棒球運動是一種以棒打球為主要特點，集體性、對抗性很強的球類運動項目。也是一項很好的健身體育運動。它在國際上開展較為廣泛，影響較大，被譽為“競技與智慧的結合”。在美國、日本尤為盛行，被稱為“國球”。據考證，棒球運動源於英國的板球。
瞭解棒球的規則如下：
關於投球的規定
投手可以採用正面投球和側身投球兩種姿勢。投球前均須用腳踏觸投手板。正面投球只許向擊球員投出。投球動作開始後，動作必須連續，不得中斷。側身投球可以向有跑壘員的壘位傳牽制球，但投球動作開始後，只許投向擊球員。
投球前必須保持靜止持球在身前的姿勢至少1秒鐘。違反投球規則的投球叫“不合法投球”，判投手一個“壞球”；壘上有跑壘員時，叫“投手犯規”，跑壘員得安全進1個壘。
關於擊球、跑壘的規定
攻隊必須按"擊球次序"名單依此入場擊球。擊球時不得越出擊球區；擊出騰空球被守隊合法接住，擊球員出局；擊球員可以用棒揮擊、推擊或觸擊。擊出界內球后，擊球員即應跑壘；投手累計3個“好球”（在本壘寬度上空以內，高度在擊球員膝上、腋下之間）擊球員三擊不中出局。
如投4個“壞球”或投球擊中擊球員時，擊球員安全進1壘。擊球員擊球落入界內時，即成擊跑員，應向1壘跑進。到達1壘時未被防守隊員封殺或觸殺，為安全到壘，此時即成為跑壘員。跑壘員必須按1．2．3及本壘順序跑壘。不得反向跑壘，不得有意妨礙守隊接球，否則判出局。
跑壘員可以偷壘，但有被"殺"出局的可能。跑進時可以衝跑或滑壘，但必須沿跑壘線範圍內跑進。擊球員擊出界內騰空球時，跑壘員應觸踏壘包，待球接觸守隊隊員後，方可離壘。合法跑壘並觸踏過1．2．3壘，擊出合法騰空球超出外場規定界限時，為"全壘打"。擊球員安全得1分。但擊球員仍需按規定路線踏觸3個壘再回到本壘，才算合法得分。
棒球比賽中殺法也有很多，一起來了解它的殺球學問吧。
1、封殺：
守場員對擊跑員進行傳殺或對由於擊跑員上壘而被迫進壘的跑壘員進行傳殺的防守行為叫“封殺”，這種攻守局面叫“封殺局面”。封殺只對受迫性跑壘者有效。
2、投殺：
投手通過投球使擊球員三擊不中而出局的防守行為叫投殺，對於攻方來講，也叫吃{老K}或三振出局。
3、選殺：
守場隊員在處理界內地滾球時，不傳殺擊跑員，而是傳殺前位跑壘員出局的防守行為，叫選殺。
4、雙殺：
守場員使攻隊兩名隊員連續出局的防守行為叫“雙殺”，雙殺雙分為雙封殺和封觸雙殺兩種。顧名思義，三殺即為三名進攻隊員被連續殺出局。
5、觸殺：
守場員用手或手套牢固地將球握住，同時以身體的任何一個部位觸壘或持球的手或手套碰觸跑壘員的防守行為，叫“觸殺”。對非被迫性跑壘員的防守，必須採用觸殺。
6、接殺：
擊球員擊出的球被守場員在落地之前凌空接住，即為接殺。
7、夾殺：
守場員對跑壘在兩個壘之間的跑壘員進行傳殺的防守行為叫夾殺。
