一说到美白，很多女性朋友会想到美白面膜、美白产品。但你知道吗，其实美白最有效的方法还是来自饮食上的调理。在中国有很多人都有天生脸部黑色素沉积的情况，这个时候脸上容易长斑的女性朋友就需要注意了。所以女性朋友们平时应该要注意保养。
1、皮肤上的斑
皮肤上的斑可以分为先天性斑点和后天性斑点。前一种斑点是在婴儿时期形成，一般情况下，孩子出生后就会自动消失，这种斑点一般是不会出现病变的。而后一种斑点是随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢速度逐渐减慢，从而形成。这类斑点一般都是先天性的色素沉淀所造成的。一般在孩子发育过程中，都会有这种情况。但是这种斑点如果不加以控制的话，很容易导致斑点逐渐增多，严重时甚至会影响孩子们之间的感情。所以想要祛除脸上黑色素最好的办法就是去医院做个皮肤检查。
2、祛斑面膜
祛斑面膜有很多种，其中最常见的应该是烟酰胺美白面膜。而烟酰胺美白面膜主要的功效就是美白肌肤。那么对于那些脸上有斑点的女性朋友来说，这个祛斑面膜就非常有必要了。做法：准备一个大碗，加入一勺蜂蜜、两勺牛奶、一勺橄榄油。再加入适量的蜂蜜进行搅拌即可。在这个时候可以加入适量的柠檬汁、淡盐水、蛋清、酸奶等。这款祛斑面膜可以用来作为日常生活中护理脸部皮肤的一种护理方法，对皮肤健康有非常大的帮助!
3、白醋、芦荟汁
很多人都知道芦荟汁能够美白祛斑，其实白醋和芦荟汁也是能够美白祛斑的。这两种东西都具有很好地美白祛斑作用，所以女性朋友们平时也可以经常使用。方法：首先准备一个干净的容器，在容器里倒入适量的白醋，然后加入适量的芦荟汁和适量的蜂蜜进行调和。搅拌均匀后即可将容器放入冰箱里面保存。每天早上洁面之后将容器取出洗干净即可。坚持使用几个月，就能够明显感受到脸部肌肤变得白皙透亮。
4、使用美白产品
想要去除脸上的黑色素，最有效的办法就是使用美白产品，而市面上有很多女性都是使用美白产品。这些美白产品可以通过美白来让皮肤变得更白，而且效果还不错。因为我们要知道很多人在使用美白产品之后，皮肤变得非常的暗沉，而且皮肤里面的黑色素还会越积越多。所以美白产品可以帮助我们将黑色素淡化掉。不过因为美白产品的价格比较贵，所以女性朋友们在使用美白产品的时候一定要根据自己的实际情况来选择美白产品!最好选择适合自己肌肤质地的美白产品或者是美白面膜!
