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相關太極的時尚內容
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太極拳教程|初學者如何練好太極
2020-02-17
現在在公園裏或者廣場上都能看到練習太極拳的身影,可見太極拳的健身魅力已經被人們認可了,那麼初次學習太極拳的應該注意哪些方面,才能練好太極拳呢?小編在下面的文章中給大家總結了一些。首先要從簡單的套路學起。比如24...
徐曉冬:"傳統武術"可能有1%是真的|但我沒見過
2020-11-27
徐曉冬KO雷雷。圖據網絡最近幾日,綜合格鬥教練徐曉冬20秒KO雷公太極創始人雷雷的視頻在網上爆火,從而引發傳統武術與現代搏擊之爭。持續發酵之後,徐曉冬似乎惹怒了整個傳統武術界,多路豪傑集體發聲,向徐曉冬下戰書。一場徐...
太極文化進校園
2021-07-12
為進一步拓展陽光體育活動內容,切實提高學生身體素質,弘揚中國傳統文化,日前,山東省濱州市博興實驗中學舉辦2015級學生太極扇會操比賽。比賽中,學生們充滿朝氣,動作乾脆利落。張跟平攝/光明圖片...
太極養生常識|怎麼樣才可以練好太極拳
2019-12-31
太極拳也是我們常見的一種鍛鍊運動,打太極拳可以延年益壽、增強體質。但是,太極拳要練得好才能發揮出最大的健身效果。那麼,怎樣才可以練好太極拳呢?下面,小編為你簡單分析。太極拳寓太極理論於拳術之中,故名為太極拳。欲...
養生太極拳|練習太極出汗是好事
2019-08-05
有的人覺得太極拳動作緩慢,不像其他體育運動一樣那麼激烈,因此在練習的時候不應該出汗。那麼你知道嗎?太極拳是一項低能的有氧運動,練太極拳時最好是能夠出汗,這樣可以疏通毛孔,輸通經脈,有利於血氣運行。在練習太極拳時出汗...
傳統武術不堪一擊|雷公太極20秒就被KO了
2021-08-27
傳統武術和現代搏擊孰強孰弱?可能每個人都有不同的理解和答案,之所以因為大家的答案不一樣是因為這兩個門派的選手此前從來沒有正面PK過,頂多也就是打打嘴仗,之後也就不了了之了。日前,網上流傳着一段視頻,視頻內容顯示,傳統...
太極扇|養生太極扇要怎麼做
2019-11-16
養生太極代人越來越知道了健康的重要性了,而促進身體健康的方法有很多,運動可以説是其中最好的一種方法了,通過運動全身的細胞都能恢復到一個更加健康的狀態,而養生太極扇可以説是一個最有效的也是最適合所有人養生的一種...
王思聰疑指太極浮誇造假|稱徐曉冬炒作仍表支持
2020-11-03
近日,徐曉冬以現代搏擊擊敗太極拳師魏雷一事,引起了公眾關注。敗陣一方的魏雷仍舊堅持中國傳統武術精髓之一的太極博大精深,有其存在的必要。而獲勝者徐曉冬則堅持認為“傳統武術是花拳繡腿,太極是騙人的”。事後,徐曉冬宣...
下面來詳細看看練太極的好處吧
2020-08-18
練習太極可調節身心,如果持之以恆,對人體各器官、系統都十分有好處,可以增強體質、增進健康。下面來詳細看看練太極的好處吧1、對神經系統的影響練習太極時要求精神貫注,不存有雜念,即要“心靜用意”。這樣,在意識的支配下,...
打太極可以減肥嗎
2020-06-28
如果你天生肥太極對你有點難減了,太極看你學什麼樣的太極,如果像全國賽套路,難度大會減肥的,還有陳式太極也很好,再就是看你練得用心度,如果很認真和不認真相差很多,再就是你如果是練套路,會要打很多基礎,比方説你站不穩,也要練...
時隔十年周星馳要復出即將自導自演電影《太極》|網友大呼期待
2019-09-11
説到票房的號召力最強的導演是誰?演員是誰?那肯定是周星馳了。周星馳出演的一系列無厘頭電影是多少人的美好回憶。可以説周星馳在電影這條路上是非常的成功的,通過自己的電影也被觀眾賦予了喜劇之王的稱號。周星馳的影...
李德印太極功夫扇|內外兼修自然協調!
2020-08-09
李德印(1938-),著名太極拳家,1938年出生,河北安新人,出生於武術世家,自幼隨祖父李玉琳、叔父李天驥習武,受到嚴格訓練,精通太極拳、形意拳、八卦掌、少林拳、武當劍等武術。太極功夫扇是北京市老年體協為大力開展中老年的體...
傳統武術不堪一擊|太極大師"無視"格鬥被秒殺
2021-01-26
按照正常安排「青春問答」是在每週日與大家見面,但是由於昨晚徐曉東與太極拳師雷雷的大約戰引起了相當大的反響,格鬥迷微信後台也有不少粉絲對這場比武留言提問,而且目前網友們的輿論看法也與實際相差甚遠。所以我們決定...
太極養生|打太極拳配音樂效果更好
2020-07-02
太極拳是一種舒緩的健身運動,太極拳強身保健非一朝一夕之功,需要的是長期堅持、認真對待、恪守傳統的和現代科學規則。太極拳作為一種鍛鍊身體的運動方式,受到各個年齡段人羣的普遍歡迎。在公園、廣場等公共場所,經常能看...
道家養生|練習太極對女性的好處
2019-08-05
太極拳是我國的傳統武術之一,是結合了陰陽五行之學,傳統哲學的一項複雜的運動,很多人認為太極拳動作緩慢,圓活,比較適合老年人來練習,其實不是的,長練太極拳對於廣大的女性朋友也有很大的幫助。太極拳具有極高的醫療保健作用...
太極拳音樂|練太極適合放音樂嗎
2019-01-19
太極拳是我國人們人們智慧的結晶,是一項傳統是武術項目,在練習的過程中要求人們做到心無雜念,呼吸順暢,精神高度集中,這樣長期堅持,就能夠達到修身養性的目的。練太極適合放音樂嗎?太極拳的訓練過程中要求人們全身心地去打太...
老年人練太極注意事項|要做好準備不能激烈
2021-11-12
老年人養生越來越受到注重和關注,打太極是特別適合老年人修身養性的運動。但是老年人練太極也有很多要注意的地方,那麼老年人練太極有哪些注意事項?一起來看看吧。老年人練太極注意事項1、要做好準備練拳以清晨為宜。最...
太極養生|練太極拳需注意事項
2019-12-09
太極拳深受大家的喜歡,太極拳不僅可以強身健體還可以預防疾病呢?那麼練習太極拳應注意哪些事項呢,今天小編就為大家講講練太極拳需注意的事項。一、太極拳演練注意事項心靜體鬆所謂“心靜”,就是在練習太極拳時,思想上應排...
練習太極對身體部位的好處|太極拳能治病
2020-07-03
大家都知道練習太極拳對身體有好處,但是你知道練習太極拳對身體部位有哪些好處嗎?你知道練習太極拳也能治病嗎?練習太極拳能治什麼病?一起來看看吧。太極拳對身體部位的好處1、腿腳太極拳相當於對骨骼進行力量訓練,能明顯...
徐曉冬不介意被罵炒作|現在的太極99%是假的
2018-08-23
明星網資訊,日前,一場不到25秒的比武大賽刷屏網絡。這場備受關注的比賽,勝者一方是號稱“中國綜合格鬥MMA第一人”的徐曉冬,而負者一方則是雷公太極掌門雷雷。“要對中國武林去偽存真。”賽後,自稱為武林“打假者”、“百...
怎麼預防痔瘡|打太極拳能防治痔瘡嗎
2019-05-07
現身體的疾病有很多其中痔瘡是常見的肛腸疾病,其發病率很高,那麼怎麼樣預防痔瘡?打太極拳可防治痔瘡?下面和小編一起來看看吧!太極拳中有“斂臀提肛”這一要求,結合痔的成因,在練拳中悟出一個道理:肛門、會陰部分是人體薄弱...
太極拳|武當太極之太極十三式
2021-11-20
武當內家拳,是一種集武術養身為一體的精妙拳法,有以靜制動,以柔克剛,以四兩千斤,後發先制的武術特點;亦有動如行雲流水,綿綿不斷,剛柔相含,含而不露的武術風格。更有發人潛能,開人智慧,充人精神,壯人體魄,去病健身,益壽延年的獨特功...
太極拳的好處|長練太極抗衰老
2019-08-05
太極拳是結合了陰陽五行之學,傳統哲學的一項武術運動,太極拳的理論與中醫的理論同出一理,因此太極拳是一項具有極高醫療保健的健身運動,長期練習太極拳不僅能夠強身健體,還能延緩衰老。太極拳抗衰老太極拳對於血管系統的影...
太極氣功心法可減肥瘦身
2020-04-11
太極氣功是一種較常用的氣功功法,以太極功法進行減肥,也是運動減肥的一種手段,對於單純性肥胖有一定的效果。現將其功法簡要介紹如下:第1式:起勢調息①自然站立,兩腳與肩同寬;含胸拔背,兩手自然下垂。②兩臂慢慢向前平舉,兩手...
預防疾病|練太極能預防呼吸疾病嗎
2019-07-03
現社會的空氣越來越差而對有一些患呼吸疾病的人來説是一個煩腦,呼吸對人體來説是非常重要的,在練習太極拳的時候一定要懂得呼吸吐納的方法,呼吸吐納方法可以幫助你排除身體的廢氣,讓你的內臟更乾淨,下面就跟小編一去來看下...
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