日常生活中，各種各樣的色彩隨處可見，但很少有人去思考色彩和生活的關係。很多人都沒有想到，色彩與與情緒會有一種奇特的對應性。為什麼人一看到綠色，就像抓住了希望；看見了藍色，就從心底裏產生一種大海般的豁然情懷？這都是顏色對人們心理的影響。生活中，如果運用好色彩，不僅讓人心情愉悦，還對人的健康有益。
1、想減肥，將餐具換色灰色系。灰色等暗沉的顏色會讓人覺得沒有食慾，所以想要通過飲食來減肥的人不妨將家裏的餐具換成灰色的。
2、睡眠不好的人卧室多用白色和淡藍色。這兩種顏色具有催眠的作用。藍色可以降血壓，消除緊張感，從而起到鎮定的作用。同時避免在卧室中佈置過於鮮豔的顏色，比如讓人精神緊張的深紅色等。
3、上班第一天，別穿藍色衣服。藍色只會讓自己顯得更加沒精神。約會最好不要穿白色衣服。白色容易給人“冷冰冰”的印象，增加緊張感，最好能穿一些顏色鮮豔的衣服。
4、身體疼痛時，多看看綠色。綠色對我們的神經系統有鎮靜和鎮痛的雙重效果，可以緩解精神上的緊張感和肉體上的疼痛感。直到現在綠色還是醫藥學的代表色，公園裏綠樹成蔭，能緩解人們身體上的小疼痛。
