很多女生都非常的迷糊，總是記不清自己來姨媽的日期，但也不要着急，姨媽來之前往往會給出一些信號，那麼，大姨媽快要來的症狀有哪些？不同的人會有不同的表現，具體有以下這些：
胸脹女性在快要來大姨媽的時候，由於身體裏的激素水平有很大的波動，不少女性會有胸部脹痛的情況發生，輕輕一碰就會有明顯的疼痛感，且乳房會比平時要豐胸些，一般這種情況月經結束了，會自己消失。
頭痛月經前後，血清中的雌二醇濃度降低，引起顱內外血管及子宮血管對某些因素如5-羥色胺等物質更敏感，繼而引起血管張力的變化，部分敏感的女性則會有頭痛。
水腫不少女生來月經前的幾天，身體會有比較明顯的水腫現象，最常水腫的部位是手指、小腿、眼瞼，體重會上升1-2斤，有些人也會因為水腫，而加重乳房脹痛和頭痛感。
長痘這是很多女生都會感到煩惱的問題，月經即將來臨時，臉上會莫名其妙的爆痘痘，一般臉上長痘了，可能月經將會在2到3個月之內來臨。
月經快來有前幾天，不少女性會出現小腹墜脹和腰骶部疼痛的現象，一般只要經血正常的排出，月經乾淨後疼痛感便會消失。
食慾改變有些女性在姨媽來臨之際，會突然偏愛吃甜食，有些可能會食慾增加，有些則可能會出現厭惡某種食物的現象。
感覺很累月經前幾天，感覺總是提不起精神，容易感到疲勞，突然喜歡吃甜食也與這種情況多少有點關係。
紅色分泌物女性在快要來例假的時候，內褲上可能會有一些帶紅或褐色的分泌物，或者是尿液可能會帶點紅，這是姨媽要來比較明顯的症狀了，一定要多多留心觀察。
煩躁很多健康的女性，在快要來月經的時候都會有一些不舒服有感覺，除了身體上的異常外，性情會也改變，如會感覺煩躁，易怒，煩悶，憂愁，多疑等。
其實想要讓大姨媽順順利利的來，只需要做到三點就好，即清潔、保暖、合理飲食，尤其是在經期來前的一週，以及行期一定要好好的保養身體。
保持身體的清潔1.每天用温水擦洗外陰，不要洗盆浴或坐浴，應以淋浴為好；
2.衞生巾，要以棉質為宜，透氣性良好；
3.衞生紙要柔軟清潔，大便後要從前向後擦拭，以免髒物帶入陰道；
4.內褲要換得勤快，且換下的褲子要及時洗乾淨，在陽光下晾曬。
注意保暖和休息1.情緒過度波動，會引起中樞神經系統與下丘腦垂體間的功能失調，使促性腺激素的分泌受到影響而引起月經不調，所以經前及經期還要保持好情緒，多做一些讓自己感覺開心的事；
2.勞逸結合：要避免重體力的勞動和劇烈的運動，避免過勞令盆腔過分充血，引起痛經，經期延長等等；
3.常熱敷小腹：注意腹，腰，足部的保暖，切忌貪涼，可以沒事就抱個熱水袋敷敷小腹部，以促進血液循環，防止着涼，保暖內臟。
4.不要亂用藥物：很多女性在經期會有明顯的痛經，如遇到有腹痛難忍或流血過多，需要去正規醫院就診，不要自己吃藥。
合理的飲食1.女性的體質普遍偏寒，所以，特別不要吃生冷的食物，以免寒邪傷害子宮，影響經血排出，造成痛經；
2.吃有益食品：吃的食物，既要有益膚美容作用，又要有利於經水三行，可以選用羊肉、雞肉、紅棗、豆腐、蘋果、牛奶、雞蛋、紅糖、玫瑰花茶等，吃温性的食物；
3.飲食清淡，不要食用辛辣食物，以免刺激血管擴張，易導致經血量過多或痛經；也不要吃太鹹的食物，以免造成體內鹽分和水分的積聚增加，加重水腫，胸脹，頭痛等症狀；
4.不喝濃茶，咖啡，酒等，避免加重痛經和經血量，並會延長經期；
5.寒性痛經的女生，可以在來月經前一週，每天喝杯生薑紅棗茶，一直喝到月經來潮，痛經會有明顯改善。
