預防頸部面板鬆弛的4個小動作

預防頸部面板鬆弛的4個小動作：

1 在5秒鐘內側面，直到臉部與天花板平行爲止。

2 在5秒鐘內把下脣往上提。

3 緊接着上脣也向上提起至最大限度爲止，保持5秒鐘。

4 慢慢地恢復正常表情。

5 流暢地反覆進行以上動作，可防止頸部面板鬆弛，促進肌膚光滑。