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關燈玩手機對眼睛危害有多大|或導致青光眼眼膜結石
2021-02-11
生活中,手不離機,機不離眼,超三成人每天玩手機5小時以上,95%以上的人有不良手機用眼習慣!走路吃飯刷手機,睡前關燈玩手機···這一系列不良生活作息,加重了眼睛的負擔,導致青光眼、結膜結石等問題頻發。...
每個人都應該堅持運動鍛鍊|但是運動時要注意這些
2020-10-04
夏天又到了,又是很多人可以揮灑汗水和激情運動的季節,早晨的時候,下午的時候,甚至晚上的時候,可能你都會看到運動場上,健身房內都是人;而今天小編想要為平時熱愛運動的女性朋友們提個醒,告訴你們運動之餘的兩個注意事項。注...
職場久坐危害大|怎麼防治是關鍵
2021-11-08
職場人士一般都會在電腦面前久坐,久而久之會可能出現一些都市中人常有的慢性病。其中出現的可能性最高的分別為頸椎病、痔瘡和胃病三種常見慢性病。一、頸椎病職場人士是頸椎病的高發人羣,最主要的原因是久坐不運動,長期...
飲食減肥方法推薦|這些減肥水果你吃對了嗎
2020-05-30
中式蒸煮法烹調減肥法1、享用中式蒸煮法烹調之食物水煮菜減肥法:連續五天都是早晨隨意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉絲等等,晚上只吃一個橙子。2、用低脂植物油炒菜低脂無糖的營養配餐:睡前四小時,請勿進食,菜...
中醫教你健脾祛痰|民間最好的祛痰祕方推薦
2021-11-23
現代隨着環境的惡化和社會節奏的加快,人們逐步進入了亞健康的狀態,很多人也越來越注重養生和中醫理論。祖國傳統醫學認為腎為先天之本,脾為後天之本,當中認為脾是人體出生以後養生重點。脾主要負責運化水濕,因此是生痰之...
秋季生活常識|揭中秋佳節最養生的3種食物
2021-11-24
一:防病立秋之後,晝夜温差增大,導致發病率增高。秋季是慢性支氣管炎高發期,哮喘病也最易復發。有哮喘病史的人要儘量減少與致敏因素接觸,防止發作。秋季腸胃的抵抗能力下降,導致腸胃疾病。有胃病的人要特別注意腹部保暖。二...
眼底充血是什麼原因造成的|怎麼快速治療眼底充血
2020-05-30
在正常情況下,球結膜的血管中並沒有血液通過,但當遇到細菌、病毒等入侵時,沉睡着的血管會馬上被驚醒,繼而擴張。於是紅色的血液從四面八方蜂擁面至,鞏膜也就隨之發紅。發炎的眼睛最醒目的症狀就是眼紅,如患有急、慢性結膜炎...
女人血虛怎麼補血|記住這3招別再盲目
2022-03-16
血虛催人老,血液在脈絡中循行,源源不斷的為臟腑和組織器官提供營養、氧氣和血液,但血虛就不能運化氣機,造成氣血瘀堵,無法滋養五臟六腑,從而引發一系列問題。那麼,女人血虛怎麼補血?記住這3招別再盲目。接下來,大家就和小編一...
我們憋住的尿都去哪了|深扒長期憋尿危害性
2021-12-07
相信很多人都有過憋尿的經歷,有的是因為工作忙碌,有的是因為個人習慣。那麼,我們憋住的尿都去哪了?平時你憋過尿嗎?一天正確排尿的次數是多少?長期憋尿危害性有多大?接下來,大家就和小編一起來看看吧。憋住的尿都去哪了醫...
女性只有養足肝血|才會容光煥發
2022-12-19
都説,女人就是以血為本,天生靠陰來養的,因此説女性就是以肝為先天的,所以對於女性來講,尤為重要的就是氣血了。不過,由於生活中,女性要承擔特別多勞心勞力的事情,有的時候需要熬夜,有的時候會用腦過度等,而所做的這一切,都會消耗...
橄欖油有什麼作用|這些好處你想都想不到
2020-05-30
橄欖油能夠幫助我們保護心血管系統的健康哦,橄欖油能夠幫助我們防止動脈硬化,以及高血壓的病症,常食用橄欖油還能減少膽囊炎的發生。橄欖油有預防糖尿病的功效,橄欖油還有美容的功效。一、橄欖油通過降低高半胱氨酸,防止炎...
健康養生|關於健康的7個冷知識!
2022-07-24
1.吃肉不一定會長胖很多人為了減肥不吃肉,但你知道嗎?食物中的脂肪並不會完全的轉化成我們身上的脂肪,而用中的脂肪是我們人體所必須的,因此我們不能為了減肥,去禁止自己攝入脂肪高的食物,這樣做的後果可能會給身體帶來影響...
為了自己的健康|最好要少吃這些東西
2020-09-05
不管是什麼東西都是有利有弊的存在,而且很多東西吃多了確實是對人體有不好的影響,那麼你知道為了健康,一般要少吃什麼東西嗎?如果你不清楚的話,下面就和小編一起來看看吧。醃製食物雖然醃製食物的味道確實很好,而且經常都...
失眠怎麼辦|你真的是失眠嗎?清楚失眠類型就很好解決失眠
2021-11-05
對於現代人來説,失眠已經不算什麼問題了,因為失眠的現象越來越嚴重,可以説很多人都會受到失眠的迫害。而因為失眠導致的白天精神不足、思維障礙,以及面色憔悴等等,這些都會變成一個惡性循環,時間長了對於一個人的精神狀態還...
怎麼預防刷牙出血的現象
2020-09-05
刷牙是我們每天都要做的事情,而且一天也要刷好幾次,但是很多時候我們都會出現牙齦出血的現象,那麼對於這個情況,我們要怎麼預防牙齦出血呢?如果你不清楚的話,下面就和小編一起來看看吧。正確地刷牙其實刷牙的姿勢有很多種,...
長期熬夜會有不可逆損害嗎|夜貓子會造成什麼影響怎麼補救
2020-06-30
熬夜等於熬生命!生活中,每天晚上你是不是刷刷劇、玩會遊戲……然而一不留神就到了晚上十二點,甚至到了凌晨一兩點。那麼,你平時幾點睡?最晚熬夜到幾點?長期熬夜會有什麼不可逆的損害?長期熬夜的人容易造成什...
喝水最好喝白開水|但是可能你總是喝不下平淡的開水
2020-06-13
是不是平時經常你身邊有特別多的人會告訴你平時要多喝水,而且喝水最好是要喝白開水,不要去喝什麼飲料之類的,都是對於身體不好的;而對於這樣的建議你其實也是明白而且可以理解的,但是為什麼你總是都覺得白開水那麼難喝呢!...
咽炎的症狀和治療方法推薦|這些小偏方保準管用
2020-07-27
什麼是咽炎?咽炎可分為急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎為咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎症。咽淋巴組織常被累及。炎症早期可侷限,隨病情進展常可涉及整個咽腔,以秋冬及冬春之交較常見。慢性咽炎又稱慢性單純性咽炎,較多見...
女性如何延緩衰老|堅持這幾個好習慣讓你保持年輕
2022-10-29
相信每個女人都不想過早衰老,但是如果日常生活中不注意保健,衰老的速度會非常快。而且女性比男性老得快,所以想要保持年輕,就必須儘快養成良好的習慣,這樣才能延緩衰老,讓自己更健康、更年輕。那麼,什麼好習慣能幫助女性延緩...
除蟎蟲哪個牌子最專業|除蟎儀能除疥蟎麼吸出的是蟎蟲嗎
2021-02-11
由於牀上的灰塵中聚集了大量的蟎蟲和微生物,因此家庭保持衞生除蟎手段十分重要。那麼,除蟎蟲哪個牌子最專業效果最好?除蟎儀能除疥蟎嗎?除蟎儀吸出來的粉末是蟎蟲嗎?除蟎噴霧和除蟎儀到底哪個更好,兩者真的都能殺死蟎蟲...
春季養生保健知識|春天吃這些一年不生病
2021-11-11
1、禦寒防風莫忽視冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,人體新陳代謝相應變慢,抵抗力下降,容易生病,也特別容易損陽氣,春季養生保健別急着減衣服。稍受風寒,易發宿疾。2、飲食調養是關鍵春季養生保健的飲食基本原則應該是以藏熱量為主...
丈夫如何處理婆媳間的關係|這四個方法讓妻子和母親保持和諧
2022-02-25
生活中婆媳關係是千百年來的難題,媳婦和婆婆似乎很難愉快相處。正因為這種不幸福的存在,婚姻才更痛苦。你生活在矛盾中,卻以離婚告終。其實在婆媳關係中,重要的不是婆媳而是老公。婆媳矛盾都是圍繞着這個男人,媳婦嫁到婆家...
血壓的正常範圍是多少|快速降血壓方法推薦
2020-07-27
血壓正常範圍是多少首次測量血壓數值為小於120/80mmHg者,認為是正常血壓;首次測量血壓數值120-139/80-89mmHg,認為是正常高值血壓;首次測量血壓≥140/90mmHg,但小於180/110mmHg,認為可能是高血壓;非同日三次血壓≥140...
喜歡跑步健身的你們都知道這個嗎|趕緊看一看
2020-09-04
關於養成運動健身的習慣可能是很多女性朋友都在堅持並且想要去做到的,可能有的時候儘管身體有些不適或者難受可能都會覺得應該要強迫自己去堅持鍛鍊,不能荒廢;但是其實可能這樣的行為卻是會不利於你的身體健康的,下面小...
冬季女人要如何預防臉部過敏
2020-05-25
因為冬季的氣温一直在突變,所以很多時候皮膚無法及時適應,總是會伴隨着過敏的情況,那麼你知道冬季女人要如何預防臉部過敏嗎?接下來的話,就讓小編給大家介紹一下吧。補水是關鍵冬季對於女人來説,是皮膚最為敏感的時候,而且...
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