指甲是衡量健康與否的一面鏡子，所以通過看指甲就可知道一個人的基本健康狀況。以下是一些可以參考的指甲與疾病的關係。
①健康的指甲應該是呈現光滑、半透明的狀態，指甲根部(甲半月)呈奶白色，而且以粉紅色、有光澤為佳。把十指放在陽光下觀察，手指上下移動，如果指甲上有閃耀的反射，説明身體健康狀況很好。
②指甲下端的半月形如果很大，表示血液循環速度很快。如果半月形小，則説明血液循環不好。如果半月形消失，則説明到了極度貧血的狀態。
③指甲表面有白色的斑點，有的也會點連成片，使指甲呈現白色，像毛玻璃一樣的外觀，則説明可能患有肝硬化。貧血的人的指甲也會是白色的，而且沒有光澤。
④甲狀腺功能減退或者患腎病綜合徵的人，指甲的甲板會增厚且呈現淡黃色或者黃色的外觀。如果十指上都出現了黃色的條紋，則説明很可能患了肝病。
⑤如果指甲光澤消失，呈灰白色，表面凹凸不平或有裂隙，質地鬆脆，則説明患有甲癬。如果身體或手部的營養不良，也會導致指甲呈灰白色。指甲如果是部分發白，則是缺鋅的表現。若指甲只是單純向內凹陷，則可能是身體缺鐵或維生素B2、維生素C。
⑥指甲的正常狀態是粉紅色，而不是紅色，如果指甲是紅色，則説明可能患有類風濕性關節炎。
⑦如果指頭上有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部患了疾病。若指甲變薄變脆，甚至裂開，則説明可能是呼吸系統和循環系統患有疾病。
