小蘭(化名)是一個網絡銷售，最近她找到了我們學院，想要我們幫助她挽回自己的老公，我們原本以為是小蘭想要復婚，但是後來才知道，婚姻裏的冷漠是比失去痛苦了百倍的。
過又過不好，離又離不了，這種狀態讓小蘭時刻覺得自己活在一種巨大的痛苦之中。小蘭的丈夫張剛是一個活動策劃，丈夫比自己小了三歲，最開始是通過朋友介紹的，戀愛時期也算是甜蜜，但是結婚之後就變了。
經小蘭的描述，丈夫是一個媽寶男，在結婚前這個方面並不明顯，但是在結婚後，除了聽他媽的話，第二就是自己獨斷專橫的，而作為妻子的小蘭存在感很低。而且在婚後丈夫不斷在外面喝酒，每天很晚才回家，平時聯繫也只是偶爾回覆一下，回覆的話也是兩三個字。
在生活中對小蘭也是挑剔難伺候。而且更加讓小蘭耿耿於懷的是，丈夫曾經在結婚的時候當着親朋好友的面説了一句如果不是自己現在條件差也不會找她。雖説事後丈夫説是自己喝醉酒的胡話，但是小蘭也是敏鋭的察覺到了什麼。
在我們問到小蘭和丈夫是如何走進婚姻裏的時候，我們才發現了問題的關鍵點。原來小蘭和丈夫的結婚決定並不浪漫，小蘭和丈夫在一起快兩年了，而且小蘭自己快三十歲了，但是丈夫和小蘭住在一起之後也絕口不提結婚的事情，直到有一次兩個人在吃飯的時候因為這個問題發生了爭執，丈夫第二天就拉着小蘭去領了證。然後本來以為這是幸福的到來，但是卻不知道原來這才是噩夢的開始。
不知道大家對家庭是什麼樣的印象，但是小蘭現在感覺回家就是坐牢，回去只要感覺到丈夫的態度她甚至有種發抖的感覺，而丈夫也是每週喝三四次的酒，回來都是十一二點了，每次都是醉醺醺的，看來這樣的兩個人確實是沒有什麼感情，而婚姻對兩個人來説都是枷鎖，而兩個人屈於自身條件所以都不願意離婚，但是卻也是痛苦的過着。
後來針對小蘭提供的詳細資料，我們為她量身定製了個人提升級計劃，以及情感升級方案，出於隱私考慮我們就不多提，但是幾個顯著的點卻是我們很多人都會有的點，寫在這裏，希望能幫助到更多的人。
1、婚姻是温暖的積累而不是問題的遮掩
其實小蘭的情感問題就從這個開端埋下了禍根，不知道大家結婚的目的是什麼?但是我見過很多人結婚並不是為了愛情。有的人是因為年齡到了，覺得自己不結婚説不過去，所以湊合着找了一個差不多的另一半在一起了。有的人是談戀愛久了但是感情出了問題，最後為了解決情感問題，所以不得已希望通過結婚來解決，小蘭就是這第二種。甚至其他各種奇葩的原因，但是無疑都是沒有愛情基礎的，所以婚姻下面遮掩的是繁雜的問題而不是愛情。
那婚姻能解決這些問題嗎?不能，婚姻只是讓這些矛盾更加尖鋭的暴露了出來，沒有愛情的在婚姻裏只會更加明顯的感覺到沒有愛情的痛苦，也會愈加的關注到自己的愛情狀況，所以痛苦因為過度的關注似乎被放大了。
2、沒有愛情的時候不要建立固定關係
小蘭和丈夫的結婚是為了遮掩問題，遮掩什麼問題呢?遮掩兩個人沒有感情的問題。兩個人沒有愛情，卻因為在一起時間久了，因為小蘭快二十八歲了所以因為年齡兩個人結婚了。那這種以為結婚了就會有好的感情的想法才是真正的坑害了自己。
老公在婚禮的時候説了一句如果不是因為自己條件這樣是不會找小蘭的。這是醉話嗎?不是的，能被人説出來的醉話基本都是有一定的真實因素的。所以，在老公的眼裏小蘭只不過是受到自己條件限制而做的迫不得已的選擇，也就是説，如果自己再帥氣一點兒，再有錢一點兒，自己是不會找小蘭結婚的。而這一點再婚後真實顯露了出來。
無論是在家裏獨斷專橫還是媽寶，甚至每週大半時間都是喝酒回家很晚，這些行為都充分説明了這個家在丈夫的眼裏真的是很一般了。那這樣的固定關係在丈夫的眼裏就是不得已而選之，而在小蘭裏也是婚姻的枷鎖。
3、價值是關係裏的平衡砝碼
有的時候我們不得不承認在婚姻是真的需要有價值作為平衡砝碼的誰都不能倖免。
你能不能得到對方的珍惜取決於你到底與有多高的價值，你是否能被認真對待也取決於你的價值。我們依據小蘭的真實樣貌，給她制定了一份個人提升，裏面就包含了形象提升和情緒提升法。
首先是樣貌，很多人在結婚後會覺得兩個人都這麼熟悉了，自己顯露真實的樣子挺好的，可是她們不知道的是感情濃度很高的時候對方因為荷爾蒙願意接受你的一切，但是當感情濃度不高，形象就是激發荷爾蒙的基礎了，把本末倒置只會讓對方更加嫌棄，所以那些所謂的愛你就應該接受你邋遢的樣子之類的雞湯就少喝點兒，第一，願意接受你邋遢的樣子是需要極高的情緒濃度，所以在你邋遢之前請仔細考慮。第二，形象是人與人交流的第一步，如果這一步就沒有做好，那後面的就更不用説了，所以邋里邋遢是自身的品質問題，個人需要注意。
接着就是情緒，家庭是一個需要靠温暖去滋潤的地方，我們都會有煩心的時候，不要依靠別人的反映來給出情緒反映，比如小蘭，因為丈夫的晚歸，就每天板着個臉，在對方情緒還沒有恢復的時候因為小蘭的負面回饋，所以愈加的煩躁了。而這樣的情緒惡循環造成了兩個人陷入的情緒泥潭，直到變成家庭牢籠。
最後我們送給大家幾點忠告，婚姻是幸福到位了才決定的結合。
在婚姻裏一定要注意提升品質，不僅僅是個人更加重要的是家庭，婚姻就像是一艘船，如果下水了不去遠航而是停留在原地，最終只會腐爛。婚姻需要用心經營，價值決定了地位，如果自己地位低就不要太任性，學會去做引導，同時學會提升自己的價值。
這個世界上從沒有不用付出代價就能獲得的東西，婚姻更加是這樣的，很多人以為找到了一個合適的人就萬事大吉了，而這種想法就註定情感是悲劇了。
