甲面出現橫紋可能是嚴重缺乏蛋白質或者是營養不良
指甲由蛋白質組成，如果正常指甲的白色橫紋的底部，可能是缺乏蛋白質，應多吃豆類，種子，堅果，雞蛋或肉類食品。一個人一定要有良好的營養，指甲要正常生長，否則會出現一些異常現象，醫生往往能診斷出重要的疾病。
意見建議
指甲上出現凹橫紋
體內可能有寄生蟲，如還伴有鼻子癢，則是體內缺鈣的徵兆，應及時補鈣;
指甲上出現出現橫皺紋
消化系統有不良變化，如果是中央有橫紋則説明三個月前得過胃或腸等疾病;
指甲上出現橫溝
是某種營養不良或有暫時性的會導致指甲生長的某種嚴重疾病，如麻疹、腮腺炎、心臟病突發。
腳指甲橫紋症狀，您可要注意了
指甲上有橫紋是怎麼回事
指甲的生長情況和形態，隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。此外，從下面10種不同病態指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡一旦出現下列症狀，您可要注意了。
1.維生素缺乏和缺鐵
指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。
2.貧血
指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。
3.肝臟生病
指甲出現了一種帶褐色的黃色條紋，是一種肝臟疾病。然而，值得注意的是，棕色的黃色條紋出現在十個指甲的同時，是肝臟疾病，僅出現在診斷的基礎上而不是一個。
4.腸道有問題
指甲出現雲絮狀的白雲或白點，可能是腸道有問題。
5.心血管疾病
指甲淡白無華為虛寒，蒼白為貧血，青紫是有心血管疾病。
6.心肌梗塞
指甲出現橫紋，有可能是心肌梗塞病人發病前的一個徵象。
7.缺鐵性貧血
指甲過於平坦、凹陷或呈匙狀，無光澤且脆弱，是缺鐵性貧血。
8.脱水和初期腎虛
指甲條紋紊亂，呈深褐色，是脱水和初期腎虛的表現。
9.銀屑病
指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多半是銀屑病的晚期病症表現。
10.呼吸系統和循環系統
指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統和循環系統有疾病
中醫病情分析
一般中醫講肝臟主筋，其華在爪(也就是我們説的指甲)，一般指甲出現條紋就表明肝臟出現問題了。你可以帶其做一肝功能檢查。如果沒問題的話就放心了，但也不排除真菌感染及缺乏微量元素。
改善手指甲上有豎紋情況
1、堅持有規律的作息時間
在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。
2、睡前勿猛吃猛喝
在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3、睡前遠離咖啡和尼古丁
建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。
4、選擇鍛鍊時間
下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5、保持室温稍涼
卧室温度稍低有助於睡眠。
6、大睡要放在晚間
白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被“剝奪”。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7、保持安靜
關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8、舒適的牀
一張舒適的牀給你提供一個良好的睡眠空間。另外，你要確定牀是否夠寬敞。
9、睡前洗澡
指甲上有橫紋是怎麼回事
睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉，可令你睡得更好。
10、不要依賴安眠藥
在服用安眠藥之前一定要諮詢醫生，建議你服用安眠藥不要超過4周。
以上就是小編給大家講解的指甲上有橫紋是怎麼回事的內容，大家都瞭解了嗎?大家千萬別小看生活中一些小常識，有可能就解了你的燃眉之急。
