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飲食常識
馬鈴薯是土豆嗎|馬鈴薯家常美味做法推薦
2019-07-26
馬鈴薯是土豆嗎?馬鈴薯,別名叫土豆,也叫洋芋。馬鈴薯是現今人類社會的四大糧食作物之一,僅次於水稻、玉米和小麥,它可是咱們餐桌上的常客,但要説起這馬鈴薯的身世,還有不少鮮為人知的故事呢。在咱們中國,大多數老百姓都管馬...
香瓜的營養價值及功效|美味的香瓜要怎麼挑選
2019-01-25
瓜科植物的果實肉質,具多室及多種子,和漿果很像,但是這些果實的花托與外果皮癒合,常形成厚厚的外皮,在分類上特別稱之為瓜果,香瓜就是一個典型的例子。香瓜原產於非洲熱帶沙漠地區,大約在北魏時期隨着西瓜一同傳到中國,明朝開...
烤紅薯會致癌嗎|揭烤紅薯的四大食用禁忌
2019-09-02
吃烤紅薯會致癌嗎?答案,不會。烤紅薯表皮經常看到的烤糊甚至焦黑的部分,這是焦糖化反應的結果。紅薯裏面的糖在高温下被濃縮,加熱到140度以上的時候發生焦糖化反應,隨着温度升高顏色逐漸變深,最後發黑碳化,但無毒。這個過程...
紅豆湯的做法大全|吃紅豆的7大禁忌不容忽視
2019-07-31
紅豆的功效:紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用,能治肺燥、乾咳,提升內臟活力,增強體力。養生也是護膚的重要的一部分,外調加上內養,才能造就一個水靈靈的女人。紅豆在傳統醫學...
體弱女生秋冬容易感冒|常吃這三種食物可以很好預防
2018-11-24
一些身體比較弱的女生,在秋冬這個季節,感冒生病成了常事,沒錯,女性的抵抗力不好就是特別容易生病,所以,不想吃藥又想預防,最好的入手點就是飲食了,讓自己多吃一些可以增強體質和提高免疫力的食物,讓自己的身體抗病能力強才能少...
草莓的營養價值及功效|讓你越吃越美的水果哦
2019-07-26
草莓的營養價值草莓營養豐富,含有果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、胡蘿蔔素、氨基酸以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等礦物質。此外,它還含有有豐富的維生素B1、B2、C、PP,尤其是維生素C含量非常豐富。果肉中含...
聽説水果不適合在飯後吃|但是這種水果卻應該飯後吃!
2019-05-25
關於水果,可能很多人會跟你説飯後吃水果已經被證實是不正確的做法,儘管經常很多酒席和晚宴都是在上完菜之後上一盤水果;但是小編今天要告訴女性朋友們,可能其他水果不敢説到底適不適合吃飯以後吃,但有一種水果卻是可以在...
奶酪怎麼吃最好吃|吃奶酪的好處居然這麼多
2019-01-27
奶酪的營養喝牛奶不如吃奶酪奶酪幾乎濃縮了牛奶中所有的天然營養成分,每公斤奶酪由10公斤牛奶濃縮而成。有些人患有"乳糖不耐受症",一喝牛奶就會出現脹肚,腹瀉。這是因為胃裏缺乏乳酸酶,無法消化牛奶,而奶酪是通過凝乳酶把...
海蠣子的營養價值|女人吃了據説可以變美哦
2019-01-23
牡蠣,屬牡蠣科或燕蛤科,雙殼類軟體動物,分佈於温帶和熱帶各大洋沿岸水域。海菊蛤屬與不等蛤屬動物有時亦分別稱為棘牡蠣和鞍牡蠣。牡蠣於公元前即已養殖以供食用;珍珠可在珍珠牡蠣的外套膜中產生。若一粒外物侵入牡蠣的...
減肥的第一要務|減胃是關鍵
2018-12-27
很對人提到減肥第一反應一定是運動、跑步、流汗、節食等場景。雖説減肥確實也需要以上的努力,但是最重要的一定是減胃。胖從口入,很大一部分胖的人羣都是吃出來的,一直吃不飽不見得你天生是個吃貨,有可能是你的胃部容量太...
孩子的早餐應該吃什麼|這兩種東西不要吃
2019-07-21
孩子的飲食問題是很多家長都會重視和關注的,孩子每天的三餐飯可能媽媽們都會處心積慮,精心設計;但是有的時候還是會有些媽媽出現失誤,或者忽視了一些問題,比如説在孩子的早餐上,很多媽媽可能會犯下面這些錯誤。可能有的媽...
牛奶不能與什麼同食|這8大“剋星”要遠離
2019-02-24
1、巧克力牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣,而巧克力中則含有大量的熱能和草酸,若兩者同時食用,牛奶中的鈣和巧克力中的草酸就會結合而生成草酸鈣!草酸鈣在人體內不但不能被消化吸收,反而會引起生長緩慢、腹瀉、缺鈣等不良影響...
菜市場上這種東西不要買|竟然比毒藥還毒
2019-08-18
民以食為天,飲食問題是每個老百姓關注的重點。而每天需要做飯買菜的你可能也肩負着全家人的健康問題,可以説是一口子人的生殺大權都掌握在你的手中。你必須經常去了解哪些蔬菜和水果會有什麼問題,哪些肉食產品需要怎麼購...
吃完葡萄你是不是會這樣做|不知道的趕緊看一下
2019-01-19
葡萄很好吃,很甜,很多女孩子也都喜歡吃,但是你是不是知道吃完葡萄之後的一些注意事項呢?今天就由小編來告訴你一下。首先,吃完葡萄之後建議不要馬上喝水很多女性朋友可能會有一個習慣,就是喜歡喝水,覺得通過喝水能夠促進消...
夏季飲食常識介紹|夏天飲食禁忌一定要牢記哦
2019-01-25
夏季飲食需要注意什麼?適量攝取酸味食物:酸味的食物如天然釀造醋、檸檬、山楂、烏梅、李子、蔓越莓、藍莓、覆盆子、優格、泡菜…等,不但能夠生津止渴,使人脾胃大開,還可以抑制微生物繁殖,有極佳的殺菌功效,對於預防...
強鹼性食物有哪些|你不可不知的飲食小常識
2019-01-19
大部分人對食物酸鹼性的認識十分模糊,認為吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。其實,食物的酸鹼性不是用簡單的味覺來判定的。所謂食物的酸鹼性,是指食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。食物的酸鹼性取決於食物中所含礦物質的...
花生的好處有哪些|常吃花生留住健康
2019-02-25
1.控制食慾花生是高飽腹感食物,能讓你感覺更飽,或者飽的時間更長。花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因,如果在早餐時吃花生或花生醬,就能減少這一天的進食量。2.有助減鹽鹹味零食通常是高鹽食物。...
蘇葉的功效與作用|這些妙用很多人都不知道哦
2018-12-27
蘇葉又叫紫蘇葉、紫蘇、赤蘇、香蘇葉、皺蘇、尖蘇、雞冠紫蘇,蘇葉的功效是散寒解表,理氣寬中,蘇葉的作用是治風寒感冒,頭痛,咳嗽,胸腹脹滿,但是温病及氣弱表虛者忌服蘇葉。蘇葉的功效與作用蘇葉的功效:蘇葉為脣形科紫蘇屬植物...
秋天吃螃蟹|這些禁忌要了解
2018-11-24
海鮮不管在哪個季節都非常的受歡迎,如今是處於秋季,因此螃蟹成為美食的焦點,小編已經吃過好幾次的螃蟹了,那滋味讓人難忘。不過大家都只知道螃蟹的味道,卻不知道吃螃蟹時也應該注意一些事,相信有些人吃螃蟹會出現腹瀉還有腹...
竹茹的功效與作用及禁忌|竹茹應該如何炮製
2020-02-10
竹茹介紹單叢生。稈高6~8m,直徑3~4.5cm。節間壁厚,長30~36cm,幼時被白粉。節稍隆起。分枝常於稈基部第一節開始分出,數枝簇生節上。稈籜早落。籜鞘背面無毛,干時肋紋稍綞起,先端呈不對稱的拱形,外側一邊稍下斜至籜鞘全長的1/10~1...
為了保持美麗你經常禁口|其實你可能錯了
2019-01-19
很多女孩子平時都喜歡吃一些美食,不過有的時候一些美食雖然好吃,但是你卻不能多吃,因為你擔心吃多了可能會上火或者影響你的皮膚;但是小編今天要告訴你有一些食物其實你可以吃,而且吃了之後能夠幫助你保養皮膚。第一種,啤...
四季飲食養生之夏季最佳清熱排毒食物推薦
2019-07-26
夏季排毒養生吃什麼?最佳調味品(調味品食品)——醋醋在烹調中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。夏天細菌繁殖活躍、腸道傳染病增加,此時,醋能對各種病菌有較強的殺傷作用。最佳蔬菜(蔬菜食品)——苦...
冬瓜子的功效與作用及食用方法|這些吃法你試過嗎
2020-02-10
冬瓜子,即冬瓜的種子,又稱冬瓜仁,為葫蘆科植物冬瓜的種子曬乾而成。呈扁平的長卵圓形或長橢圓形,剝去種皮後,可見乳白色的種仁,有油性。氣微,味微甜。冬瓜子為較常用中藥,《神農本草經》列為上品。原名瓜子。現市售有單邊,雙邊...
初榨橄欖油的食用方法|橄欖油的好處居然這麼多
2019-12-08
特級初榨橄欖油在橄欖油裏面所佔的配額還是很高的,因為特級初榨橄欖油的食用價值比一般的橄欖油要好很多,而且特級初榨橄欖油做的菜也很好吃,簡直就是色、香、味俱全,下面就來詳細介紹一下特級初榨橄欖油的食用方法。橄欖...
西紅柿能不能和螃蟹一起吃
2019-02-21
生活中有很多飲食禁忌,比如説什麼東西和什麼東西是不能搭配吃的,就好像螃蟹的禁忌就很多,民間都在説螃蟹和西紅柿是不可以同時食用的,那麼具體是為什麼呢?下面就和小編一起來看看吧。其實螃蟹是非常美味的水產品,每當看到...
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