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饮食健康常识|五种食物壮骨防癌有奇效
2020-04-23
维生素D不但能健壮骨骼,更有预防多种癌症的功效。然而,因为难以获得充足的日照,很多现代人都面临维生素D的缺乏。如何得到充足的维生素D?美国每日健康新闻报道,维生素D有5种优质的食物来源。到底哪些食物是维生素D的优质...
衬衫的五种升级版穿法|开启你的衬衫式时髦
2019-03-04
衬衫是小姐姐们衣橱里绝对会有的一款时尚单品,它的款式颜色材质五花八门,也有着各种风格。一件衬衫会有几百种穿法,衬衫的时髦大家都懂,但衬衫的穿法不是每个人都能get到的。今天咱们来聊聊衬衫的升级版穿法吧。升级版穿...
吃什么补肾|五种补肾壮阳的食物助你补肾养肾
2020-04-03
肾是人体最重要的器官之一,肾也是身体之本,生长、发育、生殖都离不开肾功能,如果肾变得衰弱了,身体就会出现一系列衰老的特征,那么肾虚吃什么?吃什么补肾?下面小编为大家介绍五种补肾养肾食物,让你拥有健康的体魄。1、黑米&md...
上班族养生|白领常对电脑容易患五种病
2020-12-16
上班族每天上班对着电脑忙忙碌碌,一直保持同一个姿势,缺乏运动,导致很多白领身体出现了健康问题,抵抗力下降,面对白领种种病痛问题,中医有什么缓解方法呢?白领常对电脑有五种痛眼痛电脑视觉综合症。看电脑时眼睛灼痛或视力...
莲雾怎么吃清凉降火|夏天生津止渴的五种吃法
2019-09-16
莲雾是常见的热带水果,它的口感微甜水分多,酸味不明显。莲雾在夏天的街头可以随处买到,因为它具有强效的清凉解火效果,能够帮助解渴,成为了行人最喜欢的水果。莲雾怎么吃口感更好,能够有生津止渴的效果呢?莲雾怎么吃一、直...
五种常见减肥方法安全性大比拼
2019-11-06
如今减肥方法可谓五花八门、千奇百怪,安全情如何呢,这很是让人大伤脑筋。下面是一些还算靠谱的减肥办法,您不妨根据自己的情况拿来一试。五种常见减肥方法安全性大比拼1、手术:减肥效果立竿见影只要是能把小肚子上的这块...
五种水果皮的妙用
2020-02-28
五种水果皮的妙用:苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多、痰多,将它晒干研末,空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外,拿一把鲜苹果皮捣烂成泥,蘸在布条上擦拭浴缸、面盆...
驴打滚的做法窍门|教你五种超简单做法
2020-11-23
【导读】驴打滚的做法窍门有哪些?驴打滚是正宗的老北京小吃,味道真的是不错的哦。那么,如何在家做出驴打滚呢,打滚的做法窍门有哪些?一起和6681小编来看看打滚的做法窍门的介绍吧!驴打滚的做法窍门做法一材料主料:江米粉,...
五种果蔬|局部减肥各个击破
2019-01-18
吃蔬果减肥是一种天然的减肥方法,这种天然的减肥方法既健康又有效。原来蔬果减肥的功效是有针对性的,现在为大家介绍五种专瘦身体不同部位的蔬果,使减肥的mm有针对性地减肥,减肥效果会更佳。最瘦脸蔬菜——芹菜...
五种美食吃出粉嫩气色
2019-11-18
春夏转换季节女人脸色容易蜡黄,脸色蜡黄有多方面的原因,黑色素过多、角质层氧化、老废角质堆积、肌肤保水度不足、血中含氧量下降、作息不正常、有色物质沉淀等等。要想保持好的气色,在作息睡眠、日常锻炼、日常饮食等方...
感冒吃什么食物好的快|五种食物帮你摆脱感冒
2019-08-11
感冒看似一个小毛病,但整个人都会感觉难受,身体无力,无精打采,想要尽快摆脱感冒的难受,那就要注意平常的饮食习惯哦,那么,吃哪些食物感冒才好得快呢?今天本站为大家搜集了适合感冒患者食用的食物,不但好吃还营养!萝卜...
女性减肥食谱|五种柠檬吃法让你瘦不停
2020-02-12
很多女性都非常的喜欢柠檬,因为它不仅能够帮助女性美容护肤,还能够帮助女性减肥瘦身,那么你知道作为女性减肥食谱的柠檬应该怎么做吗?而流行的香蕉减肥法又是什么呢?下面就让小编和大家一起学习下吧,让我们能够通过美食轻松...
吃出水嫩肌肤的五种水果
2020-01-14
1、苹果苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效;苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使...
怎样吃火锅会伤胃|伤胃的五种火锅吃法8大注意
2019-12-19
寒冷的冬天很多人为了吃上热腾而又鲜美的食物,就爱上了自助火锅,但他们不知道就是这样胃也受到了很大的伤害。天冷之后,火锅店越来越火爆了,特别是有名的重庆火锅,热腾又鲜美的食物,最能带来温暖的幸福感。怎样吃火锅会伤胃...
必知|五种不完美腿型选靴技巧
2020-07-15
秋冬是穿靴子最火爆的季节,可是要怎样穿才能穿的好看,还能修饰自己的腿型呢!接下来我们就一起来找找适合自己腿型的漂亮靴子。O型腿女生注意事项O型腿:宜选有翻边设计的中长靴,如果靴子上带有比较明显的图案可以转移他人...
小病不断 免疫力更强!生这五种病|其实是好事 不
2020-06-06
很多人都听过这样一种说法,平时有些小病小痛的人,比起那些平时没有任何毛病的人更长寿,也就是常说的“小病不断,大病不来”。这话真的有道理吗?小病经常犯,免疫力增强人的免疫力,并不是从营养中直接获得的,而是依靠人体内外...
手术后吃什么水果好|这五种水果吃了对身体好
2021-02-07
手术后吃什么肉类牛肉:牛肉的蛋白质含量比猪肉多,脂肪比猪肉少,其氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要,瘦牛肉对病人或动过手术的人在修复组织和补充失血时食用特别适宜。此外,心血管疾病的病人食用牛肉也比较适宜。黑鱼:乌...
产妇催乳|推荐五种食物
2020-02-28
妇女产后乳少,未必全是肉类的选择,蔬菜当中也有效果喝美味俱佳的食材,当然如与荤菜一起烹制,效果更佳。那么都有哪些食材选择是最佳的呢?小编好好为大家整理一番分享!产妇催乳蔬菜金针菜:又叫萱草花,另有黄花菜等别称,是萱草上...
职业病|纠缠白领的五种新型职业病
2019-11-01
现代生活方式的不断改变,工作节奏的加快,五种新型疾病综合征正侵袭现代都市白领。一些看似平常的工作习惯,很有可能成为威胁健康的杀手。这五种新职业病,身为白领的你,能摆脱它们的纠缠吗?盒饭依赖症工作节奏的加快,使都市白...
夏季如何消灭蟑螂|彻底消灭蟑螂的五种办法
2020-06-18
夏季来临,高温导致食物容易腐败,如果不及时清理家中的瓜皮剩饭,那么蟑螂“小强”可就会来你家造反了。蟑螂是一种适应能力极强、繁殖能力极强的昆虫!防止时稍有不慎就会前功尽弃、死灰复燃!彻底消灭蟑螂的具体办法:(1)物理方...
男性健康|五种不健康生活方式毁掉你的健康
2019-04-08
现在越来越多的人开始关注养生了,可是在不知不觉中,我们的生活习惯总是带着“危险”的因素。今天为你揭秘男人五种不健康生活方式,它们有可能毁掉你健康哦!1、软:不要久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上,会对男性阴囊造...
想减肥每天要吃的五种食物
2019-07-02
一、油主要提供能量、维生素E和必需脂肪酸。中国营养学会推荐的每人每日油脂的摄入量为25克。有人认为油脂中脂肪、胆固醇含量高,吃了容易得动脉硬化、冠心病,而害伯吃油脂类的食物。这是不对的。油脂有很多重要的生理...
虾仁美味五种简单做法|鲜嫩大虾制作方法
2018-12-22
虾仁是一种美味营养的食材,不用吐出虾壳一口一个,和其他食材也很搭配。虾仁有冷冻的产品,也可以自己卖活虾回来剥壳,自己处理的时候记得要去掉虾线,吃起来才会更加健康。虾仁的做法很多,介绍五种简单常见的做法,让你轻松享受...
表达爱很重要|五种方式教你更自然的表达感情增进彼此的关系
2019-11-24
前段时间和一位认识十多年的好朋友聊天,很自然的说了句爱你,但是她回复我说虽然相隔万里隔着手机屏幕也觉得很尴尬。这让我想到在我们生活的文化和家庭环境中,爱的表达的是多么贫乏。我们往往将那些最深沉、最持久的爱与...
处理冲突的五种方式|你知道了吗?
2019-12-29
人和人交往中,难免会因价值观差异、工作利益和性格矛盾等原因产生冲突,这是不可避免的。当发生冲突时,如果快速有效的处理,避免造成更大的损失或不利的影响呢?下面来小编来给你科普一下吧。—回避—当双方的情...
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