蒸麪是非常有效地清除面部肌膚污垢的方法之一。居家蒸麪中，我們何不加上一兩滴精油呢？只要應用得體，既能增加功效，又不失為一種享受，那就讓我們看看，這場居家美膚SPA之旅如何開啟吧！
最簡易的蒸麪方法
將開水倒入水盆，加入1滴精油（可以2種精油，各1滴。），攪勻。用一塊大毛巾將自己的頭部與冒着蒸汽的小型水盆圍住，形成一個筒狀。 （小心別燙傷！）讓蒸汽不斷升到臉部，以不覺得燙為限度。
蒸臉10-15分鐘，然後用毛巾按在臉上，吸去水珠。蒸完臉，要趁皮膚吸收力強的時候進行營養調度與按摩。 先用一些爽膚水/花水在臉上噴灑幾下。然後用複方精油順着臉部血液循環路線作柔和的圈狀按摩。按摩數分鐘，直至皮膚有鬆弛感。再塗上適宜的營養霜就可以了。
蒸臉最好在臨睡前進行。一週一次就可。
時尚的SPA蒸麪清潔正風靡歐美，令囊中羞澀的前衞人士趨之若鶩。這種ＳＰＡ可以購至家中，無需再到可望而不可及的街頭SPA接受價格昂貴的服務。
這種蒸麪清潔SPA能促使毛孔擴張，讓抗衰老營養物質順利滲入肌膚，加速皮膚中的髒東西、油脂等鬆散、脱落。蒸臉時間有講究 蒸臉的目的是使毛孔擴張、清除污垢、促進血液循環。蒸臉時蒸氣有助於將臉部的毛孔擴張，積在皮膚內的污垢會隨着汗液順着毛孔排出。
蒸臉，不是時間越長越好，一定要以皮膚的性質來決定：
◆油性皮膚的人，時間不宜太長，温度可高一點，約5-10分鐘即可；
◆乾性皮膚的人，温度不可太高，蒸氣時間可長一點，約10-15分鐘即可；
◆中性肌膚則介於兩者之間。
蒸臉時還應依蒸氣熱度適當調整距離，一般以距離臉部約40公分左右為適當，這樣可以避免皮膚缺水情況的發生。若皮膚屬於油性或粗糙者，則距離可再拉近一點；如果臉部有微血管破裂的現象，使用蒸臉器時，距離則應稍微遠一點。
警惕有人以為，每天蒸麪可以擴張毛孔，清除其中污垢，結果卻帶來一副紅紅的面孔，這是由於毛細血管過度擴張所致。蒸臉雖能幫助毛細孔擴張，清潔毛孔深層污物，促進血液循環，去除多餘的油脂，但蒸臉的時間和方式一定要正確，否則過度蒸臉容易造成血管擴張、臉部潮紅、皮膚乾燥、毛孔粗大、皮膚過敏等皮膚病變，並破壞皮脂膜，加速細胞死亡，造成臉部的維他命C.E.H大量損失！
蒸麪對於皮膚清潔來講，只是一種輔助手段，你需要在蒸麪後進行一系列的護養，才能達到最佳的護理狀態。做蒸麪，以每週1-2次為宜。 享受美容院的專業蒸臉服務 在美容院裏，蒸臉器是必備的使用電器，美容師通常利用它所噴出的蒸氣（即純淨之水霧），來軟化毛孔中堆積的油垢、黑頭、化粧品殘留物及污垢，幫助毛孔排泄毒物，以便於徹底清潔，可見蒸臉具有物理治療之功效，併兼具殺菌、消毒的作用。
