起,但也可能是大病所致,必須引起高度重視。1、腦血栓形成的徵兆。如果老人常出現舌根或是兩側邊緣疼痛,...
達康書記最想銷燬的唱跳視頻被扒出|老年迪斯科
2021-07-13
《人民的名義》熱播時,達康書記火得一塌糊塗,一個實力派演員的表情包迅速躥紅,動態圖中的達康書記有種莫名的喜感。但你可別以為達康書記只會當守護GDP的清官,私底下中的吳剛還曾在舞台上又唱又跳呢?只是他老人家的動作沒...
如何提高老人睡眠質量|老年睡眠注意哪些
2019-06-06
老年普遍存在一些現象,年輕時都比較愛睡覺,可年紀一大,睡眠不如以前,還會經常受到失眠的困擾,面對失眠,您有什麼好辦法呢?怎樣才能有效提高睡眠質量?一、忌睡前吃東西人進入睡眠狀態後,機體部分活動節奏放慢,進入休息狀態。如果...
老年痴呆症前兆及預防|這些因素都會導致阿爾茨海默症
2018-11-08
談起疾病,好像隨着醫療事業的進步和發展,一些疑難雜症也有了可以治療的手段。這也讓現代人在科學的幫助下壽命延長。雖然如此,但面對死神的考驗時,在死亡的道路上仍有一些不可避免的疾病,比如説老年痴呆。一、阿爾茨海默症...
老年養生小常識|讓你家老人更加長壽
2020-10-14
“三白”指的是鹽、糖、脂肪,這三樣食物要少吃。吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化,還會增加腎臟的負擔。一般來説,鹽的每日攝入量以6克為宜。老年養生糖是人體必需的基礎物質,但過量攝入容易引起高血壓、肥胖、肝功能損...
如何預防皮膚瘙癢症|老年皮膚瘙癢症的預防
2019-03-11
如何預防老年人皮膚瘙癢症呢?老年人需要注意什麼才能防止得老年人皮膚瘙癢症呢?小編為大家介紹老年人皮膚瘙癢症的預防方法。老年人皮膚瘙癢症的預防方法1、洗澡要講究:老年人洗澡次數不宜過多,水温不宜過高,一般以35-40攝...
專家養老提示|四十五歲過後老年人更加幸福
2020-09-17
因為對年輕的追求,古往今來都有對長生不老、靈丹妙藥的追求,可是據英國《每日郵報》3月12日報道,英國一項新研究發現,一旦過了45歲,人們的幸福感就會穩步上升。華威大學一項針對超過1萬名美國人和英國人的生活方式及健康模...
養生保健|預防老年環要三管齊下
2019-09-20
隨着年齡的增長,一些老年人的黑眼球邊緣會長一圈灰白色的圓環。由於圓環不癢不痛,也不影響視力,因此並不引人注意。隨着時間的推移,圓環的顏色也會不斷加深。實際上這是由於過氧化脂質沉積角膜嚴重,導致其黑眼球邊緣出現白...
養生保健|老年養生之延年益壽十五法
2019-10-06
老年人養生有很多種方法,要求、做法、依據也各不相同。下面小編為你推薦老年人養生必修的十五項。1、常梳頭每日至少要保持梳髮兩次,每次60多梳,可明目、清腦、祛風、活血、增進腎功能,防脱髮,堅持經常,必然受益。2、常擦洗...
老年人如何養生|老年人養生的六大樂趣
2020-04-18
老人從崗位上退下來以後,怎樣才能讓自己的晚年生活過得有意義,怎樣才能保持身體的健康長壽呢?其實很簡單,關鍵是要有一個良好的心理狀態。擁有“六趣”。一、情趣良好的心態才是健康的基礎,做到精神飽滿,心境開朗,少私寡慾,順...
秋季養生|老年朋友的養生要點有哪些
2019-10-14
老年朋友想要確保益壽延年。那麼秋季養生要注意些什麼呢?有哪些注意要點?老年人養生的注意事項有哪些呢?有哪些是對健康不利的呢?一戒久卧:“久卧者傷氣”要順應四時,春夏“晚卧早起”,秋季“早卧早起”,冬季早卧晚起,睡眠不能...
半年罵走15個保姆|老教授性格大變竟因老年痴呆
2021-12-05
半年罵走15個保姆嫌兒子兒媳太吵趕出家門半年內罵走了15個保姆,嫌兒子兒媳看電視吵竟把他們關在門外。為何一向待人和藹的老爺子突然變得不可理喻?昨天,這位68歲的數學老教授在武漢市第一醫院被確診為老年痴呆症,這與他長...
補鈣的食物有哪些|老年補鈣食補勝過藥補
2019-08-13
最安全有效的補鈣方式是在日常飲食中加強鈣的攝入量,而且食物補鈣比藥物補鈣更安全,不會引起血鈣過量。每天堅持喝兩杯牛奶專家建議:老人每天堅持喝兩杯牛奶,多吃奶製品、蝦皮、黃豆、青豆、豆腐、芝麻醬等含鈣豐富的食物...
老年人吃什麼好|秋季老年體質食療方
2019-12-22
秋季既是收穫的季節,也是諸多疾病易發的季節,尤其是中老年人。那麼怎樣讓老人們愉快,健康的度過秋季呢?首先,子女們應該注意老年人的飲食習慣,做到膳食的合理搭配,然後要保持好一個愉悦的心情,秋季氣温變化較快還要注意保暖工...
皮膚瘙癢怎麼辦|怎麼預防老年皮膚瘙癢症
2019-01-28
如何預防老年人皮膚瘙癢症呢?老年人需要注意什麼才能防止得老年人皮膚瘙癢症呢?小編為大家介紹老年人皮膚瘙癢症的預防方法。1、洗澡要講究:老年人洗澡次數不宜過多,水温不宜過高,一般以35-40攝氏度為宜,不要用熱水燙澡,洗澡...
預防老年骨質疏鬆吃什麼?
2020-07-28
預防老年骨質疏鬆吃什麼?骨質疏鬆是老年人需要注意的一個問題,預防老年骨質疏鬆首先就是注意健康飲食,可以多吃下面介紹的食物哦!預防老年骨質疏鬆吃什麼?老年骨質疏鬆吃什麼一:海米海米之中所含有的營養物質是非常豐富的,不...
老年痴呆症前兆及預防|這四個症狀是痴呆的苗頭早預防治療
2022-04-07
隨着年齡的增長,老年人的認知功能開始逐漸衰退,反應遲鈍,言語重複,短時記憶退化,理解和表達能力下降。直到有一天連老婆孩子都不認識了,這種病不僅會忘記自己生命中所愛的人,更嚴重的是無法控制自己的行動,容易迷失。經常可以...
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