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秋葵蘑菇火腿沙拉
2019-08-07
沙拉能容纳万物,蛋白质、绿叶蔬菜、谷物、水果。营养全面,而且沙拉做起来也非常方便,有时甚至不用开火,远离油烟,既避免了锅碗瓢盆满天飞,而且少了事后费事的清洗碗碟,省心又便捷,当然大受欢迎。“瘦身沙拉“听起来好像是一种...
麦香鳕鱼杏仁沙拉
2019-02-04
鱼粮满仓的健康沙拉——添加营养黄金的麦香鳕鱼杏仁沙拉说起沙拉,真是我的大爱啊,原来一个人生活的时候可真没少吃。水果、蔬菜、坚果…都可拿来加点料汁、拌一拌,简单却不失美味,营养也足够丰富。而且,最关键是简单,大多蔬...
土豆怎么做好吃|三种低热量美味的做法
2018-08-19
土豆作为一种外来物种在我们的餐桌上变化出了各种形态。如果没有土豆,美食界可能要塌掉一角了。土豆的脂肪量低又有营养适合给要减肥的女性使用。不同的做法土豆热量也不一样。做对了就是减肥餐,没有做好可能会胖的更快...
虾想意面
2021-11-08
虾想意面,神马意思?呵呵,好吧,我实话实说,除了有虾有意面之外,确实有很多瞎想的成份在里边,但是瞎想≠黑暗料理,有图有真相的哦!因此想拍砖的亲,麻烦耐心看下去,看完之后,如果还认为我忽悠了亲,再重重地拍下来也不迟哈!吸足了大虾鲜...
懒人食谱烤箱菜|蜜汁烤翅做法全公开
2019-02-03
蜜汁烤翅材料:翅中二斤,花椒面,五香粉,胡椒粉,糖,料酒,老抽。做法:1.把翅化开后,用刀在翅中上划上几刀,方便入味然后,用花椒面和五香粉还有胡椒粉还有糖,料酒,老抽把翅中腌三个小时。2.在烤盘里铺上锡纸,在锡纸上抹上油,铺上一层土豆...
咖喱鸡肉土豆的简单做法|家常香辣鸡肉下饭好选择
2018-08-19
咖喱是来自印度的香料,它香辣的味道具有开胃的效果,在各种菜中都能放一点来提升口感。咖喱可以为菜色带来异域味道,它和土豆鸡肉的搭配更是让人叫绝。懒得做菜的时候,一碗咖喱鸡肉土豆盖饭就能够让人吃得津津有味。咖喱鸡...
煎牛排的家常做法|几分熟的牛肉最好吃
2019-02-03
牛排作为一种西方美食受到了欢迎,自己拿着刀叉切割整块的牛肉,保留新鲜牛肉最纯正的味道。煎牛排是一项技术活,煎得好的牛排肉质软嫩,中间泛红还有肉汁流出,只需要一点点调味料就可以平常美味。现在也有越来越多的人喜欢在...
芦笋家常菜怎么做好吃|抗氧减肥的芦笋制作步骤大全
2018-08-19
芦笋含有多种抗氧化成分,能够保持女生的年轻漂亮。它能保护机体活力加速代谢,被称为抗癌之王。芦笋利水促消化,常吃能够减肥,所以也经常被当做减肥餐。芦笋家常菜怎么做才好吃,这六种简单又减肥的芦笋大餐赶紧学习起来吧!...
苦菊水果沙拉
2019-02-03
我以前从来不做沙拉,不爱吃沙拉,也特别不爱吃苦菊,总有一种在吃草的感觉。可慢慢的,也觉得沙拉好吃了些,苦菊也有种别样的味道,可见人的口味是会改变的。经常爱吃肉,就要配合着多吃些蔬菜,这样对身体好。苦菊水果沙拉主料:苦菊...
黑椒牛肉青豆培根比萨
2019-08-07
我一直以为烘焙不能算正餐,只能当饭后点心或零食,这也许只是大人的看法,家里的小朋友却不这么认为,隔三差五提议要我做比萨。这天刚好老公不回来吃晚餐,我懒得买菜做饭,打算做2个小小的黑椒牛肉比萨当晚餐啦。下午在家就做...
日式反卷寿司怎么做|家常版食材简单美味不减
2019-02-03
日式寿司现在成为了很多年轻女性喜欢的外国美食,它的食材以鱼类和米饭为主,用一点芥末黏连起来,蘸上一点酱油,清淡的口感可以吃到食材最真实的味道,和养生美食的概念十分符合,而且它精美的外观赏心悦目,是不能错过的美味。在...
中种香葱芝士条
2019-02-03
近来网上不少人都流行做这样一款面包哈,涛妈这次总算不是太过落后了哈,这个周末侄子过来玩,赶紧的,给宝贝侄子做上一些好吃的,吃不完打包带走哈!小子喜欢吃咸口味的东西,得了,赶紧的,趁机会把这草一块的拨了,做上小朋友最喜欢吃...
煎角尖牛排
2019-08-07
牛排对于中国人来说已经不再是一个新鲜的词汇,牛排也逐渐的深入到中国的饮食文化之中,为广大的饮食男女所喜爱。今天我们来学习一下牛排做法怎样最好吃、最美味!!!(而且极易上手!)煎角尖牛排原料:角尖牛排(10块)1.5千克,白脱油5...
番茄意大利面
2019-07-25
意大利面,因为快手,所以在我家的餐桌上是比较受欢迎的。而我又是非常喜欢番茄的,做什么菜都喜欢放点番茄才觉得有味道。所以番茄与意大利面怎么能不约?番茄汁,我不太喜欢,估计是喜欢甜食的缘故,什么也不加的番茄汁总觉得有点...
七夕豪华海陆盛宴|鲍鱼龙虾红酒任你挑
2019-02-04
001、小青龙七夕马上就要到了,情侣要吃海鲜盛宴,那怎么可以少得了我们红红火火的龙虾呢?至于小青龙的摆盘还是有所讲究的,为了确保龙虾的新鲜,一般上桌的时候会用冰块来保鲜。在上桌前的小青龙其实是非常活泼可爱好动的,只...
脆皮肠蓝莓披萨的做法
2019-01-23
自制脆皮肠蓝莓披萨材料:自制五香脆皮肠一根,新鲜蓝莓,小番茄,披萨酱,马苏里拉芝士,面团材料:高精面粉,水,酵母,盐,白糖,黄油自制脆皮肠蓝莓披萨的做法1.把面团材料揉成面团,发酵2倍大小,发酵后排气整形,擀城披萨面饼,用叉子在上面叉...
披萨的优雅做法,省时省力,只需一个锅
2019-02-03
披萨,是一种孩子们非常喜欢的食物,在国外叫披萨,在中国就是馅饼,但是中国的含蓄,总是不喜言表,不喜华而不实的外放,可是披萨不一样,从外形来看,因为色泽诱人,还有多种食材的观赏性,一时间斩获了孩子们的心。这个周末孩子又想去吃...
圣诞温暖大餐|女生不能缺少这一份日式奶油炖菜
2019-01-23
圣诞节快要来临之际,女生的厨房中有增添了什么菜色来安慰辛苦了一整年的自己呢。除了传统的大鱼大肉,不免也要有一些西方美食的新鲜感来打造气氛。奶油炖菜虽然名字听起来像欧美菜,实际上它是一道不折不扣的日本菜。温润...
瘦身水果必选草莓|女生喜欢的美味甜点
2019-02-04
女生在瘦身的时候为了减少馋嘴吃零食,可以自己制作一些美味可口的小点心,满足了食欲也不会发胖。草莓是一种非常健康的减肥水果,其中的纤维能够加速身体代谢,而且对于女生的肌肤也有很好的滋润修护功能。草莓靓丽的外表经...
不用20分钟就能搞定的10款果蔬沙拉|赶紧get
2019-02-03
1.西瓜羊乳酪沙拉没有西瓜的夏天是不完整的!2.哈密瓜意大利番茄奶酪沙拉一定要把哈密瓜制成球状哦~3.葵花籽蔓越莓鸡肉沙拉我这样吃不会长肉!所以......赶快做起来吧!4.泰国花生辣椒调味汁凉拌黄瓜听起来很像黑暗料理...
带你领略舌尖上的墨西哥卷饼|不再出现在美剧里
2019-02-03
如果一个吃货在看美剧,必定在众多或复杂或简单的单词和句型中捕捉到诸如taco、bagle、pizza、cookie这样高频出现的经典美食。其实,美食是没有国界的,只要有着一颗热爱美食的心,足不出户也能够品尝到它们哟。需要准备的食...
草莓酸奶三明治|浓香柔软的精致下午茶
2019-01-23
女生在做三明治的时候,一般会用肉类和蔬菜来作为配料,比较适合早上提供充足的能量。吃下午茶的时候,三明治可以用更多的变化,精致小巧的造型,包裹着水果和酸奶,满满的美味享受,在热量上却很低,非常适合女生在下午加餐。水果的...
日式照烧鸡腿饭的食谱做法|只属于一个人的营养晚餐
2019-02-03
日式照烧酱是一种百搭酱汁,以甜味为主,有着咸香滋味,用它来做菜品的酱汁可以马上带来浓香的味道。照烧鸡腿饭味道浓郁,鸡肉有皮有肉,口感层次十分丰富,还有清爽的蔬菜当做配菜,完全不输店里买的。鸡腿饭是适合一个人的美味晚...
温润流心鸡蛋入口既化|清淡的早餐一定有它
2019-02-03
减肥健身的女生一定都离不开鸡蛋,每天一个鸡蛋,帮你打造健康好身材。鸡蛋的做法有很多,而且每一种都美味可口,真的是难得的百搭食材。两款会流黄的半熟鸡蛋,让女生口水止不住。很多人没有办法接受半熟的烹煮方式,其实选用专...
西式洋葱新做法|女生美容肌肤的小能手
2019-02-03
洋葱特殊的口感和制作中的辛辣感让很多女生望而生畏,实际上洋葱的口感可以让女生的皮肤有更好的状态,因为它可以抵御肌肤中自由基扩散,让肌肤紧致有活力,对于抗老化的效果特别好,此外它还可以让缓解女性生活中的紧张心情,抵...
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