很多女性朋友不知道該怎樣計算自己的安全期，導致自己沒做好避孕措施，意外懷孕了，其實傳統的來説月經的前七天和後八天被稱為成年人的安全期，不過這種説法也不是全對的，在安全期懷孕的概率還是很大的，因為女性的排卵期也不一樣，有的提前有的推遲。
安全期該怎樣計算呢？
安全期的計算方法有日曆法，推算法，還有基礎體温法，那麼，哪種方法最準確最實用呢？以下就有詳細的介紹，只有深度瞭解了安全期的計算方法，才不會發生意外的難題，共同看下吧。
日曆法
如月經週期一直準確，排卵日可能在下次月經來潮前的第14天，卵細胞排出後，大約能存活2～5天，精子進入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日後5天內性交容易懷孕。除此之外的日期則相對安全。
一個月經週期規律的婦女，其排卵的時間基本穩定。在安全期性交，達到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因為他們性交的頻數不可能相隔一週左右。這種方法對中年人適用。
基礎體温法
基礎體温是指健康人清晨醒後的體温，一般它是一天最低的體温。正常生育年齡的婦女，排卵後體温立即升高，並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體温這一變化規律，找到她的排卵日，並在其前3～4天和後5～7天不性交。
綜上所述，你已經瞭解了計算安全期的日曆法和基礎體温法，兩種方法都可以準確的計算出你的安全期，女性朋友們，意外懷孕不可忽視，它不僅關乎着你的健康，更決定着一個小生命的生死，所以説，做什麼事都要全面考慮好。
小小的安全套，既能防止意外妊娠、預防性傳播疾病，還能起到延長性愛時間，提升情趣的作用。但現實生活中，很多人卻用錯了安全套。近日，美國兩性知識網站Kinkly刊文，給出了人們在使用安全套時最容易出現的誤區。《生命時報》就此採訪了清華大學玉泉醫院性醫學科教授馬曉年，請他給出正確指導。
誤區一：安全套會降低男性快感。這是男人們不使用安全套的最常見藉口。許多女人也信以為真，最後卻因此後悔。最新的權威研究發現，安全套對男性的快感並沒有太大影響。
專家指導：不要戴着“有色眼鏡”看安全套，它不僅不會影響快感，一些有特殊功能的安全套，如帶有螺紋、浮點的，超薄型等，更有助減少擔憂，增強樂趣與快感。
誤區二：激情迸發時戴套很煞風景。很多人認為，在雙方情緒高漲、難捨難分時停下來戴套“大煞風景”，會讓人沒有了性愛心情。事實上，意外懷孕和性傳播疾病才是真正的“慾望殺手”，讓人充滿擔憂，不能投入。
專家指導：可以把戴安全套當成前戲的一部分，女性用纖纖玉手為伴侶戴上套，並輕輕愛撫、挑逗，將是十分有趣的環節。
誤區三：乳膠容易引起過敏。很多人在使用安全套後覺得不適，首先會想到乳膠過敏。事實上，乳膠過敏非常罕見，其中一些人可能只是對安全套中添加的香料或者潤滑劑過敏。
專家提示：如果使用後出現輕微不適，可以嘗試換個品牌。若確定是乳膠過敏，也可以試着使用非乳膠安全套，如用聚氨酯和羔羊皮製成的安全套。
