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减肥食谱方法|五大减肥食谱
2021-11-26
推荐秋季五大减肥食谱推荐一、醋烹圆白菜热量:43.75大卡【每100克】。营养素含量:碳水化合物4.68克、脂肪2.5克,蛋白质1.64克,纤维素0.96克。用料:圆白菜1棵、盐1茶匙、蒜2瓣、醋2汤匙、葱1段、干辣椒1个、植物油2汤匙。1...
几个最适合孕妇食谱家常菜|帮助你补充营养
2021-02-28
孕妇要特别注重营养和饮食搭配,所以孕妇食谱就特别重要,那么有哪些适合孕妇的家常菜谱呢?今天小编分享几个孕妇食谱及做法。莴笋炒虾仁主料:莴笋1根、基围虾150克辅料:朝天椒1个、杭椒1个调料:色拉油适量、食盐4克、味精2...
木瓜的功效|木瓜的营养价值
2021-11-13
木瓜是常见的美容保健功效的水果,木瓜含有丰富的维生素A和维生素E,常吃可以补充维生素,除了维生素,木瓜的营养价值还有很多,木瓜分美容和食用两类,很多人女性都用木瓜来丰胸,这个目前没有科学的依据,先介绍一下木瓜的营养价值...
秋季养胃食谱|健脾养胃的好菜色
2021-11-22
秋季天气慢慢变凉了,饮食一不注意,胃病很容易复发。秋季养胃需要健脾驱寒。那么秋季养胃吃什么?哪些食物对健脾养胃好?下面就为大家推荐六款健脾养胃食谱。一、红参石斛竹丝鸡材料:红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适...
减肥食谱清淡营养又方便|女性减肥期间不可错过的减肥餐
2021-11-07
说起减肥,就要告别那些负责的食品加工工序,只需要一些简单的蒸煮就可以解决一餐,方便倒是方便了不少,但是对于许多的女性来说可能吃起来就会过于清淡、单一,有时候就会回忆起大鱼大肉的日子了。那么今天分享给大家一款超级...
产妇食谱|产后需大补
2023-11-14
产妇食谱大全红糖小米粥材料小米150克,红枣5-10颗,花生碎少许,瓜子仁少许,红糖10克做法1.备齐材料:小米,红枣,红糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎后加入。产妇食谱2.小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右,红枣洗净,...
女生头发干枯发黄|3道食谱能营养发质
2020-11-10
女生头发黄吃什么能变黑黄黄的头发,总会给人一种营养不良的感觉,而通过头发不够乌黑,光泽多是体内缺少一些营养元素,如锌,铁等等,所以十分有必要通过饮食来改善,那么,头发黄吃什么能变黑:菠菜胡萝卜汤菠菜200克,胡萝卜1根,鸡蛋1...
补血食谱|当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水
2023-07-29
当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水的做法用料:红枣6颗当归六七片黄芪六七片桂圆六颗红糖适量枸杞一把水两碗半鸡蛋一颗补血食谱功效:美容养颜抗衰老,活血去斑,调经补气血,提高体质。当归:补血,又能活血,亦可通经,特别适合女性。黄芪:补...
健康菜谱大全做法|6款食谱让人延年益寿
2021-02-26
健康菜谱大全做法一、冬瓜汤用料:冬瓜500克,鸡汤750克,冬菇2只,鸡胸肉50克,火腿20克,鲜虾50克,瘦猪肉30克。制法:1、将冬瓜放入锅内加鸡汤,大火煮10分钟;2、加鸡肉、冬菇和其它配料煮五分钟,加盐、味精、香油即可。二、强肾狗肉...
更年期女性脱发严重|常3种食谱治脱发
2020-10-18
脱发是更年期症状吗中医认为,更年期多是由于肾气渐衰,天癸将竭,冲任二脉气血亏虚,导致阴阳失衡,脏腑功能失调而出现一系列错综复杂症状,女性进而会出现烘热而赤,出汗,精神倦怠,烦躁易怒,头晕目眩,失眠健忘,腰背酸痛,月经紊乱,脱发等...
广东老火靓汤的做法|推荐4款经典煲汤食谱
2021-11-27
【导读】广东老火靓汤的做法有哪些?广东是一个美食之城,广东人爱煲汤,不仅好喝而且滋补。那么,广东老火靓汤的做法有哪些,有哪些种类的汤呢?一起和6681小编来看看广东老火靓汤的做法介绍吧!广东老火靓汤的做法羊肚菌姬松...
保护肾功能食谱腊鸭烧冬瓜
2020-12-06
除了天气热,让男性的身体更健康些,适当吃些保肾食物,今天推荐这道腊鸭烧冬瓜,味道特别的香,冬瓜入口即化,让你找回味蕾哦。【保护肾功能食谱腊鸭烧冬瓜】主料:腊鸭腿2个、冬瓜500g、辅料:油40g、盐1g、生抽15g、蚝油5g、料...
补肾食谱让男人雄风不灭
2021-03-25
补肾食谱第一:鲜奶芝麻糊材料:新鲜的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉做法:将黑芝麻研磨成为粉末;将准备好的芝麻之中加入冷开水调和,然后加入适量的白糖搅拌均匀,将芝麻粉煮开;将糯米粉和等量的水进行否对,然后煮好,最后加入新鲜...
经期适合喝什么汤|调经补血养生汤食谱
2021-11-26
月经期间都会让女生大量失血,又或者会出现月经不调、月经紊乱等症状。所以调经补血对于女生来说很重要,那么如何调经补血?喝汤是不错的调经补血的养生方法。下面就为大家推荐几款调经补血养生汤食谱。一、红枣乌鸡汤材料...
一岁宝宝的饮食安排|科学育儿食谱做法
2020-10-03
【导读】一岁宝宝的饮食安排应该怎么做?一岁宝宝能吃的食物还是比较多的。那么,一岁宝宝的饮食安排怎么办呢,宝宝能吃什么食物?一起和6681小编来看看一岁宝宝的饮食安排的介绍吧!一岁宝宝的饮食安排主要食物:粥、面食(面...
合理减肥食谱|专业减肥食谱来帮您
2020-10-01
...
孕妇能吃枸杞吗|孕妇需注意枸杞的吃法
2021-11-07
枸杞是我们平常生活中很常见的饮品材料,而枸杞也是因为其养肝明目,滋阴润肺的功效受到人们的喜爱,尤其是比较爱喝茶的人来说。虽然枸杞对我们的身体有很大的功效,但是孕妇是否适合食用枸杞呢?下面我就给大家介绍孕妇是否能...
冬瓜丸子汤|适合孕妇吃的冬瓜食谱
2023-12-05
冬瓜丸子汤的做法冬瓜丸子汤是一道美味可口的汉族名菜,属于粤菜系。浓香不油腻、喷香可口。冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类,维生素含量均较高且不含脂肪。菜品特色浓香不油腻、喷香可口。健康...
低脂肪减肥食谱水晶烧卖
2021-06-29
广式早餐非常的多,营养也高,尤其是美味的烧卖,晶莹剔透,各种蔬菜装在袋子里,外皮Q弹,内馅料越多,让你停不住嘴哦。【低脂肪减肥食谱水晶烧卖】主料:虾饺粉300克、开水200、辅料:油适量、盐适量、青豆100克、玉米半个、猪肉10...
冬季养生食谱|男人操劳过度的9大补品
2021-11-21
秋冬季的干燥我们该如何通过饮食来调理?秋冬季,暑夏的高温已降低,寒风带来宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。秋冬季男人操劳过度需补充九大保健食品番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺...
春季养生食谱|春天最适合养生吃的鱼大全
2020-11-27
春天万物复苏,不仅天气变好,风景也优美哦,春天也正值鱼肥虾美的季节,有许多的鱼类可以吃哦!下面和小编一起来看看本文内容吧!春季养生食谱春天吃什么鱼好桂鱼桂鱼也叫鳜鱼、季花鱼,历来被认为是“鱼中佳品”,其肉质丰满,肥厚...
肾结石食谱大全及做法|四款美食廉价又护肾
2020-11-23
肾结石食谱大全及做法山药茅根粥食材:山药30克,白茅根15克,大米100克,盐3克,葱少许。做法:1.山药去皮洗净,切块;白茅根洗净;大米洗净,泡发;葱洗净,切为葱花。2.锅置火上,将大米、山药、白茅根一起放入锅中,再加入1800毫升水,用武...
宝宝一岁半食谱做法|鱼蛋饼的制作方法
2020-11-09
【导读】宝宝一岁半食谱做法有哪些?一岁半宝宝的饮食很重要哦,宝宝能吃的食物要当心。那么,宝宝一岁半食谱做法有哪些,哪些食物适合宝宝吃?一起和6681小编来看看宝宝一岁半食谱做法的介绍吧!宝宝一岁半食谱做法鱼蛋饼此...
孕妇早餐食谱大全|健康搭配营养均衡是关键
2020-10-08
1、红枣桂圆银耳羹【原料】红枣7颗、桂圆50g、银耳10朵,适量的冰糖。【制法】手先把红枣去核洗干净;把桂圆也要洗净后去皮;银耳就要用请胡思来浸泡一会,然后用手撕成小块;把处理好的红枣、桂圆和银耳一同放入锅中,加入适...
自制蜂蜜美白祛斑面膜|几个食谱也能有效去除脸上的斑
2021-05-06
偏方一:芦荟蜂蜜面膜在晚上睡觉前用芦荟汁敷面,或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉,做成面膜敷在脸上。一段时间后,会发现脸上的斑点淡了许多。偏方二:自制黄瓜美白面膜1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。2、然后放入蛋清...
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