100多年前的健身器材是怎樣的？古代的健身器材長什麼樣呢？世界上第一套健身器材形狀類似刑具，這種東西要如何健身？是誰發明這些健身器材的？健身本是一件很享受的事，可是看着這些健身器材就像在受刑一樣。
隨着社會的不斷髮展，人們不主要注重吃穿，更主要的要有一個強健的體魄，户外健身路徑會為你的生活增光添彩，不僅可以強生健體而且在鍛鍊中得到快樂。當然人們在户外健身鍛鍊的同時也少不了那些健身器材的陪伴。體育器材大多起源於勞動工具和戰鬥武器。時間拉回1892的維多利亞時期，原來健身在一百多年前，看起來超像被嚴刑拷打。
這組拍攝於1892年的健身實境照片，顯示當時追求身材的男女是怎麼鍛鍊肌肉的，由瑞典物理治療師古斯塔夫‧山德爾博士(avZander)發明的一系列健身器材，相較於現代版本，看起來簡直就像刑具。
照片中的男女很明顯的，沒有穿上方便活動的衣物，反而都是穿上日常生活的正裝打扮，真難想像脖子被領結勒得緊緊的，要怎麼運動啊？
身兼內科與整型外科的山德爾博士推斷，肌肉可以藉由一連串固定動作而被鍛鍊塑造出來，這些形狀古怪的器材就是為此打造出來，他在1865年在斯德哥爾摩成立了世界第一家健身房。
不管是拉出背肌、前臂肌、腹肌、小腿肌，博士的機器都好像可以辦到，這也開創了物理治療上的許多復健儀器，不但依個人需求選擇不同機器鍛鍊，還可以增減砝碼以調整重量。
健身房除了可以讓客人鍛鍊肌肉，好像也是男女彼此認識、社交的好地方，看看歷史上第一家健身房就知道了，一羣人努力為了身材練得氣喘噓噓，個人魅力當然是大噴發啊。
