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乒乓球技巧|七個技巧教會你如何發乒乓球

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乒乓球是一項很好的運動也有很乒乓球的球迷們也在學打乒乓球,乒乓球是中華人民共和國國球。是一種世界流行的球類體育項目,那麼在打乒乓球時如何發力呢?今天小編就教你們幾個小竅門一起來看看吧。

步驟/方法:

一、正手發奔球

1、特點:球速急、落點長、衝力大,發至對方右大角或中左位置,對對方威脅較大。

2、要點:①拋球不宜太高;②提高擊球瞬間的揮拍速度;③第一落點要靠近本方枱面的端線;④點與網同高或稍低於網。

二、發短球

1、特點:擊球動作小,出手快,球落到對方枱面後的第二跳下不出台,使對方不易發力搶拉、衝或搶攻。

2、要點:①拋球不宜太高;②擊球時,手腕的力量大於前臂的力量;③發球的第一落點在球枱,不要離網太近;④發球動作儘量與髮長球相似,使對方不易判斷。

乒乓球技巧 七個技巧教會你如何發乒乓球

三、正手發左側上(下)旋球

1、特點:左側上(下)旋轉力較強,對方擋球時向其右側上(下)方反彈,一般站在中線偏左或側身發球。

2、要點:①發球時要收腹,擊球點不可遠離身體;②儘量加大由右向左揮動的幅度和弧線,以增強側旋強度;③發左側上旋時,擊球瞬間手腕快速內收,球拍從球的正中向左上方摩擦;④發左側下旋時,拍面稍後仰,球拍從球的中下部向左下方摩擦。

四、反手發右側上(下)旋球

1、特點:右側上(下)旋球力強,對方擋住後,向其左側上(下)反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。

2、要點:①注意收腹和轉腰動作;②充分利用手腕轉動配合前臂發力;③發右側上下旋球時,擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦,手腕有一個上勾動作;④發右側旋球時,拍面稍後仰,擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

五、反手發急球與發急下旋球

1、特點:球速快、弧線低,前衝大,迫使對方後退接球,有利於搶攻,常與發急下旋球配合使用。

2、要點:①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低;②注意手腕抖動發力;③第一落點在本方台區的端線附近。

六、正手發轉與不轉球

1、特點:球速較慢,前衝力小,主要用相似發球動作,製造旋轉變化去迷惑對方,造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

乒乓球技巧 七個技巧教會你如何發乒乓球 第2張

2、要點:①拋球不宜太高;②發轉球時,拍面稍後抑,切球中下部;越是加轉球,越應注意手臂的前送動作;③發不轉球時,擊球瞬間減小拍面後仰角度,增加前推的力量。

七、正手高拋發球

1、特點:最顯著的特點是拋球高,增大了球下降時對拍的正壓力,發球速度快,衝力大,旋轉變化多,着台後拐彎飛行。但高拋發球動作複雜,有一定的難度。

2、要點:①拋球勿離台及身體太遠;②擊球點與網同高或比網稍低,在近腰的中右處(15釐米)為好;③儘量加大向內擺動的幅度和弧線;④發左側上、下旋球與低拋發球同;⑤觸球后,附加一個向右前方的回收動作,可增加對方的判斷(結合發右側旋球,更有威力)。