桃仁的功效與作用及食用方法？桃仁的藥用價值有哪些？桃仁、李仁對於便祕、哮喘和婦科病都有作用。李仁是活血的，桃仁效果更厲害，是破血的，可以用來調理身體內有血瘀的情況。對於大便乾結、口乾舌燥的人比較合適。如果僅僅是排便困難，但大便並不乾結的人，則不適合用桃仁、李仁。
祛除痘印——桃仁陳皮飲（適合季節：四季）
原料：
桃仁30顆、陳皮5個、冰糖10小粒。
祛除痘印的食療方 桃仁陳皮飲消除黑色素
製作方法：
①把炒制過的桃仁和陳皮一起用料理機打成粉末。
②分成10份，每份配1粒冰糖，分別裝入10個茶包袋。
③每次取1袋，用沸水沖泡，燜20分鐘後飲用。
特別功效：
大便乾結、口乾但不願飲水的人飲用，可以通便。
保健功效：
活血化瘀、祛痰。
美容功效：
祛除長斑之後留下的色素沉着。
