夫妻吵架在所難免，吵架不是洪水猛獸，不要唯恐避之不及，只要兩個人把焦點放在吵架本身上，放在如何解決問題上，一般不會傷害兩個人的感情。珍愛網實體店情感專家趙老師説，但是有很多夫妻卻是借吵架為由，發泄自己的情緒，這就會嚴重的傷害夫妻兩個人的感情。
一、對錯不是吵出來的
男人女人的生理和心理不同，關注的焦點也不一樣。在家庭生活當中，有些事，男人認為是小事，女人卻認為是大事。珍愛網實體店情感專家趙老師説，有一位妻子，讓丈夫下班之後買些雞蛋回家，但是丈夫卻忘了這回事，回到家以後，妻子自然不高興，就不斷的指責抱怨丈夫。妻子認為沒有雞蛋就做不了菜，丈夫卻認為做其他的菜也一樣。
妻子把家務事看得非常重要，丈夫卻認為是無關緊要的小事，這種認識上的偏差，造成了兩個人觀念的不同。珍愛網實體店情感專家趙老師説，就這件事來説，丈夫和妻子都沒有錯，難道丈夫忘了就是錯了嗎?所以説生活中的很多事本來沒有對錯，但是很多夫妻卻要用爭吵來斷定對錯，非要讓對方承認錯誤才肯罷休，這就是勉為其難。只要把自己的態度表明，讓對方知道自己關心什麼，在乎什麼，點到為止就可以了。
二、不要借題發揮
珍愛網實體店情感專家趙老師説，吵架的一個明顯錯誤就是跑題。經常可以看到夫妻兩個人吵着吵着，就開始偏離吵架的主題，慢慢的變成發泄自己的情緒，以及對配偶的不滿。不是就事論事，而是把以前對方的缺點錯誤，以及陳芝麻爛穀子的事都抖露出來，以此來證明自己是對的，對方是錯的。對方自然也要強硬的回擊，於是兩個人發現，吵到最後竟然不知道是為什麼而吵架。
珍愛網實體店情感專家趙老師説，這樣吵架就會使氣氛非常的尷尬，而且特別容易傷害對方的感情。因此吵架要適可而止，及時的給對方一個台階下，不要在吵架時跑到千里之外。
三、找出吵架真正的原因
只有找出吵架的真正原因，吵架才有意義，而不是為了吵架而吵架。吵架是為了解決問題，找出吵架的原因才能解決問題，反之，就是吵到天黑，也吵不出一個結果。比如在上一個例子當中，丈夫忘了買雞蛋，並不是吵架的真正原因。丈夫之所以會忘記買雞蛋，是因為他的家庭觀念比較淡薄，對妻子的承諾沒有兑現。
珍愛網實體店情感專家趙老師認為，吵架只是表面現象，而真正的原因是，兩個人的矛盾積累到一定程度之後，通過吵架這個現象而爆發出來。所以説，只有找出真正的吵架原因，發現兩個人不滿意的地方，才能真正的滿足對方的心理需求，增加夫妻兩個人的感情，也才能夠真正的避免以後類似的吵架繼續發生。
四、不惡語傷人
珍愛網實體店情感專家趙老師説，吵架時難免會情緒激動，有的人在衝動的情況下，就會變得不理智，從而對配偶開始人身攻擊，人格詆譭，説出一些非常傷害對方感情的話語來。説出去的話，如同潑出去的水，很難再收回，這樣就會使矛盾陡然升級。
珍愛網實體店情感專家趙老師説，吵架並不是一個人造成的，兩個人要同時承擔一部分責任，不要把所有的責任都推給對方。如果能夠理解對方，就不會説出傷害對方感情的話語來。另外，珍愛網實體店情感專家趙老師建議，如果長時間的沒有爭論出結果來，那麼就暫時擱置兩人的爭議，及時控制兩個人不良情緒的蔓延。
