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养生保健|啥时间用电脑最伤男人身
2019-10-25
现在网络越来越普及了,人们的生活已经离不开电脑了,但是临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说,尤其是男性,他们晚饭后会选择在电脑前加班,有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在...
养生保健|夏季女性三部位9个保健要点
2019-11-04
夏至时节,太阳几乎直射北回归线,北半球皆进入昼长夜短的时刻。在如此高温的季节,女性又该如何保健养生呢?下面,就让小编来告诉你,女性夏季保健需要注意些什么。夏季保健部位一:乳房1、内衣需吸汗透气夏季,由于热胀冷缩的原理,...
养生保健|男人最需要的8大营养素
2020-01-24
如今的人们对于养生更加的注重,但是男性对于这方面却有所忽略,甚至有些人因为忙碌而不关注自己的健康,从而导致一些疾病的入侵。所以男性想有更多的精力去拼搏,那么首先要为身体补充各种的营养物质。因为在30~45岁的男性中...
日常简易小动作保健康
2020-01-10
日常生活中,一些简便易行的方法和日常的习惯动作,可以作为良好的保健手段。伸懒腰消除疲劳伸懒腰可改善血液循环,使有更多含氧量的血液供给大脑。所以,常伸懒腰在促使肌肉收缩和舒张、促进血液流动的同时,还可带走体内的一...
养生保健 白领每日必做的 小动作
2020-02-18
很多白领一提到保健养生就摇头,“工作忙死了,哪里有时间关注健康,做保健养生啊”。其实这些都是借口,只要有心,随时可以挤出时间做一些适当的保健运动,保持自身健康状况。醒来床上五分钟保健操一分钟手指梳头用双手手指从前...
夏季养生重点|调养心脾
2019-09-19
夏季养生重点:调养心脾“夏季烈日炎炎、雨水充沛,阳气充盛,阴气内敛,而人则处在天地之气交汇之中。”专家表示,从农历来看,夏季是指从立夏到立秋前的这三个月时间,中间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气,是一年...
养生保健|女性养生最忌讳的几件事
2019-11-06
越来越多的人开始注意养生的重要性,注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的!所以女人们注意啦看过来!以下几种食物千万要少吃,最好是别碰,因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的...
春季养生保健知识|春天吃这些一年不生病
2021-11-11
1、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病,也特别容易损阳气,春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒,易发宿疾。2、饮食调养是关键春季养生保健的饮食基本原则应该是以藏热量为主...
养生保健|老年人的有些毛病不是病
2020-03-16
很多老人常感到一些症状,并为此担心是否生病了。其实,对于老人来说,有些毛病不是病,不必大惊小怪。老人常感到眼睛干涩,主要原因是由于年龄增长,泪液分泌逐渐减少,无法保证眼睛的滋润和光滑,并非疾病。缓解眼干涩的方法是注意...
养生保健|忙碌职场白领要防五种病
2019-05-23
在这个快速发展的时代,职场中的生活节奏也在不断加快。那么忙碌的职场生活导致许多女性白领患上许多疾病,但是有些女性却不以为是。没有认识到职场中这些疾病会严重的影响自己的健康,所以女性职场保健是必须做的。那么下...
养生保健|白领们轻松养生守护健康
2019-10-13
对于在大城市打拼的人来说,只要能够给自己一个工作的平台,就是自己最大的满足。长年废寝忘食的工作,一回到家中就会发现大病小病的已经围绕着自己了。其实工作要有,但健康的身体才是最重要的,养生不能等到老了才养,也不能等...
养生保健 女性子宫最害怕的九大 杀手
2019-10-04
妇科专家说,所谓妇女病就是子宫疾病。可见,保护女性的健康首先就要保护好子宫。关爱女性的健康,首先就要保护好子宫。呵护子宫就是保护健康的下一代和美好的生活。女性要想好好地呵护子宫,必须熟悉子宫的特性。一、怕多次...
夏季养生保健知识|为自己的未来着想
2020-05-24
夏季养生保健知识夏季到了很多网友发信息问本站小编有什么好的夏季养生方法?夏季养生保健要注意些什么事项呢?生活要规律,定时休息。要调整好作息时间,工作最好在上班时间做完,不要经常熬夜加班,不要有过多的夜生活。每天...
养生保健|勤做六件事让你健康又长寿
2019-03-19
长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上,秦始皇、汉武帝等强大的帝王,也不能免俗地求仙、服丹,以求长生。长寿有什么秘诀呢?我们来看看长寿老人的秘诀都有哪些?据说,要想长寿,就得先做到“六勤”。“六勤”指的是什么呢?勤学...
养生保健|冬季养生保健的注意事项
2020-03-28
现在天气渐渐的变冷了,对于冬季养生保健的环节大家了解多少呢?今天我们就随着小编一起去详细的了解一下关于冬季养生保健应该注意的事项,下面就一起去了解一下吧。“月经期间不能够洗澡”、“怀孕期间不能够吃兔肉”——...
养生保健 女人爱自己要 由内而外
2019-11-13
“三八”妇女节前后,围绕着女性的各种“商战”早已打响,但女性健康保健方面却少人提及。妇科主任医师林华在门诊中经常会遇到表面光鲜的妇科疾病患者。每次遇到这样的患者,她都特别感慨:如果每年能在妇科保健上投资几百元...
春季养生保健|中医4大秘籍教你春季如何养生
2019-08-31
到了春天以后,人体的阳气就是上升的趋势,从中医的角度来看,春季养生保健知识应该着重气候变化,一起来看看中医专家的春季养生建议是什么吧!春季养生保健古人认为养生之法莫如养性,养性之法莫如养精;精充可以化气,气盛可以全神...
春季养生保健知识|做好八点让你健康一整年
2019-01-16
春季养生保健知识1、每天坚持多喝水每天坚持多喝水,能够增强身体系统的循环速度,缓解紧张的身体机能,提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。如果你每天摄入16盎司的水,一年就能瘦掉5磅。2、不要急于减...
秋季养生|重在养肺脏
2019-10-14
中医学认为,秋气与人体的肺脏相通,肺脏开窍于鼻,而其表现在皮毛。秋季养生,重在养肺。若肺气失调,则容易出现鼻干口燥、干咳、喉陇痛等上呼吸道疾病。梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效;甘蔗可治疗口千舌燥、津液...
知道这三个养生保健知识就够了!
2022-09-14
中风是生活中非常危险的情况。很多本来很好的人,突然中风,然后就瘫痪了,甚至因为中风而死。医疗条件的改善显着提高了中风的治疗效果,但仍有不少人因脑卒中死亡或永久致残。即使症状得到控制,也要考虑第二次中风。中风几年...
养生保健|春季养生五多五少吃出健康有保障
2019-08-31
春季(立春起至立夏止)是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?很简单,我们可以用这样一句顺口溜来概括:“春天里来日渐暖,厚味饮食应转淡,时鲜蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃,健康长寿有保障”。“多主...
养生保健|女人经期4种不良表现及治疗方
2019-11-27
经期通常都迟来,经期常会持续七天以上,经血暗红色,会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷,并发虚弱型的几率很高。下面一起来看一下不同类型的女人,月经的不同表现。怕冷型一到经期,腹部就有受寒的感觉,经痛严重,一受寒会更严...
如何养生保健|男性冬季养生保健吃什么好
2019-10-07
冬季是一个比较特殊的季节,是很容易出现一些疾病问题的,因此在冬季的时候要注意养生。不管是男性还是女性都是一样,其实养生最好的方法就是在我们生活中的吃穿住行上,当然吃是最重要的,那么,男性冬季养生保健吃什么好呢?蛋白...
养生保健|老年人养生养心三原则
2020-01-12
老年人养生养心原则有哪些呢?老年人养生养心方法有哪些呢?老年人由于年纪大了,容易患上一些心脑血管疾病,所以老年人要做好养生保健的工作。很多老年人由于平时很少关注养生节目,所以养生保健知识很缺乏。一、静神少虑1、...
养生保健|影响家庭幸福的三个因素
2019-07-17
每个人都希望自己的家庭幸福美满,可是现实却并不如所有人所愿。下面介绍的是现在影响家庭幸福的三个因素。一夜情“一夜情”是指基于人类动物性吸引而发生的性行为,它忽略了恋人相处时应遵守的规范,例如性格、品质、修养...
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