由於現在的信息普遍能夠觸手可及並且無限次瀏覽，所以很多人已經不習慣記憶什麼東西了，覺得強行記住某些東西真是一件苦差事。
但是事實是很多時候那些我們雖然瀏覽過但是沒記住甚至完全沒有任何印象的信息和和知識只是在浪費我們的時間、精力，做無用功，有些人甚至因為記憶太差覺得自己是不是有什麼問題，在生活中丟三落四，在閲讀時什麼都記不住，在工作的時候也常常健忘。
只有當我們真正將自己所讀到的所學到的東西化作自己的內在經驗和指導並且能夠將付諸實踐，貫徹到自己的言行中我們才能算是真正學到了這些東西並將此變成自己的一部分。
所以這個過程必然包含着理解和記憶的過程。為了更好的理解和記憶那些對我們而言非常重要的信息和知識，我們可以嘗試用以下幾種方法。
第一，我們可以嘗試將自己所瞭解到的來自他人的不熟悉的信息經過自己理解加工變成自己更能理解的容易吸收和記憶的東西。很多人在嘗試理解的一些知識和信息的時候往往只是不斷地機械重複，就像小學老師罰寫一百遍一樣，但是這種方法往往是入耳不入心，並不能增強我們的理解和記憶，更不用説是運用了。
第二， 則是通過將我們剛剛獲取和學到的新的知識用上述我們所熟悉的自身的語言和風格和我們已知的相關信息相互串聯起來，並且多次重複記憶。任何事物在我們腦中第一次停留都不可避免的會造成一些遺忘和損失，而當我們不斷重複這個過程的時候就會不斷的將遺忘的部分重新補回來形成更加完成的記憶。
第三，為了更好的將那些艱澀的陌生的信息變成我們更容易接受的東西，我們可以將其中的一些關鍵要點用自己能夠理解的邏輯線串聯起來，這樣做的好處在於我們一方面降低了完全複述給記憶帶來的難度，另一方面我們也能夠更好的從自己理解出發組織信息之間的關係。
第四，面對非常多的材料的時候，我們並不需要將此完全清楚的記住才安心，而是記住其中自己能夠用到的關鍵要點，而這些少量的關鍵點出發延伸到其他的方面。就好像我們先了解了一棵樹的主幹，隨後沿着主幹展開一些主要的分支，而從主幹和分支延伸出去我們則可能得到整棵樹的全貌和形象，從而能夠有一個更為整體的理解和判斷。
